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唐娜干草

泰式绿咖喱酱

把这个咖喱酱放在一个罐子里,放在冰箱里,最多可以保存一周。

Cheat's乳清干酪汤团

为了达到最好的效果,买新鲜的全脂乳清干酪。在熟食店和超市的熟食柜台都可以买到。

有嚼劲的巧克力饼干

如果你一次要烤多盘饼干,在烤到一半的时候交换它们在烤箱里的位置,以确保颜色均匀。

韩国辣味牛排玉米饼

在烤好的牛排上涂上甜辣的辣椒姜汁,然后和泡菜、香菜、蛋黄酱一起堆成玉米饼,这顿融合晚餐人人都会喜欢。

香草蒜香羊肉配青橄榄沙拉

向你的屠夫索要羊背带,这是从羊腰上切下来的,非常细嫩。

超级绿色炒菜

芦笋、豌豆、大葱、毛豆、菠菜和香菜使这道素菜面炒得既绿色又健康。

牛肉河粉

这道经典越南汤的快速版本是用芳香的香料浸泡,最后是一股清新的香草。

无面粉可可软糖蛋糕

生可可粉比普通可可粉保留了更高的营养成分,通常在生产过程中加热。如果你喜欢的话,可以把杏仁餐换成榛子餐。

羽衣甘蓝,豌豆和猪肉饺子

荷兰豆和荸荠为这些美味的饺子增添了新鲜的口感

烤藜麦番茄汤

红藜麦、黑藜麦或白藜麦为这碗温暖的番茄罗勒汤增添了身体和心灵的活力。

烤西葫芦千层面

在这道天然无麸质素食砂锅中,西葫芦条代替了意大利面。

藜麦和甘薯烘焙

将这些无麸质藜麦和甘薯“松饼”作为快速早餐或充满活力的午间零食。

杏仁果酱挞

自制的草莓酱和杏仁覆盖了这款简单的无麸质馅饼。

烟熏南瓜,斯佩尔特,石榴,羊乳酪沙拉

这款秋季谷物沙拉结合了斯佩尔特和kabocha南瓜,这种南瓜是在烟熏辣椒粉和石榴糖浆釉料中烘烤的。

马苏里拉奶酪、羽衣甘蓝和柠檬花椰菜披萨

这些素食披萨的无麸质饼皮是用花椰菜磨成细屑,与杏仁粉和帕玛森奶酪混合而成。

Dukkah-Crusted鲑鱼

Dukkah是一种埃及坚果和香料的混合物,当与膨化的苋菜一起搅拌时,可以为鲑鱼片制作出味道浓郁的外皮。

绿色蔬菜沙拉

将球芽甘蓝、芦笋、青豆和茴香与绿色女神酱一起拌入一道健康、充满活力和绿色的沙拉。