亚麻籽 Shimbra窟 这道埃塞俄比亚菜用鹰嘴豆和柏柏尔香料、亚麻籽浓稠的酱汁做成了一顿快速、填饱肚子、美味可口的大餐。 通过Yohanis Gebreyesus 种子坚果面包 不含麸质，而且富含有益物质，一片这种面包是获取每日所需的种子和坚果的好方法。 通过唐娜干草 破烂的能量洒 这种美味的格兰诺拉麦片会神奇地提高任何菜肴的味道，蛋白质和嘎吱嘎吱的因素。把它撒在一盘打发的乳清干酪和酥脆的西兰花上，就可以轻松地以蔬菜为中心的一餐了。 通过安娜·斯托克 黑籽面包 这种营养丰富，无麸质的快速面包可以保存数天，是坚果黄油，蘸酱和酱汁的绝佳载体。Snacktime,解决。 通过科特妮烧伤 燕麦巧克力块哺乳饼干 这些丰盛的怪兽饼干为哺乳期的妈妈们提供了一切。 通过曼迪主要 全谷物苏打面包 这种湿润有嚼劲的面包含有种子、燕麦和全麦，这使得它既能保持能量又看起来很漂亮。 通过克莱尔Saffitz 格兰诺拉麦片树皮 这个树皮食谱介于格兰诺拉麦片棒和格兰诺拉麦片之间。 通过伊丽莎白Prueitt 藜麦和甘薯烘焙 将这些无麸质藜麦和甘薯“松饼”作为快速早餐或充满活力的午间零食。 通过唐娜干草 慢炖锅燕麦片 在一个寒冷的早晨，知道有一顿滚烫的早餐在等着你，这会让你更容易起床。 通过安娜·斯托克 坚果巧克力太妃糖树皮 通过艾莉森罗马 甘薯牛油果汉堡 这款加州风格的汉堡经过了无数次的测试，以确保肉饼酥脆、结实、美味可口。燕麦片、生核桃、奇亚籽和亚麻籽粉的组合会让你完全充满蛋白质和纤维。在上面放上美味的牛油果片，你就得到了一个你从未吃过的素食汉堡!这些肉饼冷藏后可以保存一周。 通过坎迪斯Kumai 格兰诺拉麦片 在那些早晨，你什么都不想做，只想起床，倒咖啡，坐在阳光下，自制的格兰诺拉麦片是一件很好的事情。我们的不应该太甜。我们把它配在纽约州北部朗尼布鲁克农场(Ronnybrook Farm)奶制品厂生产的味道浓郁的原味酸奶上，如果想喝得更甜一点，还可以加一些当地蜂蜜。 通过乔治焊缝而且埃文Hanczor 水果和种子棒 通过凯瑟琳麦考德 聪明的早餐 通过凯瑟琳麦考德 松脆的腰果芝麻棒 通过黎明佩里 无麸质派皮 这是我们的无谷蛋白派皮;它酥脆可口神奇的。我们也用这个食谱做手馅饼和馅饼，我们甚至把剩菜卷成小蛇的形状，把它们扔进肉桂糖里，烤成小金饼干。在你开始之前，确保你所有的食材都是冷藏的(或者，对于奶油奶酪和黄油来说，是冷冻的)，以确保饼皮在烘焙后保持其形状并变薄。 通过莉莎Jernow 无麸质柑橘糖饼干 这些漂亮的(无麸质!)黄油饼干有三种口味:酸橙、柠檬和葡萄柚。或者只选一个品种，加三倍的柠檬皮和果汁。你会发现车前子壳粉，亚麻籽，奇亚籽，和大米为基础的无麸质面粉在大多数天然食品商店。 通过莉莎Jernow 无麸质派皮 这款无麸质饼皮的灵感来自我们多年来在CakeLove烘焙的非常受欢迎的无麸质蛋糕。这里，我加入了现磨的金亚麻籽，能给面团增添美妙的坚果香味和口感。米粉有甜味，小米是面粉中淀粉成分的很好的替代品，但它在黏结方面作用不大。这个任务就交给了木薯粉和蛋清，它们能在你擀面团时帮助面团粘在一起。 通过沃伦布朗 芒果，浆果和香蕉奶昔 可口又健康:椰子汁富含钾和其他电解质。亚麻籽富含有益的ω -3脂肪酸。 通过珍妮特·泰勒·麦克拉肯 含有芝麻、亚麻和罂粟籽的杂粮面包 这款面包的配方对初学者来说足够简单，但对有经验的面包师来说却可以定制，这款面包将结束购买高价面包的日子。选择你最喜欢的7粒或10粒谷物，然后尝试自己的种子和坚果混合物，以确定适合你的味道和质地。这条面包足够特别，可以作为礼物，但只需要不到一个小时的准备时间。用它来做三明治，或者涂上黄油或果酱烤着吃。 以前的 1的4 下一个
