照片由切尔西凯尔，食物造型由劳拉雷吉
方法综述
给急救人员的11个快速食谱(以及任何manbetx苹果下载需要快速晚餐点子的人)
当你绝对没有时间做饭，但又绝对需要吃东西的时候，我们有你。
要了解并爱一位医生、护士或EMT，就要接受晚餐时间可能经常是一件非常匆忙的事情。对于我们现在的第一反应者来说，“烹饪”可能是热一盒汤，“用餐”可能是在下一个班次开始之前抓一把格兰诺拉麦片。作为一名儿科医院医生的孩子，他在过去的25年里一直在寻找灾区伸出援助之手，我早就接受了有时晚餐吃麦片实际上是正确的做法。
但如果你有更多的时间，我们收集了一些我们团队最喜欢的简单、快捷、营养的食谱。manbetx苹果下载这些晚餐在大量烹饪并在一周内反复加热时效果很好，而且可以很容易地根据你的食品储藏室的内容定制。当我们感到烦恼，或者只是没有manbetx苹果下载时间尽情享受慢速烹饪时，我们就会求助于这些食谱(和非食谱技巧)。
附注:嗨，妈妈，请试试扁豆汤的配方:)。
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照片由切尔西凯尔，道具造型由索菲斯特兰奇奥，食物造型由阿里纳迪7/11慢炖鸡粥
“当事情很忙的时候，提前准备饭菜是必不可少的。我喜欢手头有一大堆美味的米粥，上面放上冰箱里的零碎东西，一点辣酱，一些烤花生，和/或一个鸡蛋。这个版本用慢炖锅煮;我们还有这个食谱是从剩下的米饭开始的”。- - - - - -麦琪·霍夫曼
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照片由切尔西凯尔，道具造型由比阿特丽斯查斯卡，食物造型由奥利维亚麦克安德森9/11最简单的甘蓝沙拉
”在沙拉搅拌器中洗净并修剪蔬菜冰箱里的钱就像银行里的钱一样。如果你在有空闲时间的时候做了一大批这种简单的(而且非常可定制的)沙拉酱，你可以在四分钟内做好一份爽脆明亮的羽衣甘蓝沙拉。任何绿色都很好，但羽衣甘蓝一直是我的隔离英雄，因为它很耐寒劳伦·约瑟夫
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