方法综述 整个夏天享受扁豆的12种方法 当然，它们在冬天很棒汤和炖菜但是富含蛋白质和纤维的小扁豆是夏季沙拉和配菜的绝佳基础。 通过乔Sevier 2016年6月7日 脸谱网 推特 Pinterest 辣羊肉和香草小扁豆 妮可·弗兰岑 妮可·弗兰岑 1/12 辣羊肉和香草小扁豆 正在寻找一种方法来消耗煮熟的扁豆?用五香羊肉煸炒，加入黄瓜、香菜和欧芹。 得到这个食谱 照片由切尔西凯尔，食物造型由安娜斯托克韦尔 2/12 烤牛排，蔬菜，藜麦沙拉配酸奶-芝麻酱 将煮熟的小扁豆与藜麦、莳萝和牛至一起搅拌，然后在上面放上烤牛排和大量烧焦的夏季蔬菜。 得到这个食谱 约翰勇敢的 3/12 单面扁豆沙拉 早晨的两份蛋白质:热扁豆沙拉上面放一个煎蛋。 得到这个食谱 克里斯托弗Testani 4/12 茄子配扁豆和山羊奶酪 如果你的CSA会给你带来无穷无尽的茄子，这里有一种品尝它的方法。想想烤两次的土豆，但带有地中海风味。 得到这个食谱 马丁·普尔摄 5/12 Tadka木豆 这道素食咖喱是用光你香料柜的好方法。上菜的时候要加很多面包和冷却酸奶酱． 得到这个食谱 黛安娜字段 6/12 南印度小扁豆蛋糕配Raita 跳过蟹肉饼(但不要太过分!)，因为我们肯定会把这些素食扁豆馅饼纳入我们的夏季轮换。 得到这个食谱 Romulo Yanes摄 7/12 豆豆鳕鱼 这种清淡的地中海风味晚餐是夏日工作日夜晚的绝佳选择。 得到这个食谱 8/12 小扁豆沙拉配番茄和莳萝 这道清凉的小扁豆沙拉充满了当季的西红柿和新鲜的香草，在任何后院烹饪时都会受到欢迎。 得到这个食谱 克里斯托弗·贝克 9/12 羽衣甘蓝鸡肉和扁豆饭 这道简单的工作日鸡肉晚餐配上扁豆沙拉，第二天冷了就可以作为蔬菜谷物碗的底料。 得到这个食谱 杰森·劳 10/12 糙米沙拉与脆芽和种子 将发芽的扁豆、坚果和生蔬菜组成的营养丰富的沙拉混合在一起，作为夏季家常便饭的健康选择。 得到这个食谱 汉娜Kaminsky 11/12 藜麦和红扁豆汉堡 这些汉堡用咖喱和燕麦调味，是完全素食的。 得到这个食谱 摄影:Alex Lau 12/12 腌扁豆配脆脆的蔬菜 第一步:将小扁豆与浓郁的孜然和香菜调味料一起搅拌。第二步:上面放上松脆的时令蔬菜。第三步:放松，现在是夏天。 得到这个食谱 阅读更多 37个简单的蛋糕食谱，不费manbetx苹果下载力，值得庆祝的甜点 简单美味(和美味简单)的蛋糕食谱，你会喜欢的。manbetx苹果下载 通过佐伊Denenberg 37个烧烤开胃小吃，当烤架加热 时髦地开始你的夏季野餐。 通过《美食家》的编辑们万博官网 67个夏日晚餐点子，适合周末和户外聚会 夏天的饮食，可以很容易。 通过克丽丝蒂凯洛格 53个让你难忘的父亲节晚餐点子 计划一个简单而有趣的父亲节盛宴。 通过《美食家》的编辑们万博官网 53素食晚餐食谱每周晚上的无肉餐manbetx苹果下载 把豆类、扁豆和豆腐变成全家人都会喜欢的令人满意的素食晚餐。 通过佐伊Denenberg 我的六月菜单是对黑人文化的庆祝 在你的餐桌上填满五花肉，迷你玉米粒和绿色苏芙蕾，还有清爽的酸橙。 通过梅根Braden-Perry 53个7月4日充满乐趣的独立日食谱manbetx苹果下载 我们为您准备了7月4日的节日食谱，包括排骨、烤鸡和配菜。manbetx苹果下载 通过乔Sevier 六月做什么菜 寻找六月食谱?manbetx苹果下载找到我们最受欢迎的快速晚餐，轻松饮料，以及所有最好的主菜为您的烧烤。 通过卡莉·韦斯特菲尔德
