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有效时间
35分钟
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总时间
2小时
这些丰盛的怪兽饼干为哺乳期的妈妈们提供了一切:生乳燕麦、亚麻籽粉和啤酒酵母粉;口感微脆,富含欧米茄的奇亚籽;再加一点椰子油,因为椰子油的月桂酸含量高,可以提高牛奶的质量。一群巧克力块和其他好吃的东西被添加到混合物中,让任何人——无论是哺乳还是不哺乳——都能得到更多。
成分
做26块饼干
步骤1
将燕麦,全麦面粉,普通面粉,酵母粉,亚麻籽,奇亚籽,肉桂粉,泡打粉,小苏打和1/4茶匙混合。在大碗里倒入细海盐。
步骤2
用电动搅拌器,以中速搅拌糖、椰子油和黄油,在另一个大碗里搅拌,根据需要刮掉边沿,直到蓬松,大约需要5分钟。加入鸡蛋和香草,搅拌约4分钟,直至混合。加入苹果酱,搅拌几秒钟(它会略微打破混合物,看起来疙疙瘩瘩;没关系)。
步骤3
将搅拌速度调至低。逐渐加入干燥的原料,搅拌均匀。用木勺搅拌巧克力片,蔓越莓和椰子片(如果有的话)。将面团冷藏至少1小时,最多可冷藏一夜。
步骤4
预热烤箱至350华氏度。在带边的烤盘上铺上羊皮纸。在羊皮纸上喷洒不粘剂。
步骤5
用1/4杯(2.5盎司)勺,将面团放在准备好的烤盘上,间隔1“-2”(每张烤盘6个)。用你的手把每个饼干的表面压平,然后用海盐调味。将饼干烤至金黄,约需12-14分钟。
步骤6
让饼干在烤盘上冷却约5分钟,然后转移到铁架上完全冷却(如果立即移动,它们会破裂并开始分开)。用剩下的面团重复上述步骤。
步骤7
做之前:饼干可以提前5天做好。在室温下储存在密封容器中,或放置在冷冻安全袋中,冷冻最多1个月。再用微波炉低火加热约1分钟。
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评论(3)
回到顶部这些饼干非常受我女儿的欢迎。第一批吃完后,她担心孩子会过敏。我成功地让他们把黄油换成了起酥油,把鸡蛋换成了亚麻籽和水的混合物。在烤之前我也不冷藏它们,结果很好。
juliefowler
维吉尼亚州
9/1/2019
这么美味!除了蔓越莓,其他什么都可以做,结果很完美!
abbeybentley
盐湖城,德克萨斯
1/1/2019
这些饼干真的很好吃!同时很软,但有一点奇亚籽的脆。我用了南瓜purée,做了南瓜派香料而不是肉桂,因为我没有苹果酱,味道很好。我不得不烤了18分钟,让它们变干到我喜欢的样子!完全烘烤它们,因为它们有助于减轻新妈妈学习母乳喂养和抽奶的痛苦。
匿名
圣地亚哥,加利福尼亚州
10/17/2018