柿子
冬季水果开菲尔沙拉
这是一个万花筒般的色彩,一个营养的宝库…然而没有一个浆果被看到。冬季水果有它的优点:猕猴桃是维生素C和K的极好来源(后者是血液凝固所必需的),更不用说促进消化的纤维了。红橙柿子的膳食纤维含量是苹果的两倍,还有更多的钾、钙、铁、锰和抗氧化剂。哈密瓜和哈密瓜都能提供钾元素,而且超级补水——冬天你可能被困在室内,空气又干又循环,这对你很有帮助。在热带椰子开菲尔和薄荷油醋汁中,它是一种所有感官的愉悦。
通过朱莉Smolyansky
菊苣杯配甜菜、柿子和腌羊乳酪
这是一道漂亮的时令开胃小菜,放在桌上或作为开胃菜都很不错。羊乳酪的味道与沙拉的甜味和菊苣叶的苦味相得益彰,甜菜和柿子的宝石般的音调让你吃起来很美。
通过男子飞碟双多向冠军和亚军,提尔
柿子玛格丽塔
柿子是秋天的标志之一。从气温下降到假期,柿子开始运往当地的农贸市场。等待游戏几乎让人无法忍受,但一旦它们最终成熟,奖励就证明了等待是合理的。我最喜欢做的事情是用细网过滤器将超级熟透的柿子压碎,去掉果皮和种子,然后把果肉摇到我的秋季玛格丽塔酒里。
通过大卫艾伦
柿子石榴沙拉配芝麻菜和榛子
这是一种我一吃就停不下来的沙拉。它能解渴、松脆,而且让人上瘾。石榴汁与橄榄和榛子油结合,为辛辣的芝麻菜和甜柿子制作明亮的酸性调料。自己给石榴榨汁很容易,但如果你不小心,可能会导致一些尴尬的事故。一天晚上在Lucques,一位顾客要了一杯石榴马提尼。酒保索伦·班克斯看到厨房里有一碗石榴,高兴地答应给她做一碗。他冲回厨房,上了一堂榨汁课,然后又回到酒吧。按照他认为是我的指示,他开始往自己和酒吧里所有的顾客身上喷鲜红色的果汁。幸运的是,每个人都觉得很有趣,而不是生气,尤其是在免费喝了一轮石榴马提尼酒(这次是在厨房里榨汁的)之后。请参阅秋季市场报告(第205页),了解榨石榴汁的最佳方法。
烤甜菜配柿子配市场蔬菜
深秋时节,香甜的柿子被风吹进又吹出市场。它们在北美野生生长——我在马里兰州觅食时发现了它们——但本土物种个头小,味道涩。商店里的两种是亚洲的栽培品种。八宵是椭圆形的,在吃之前,必须从头到脚都是完全柔软的。Fuyus看起来像扁平的西红柿,吃起来很硬。如果你能等到它成熟,八屋会更有味道,但这道菜里的扶玉也一样。
柿子石榴沙拉配碎乳清干酪和石榴醋沙司
这是一道与众不同的沙拉,这道色彩鲜艳的沙拉是为了庆祝秋天奇异的柿子和石榴。味道的融合真是太棒了:辛辣的豆瓣菜、甜辣的柿子、酸石榴籽和咸奶酪,所有的味道都被浓烈的油醋汁融合在一起。剩下的石榴油醋汁可以在冰箱里保存一个星期,和烤肉搭配非常棒。