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10分钟香肠煎锅配圣女果和西兰花

4.7

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我们最简单的晚餐食谱之一是香肠煎锅配圣女果和西兰花。manbetx苹果下载
照片由切尔西·凯尔拍摄,道具造型由索菲·斯特兰奇奥拍摄,食物造型由莫妮卡·皮耶里尼拍摄
  • 有效时间

    10分钟

  • 总时间

    10分钟

这种单锅晚餐有很好的黄油酱,所以搭配一些硬皮面包来擦地。

成分

4份

1汤匙橄榄油
12盎司完全煮熟的意大利香肠(约4节),切成1/4英寸厚的硬币
2品脱圣女果
2瓣大蒜,压紧或切碎
4枝百里香
2束西兰花(约1磅),切边,纵向对半切
半茶匙粗盐
1/4茶匙现磨黑胡椒
3汤匙无盐黄油,切成方块
硬皮面包(供食用;可选)
  1. 步骤1

    在一个大煎锅中用中高火加热油。加入香肠煮,偶尔搅拌一下,直到稍微变成棕色,大约需要2分钟。加入西红柿、大蒜和百里香,搅拌均匀,然后煮,用木勺背压住一些西红柿,使其爆裂,大约2分钟。添加broccolini;用盐和胡椒粉调味。盖上盖子煮2分钟。关火,加入黄油搅拌至融化。

    步骤2

    把香肠混合物分装在盘子里。如果愿意,可以配面包一起食用。

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  • 简单的美味!

    • 凯蒂

    • 9/20/2022

  • 真的,很好,很简单!每当我告诉我的孩子们我在做这个,他们都欣喜若狂。

    • 艾美奖的石头

    • 杰克逊维尔海滩

    • 6/14/2022

  • 味道很好。我们把它和意大利面一起吃。

    • 艾琳B

    • 圣何塞,加利福尼亚州

    • 1/25/2022

  • 完全按照指示制作的。为家人准备的美味快餐。我建议你吃硬皮面包。

    • 匿名

    • 明尼阿波利斯、锰

    • 7/29/2021

    • pavelts

    • 圣地亚哥

    • 6/10/2021

  • 美味的

    • 匿名

    • 6/1/2021

  • 简单,但疯狂的好!我一个人飞,所以做了一半的食谱,但继续吃完一次!用过的Trader Joe's烤蒜蓉鸡肉香肠,1茶匙干百里香,4盎司西兰花(起价8盎司,但我不喜欢茎),4盎司小西葫芦和价格过高的农贸市场传家宝圣女果。马上就会做,但可能会用8盎司的普通花椰菜和超市的圣女果。西兰花/花椰菜是吸收番茄液体的合适蔬菜。

    • dustyb

    • 纽约

    • 10/11/2020

  • 这道菜很好吃,但我们总是要花30-40分钟来做。番茄需要超过2分钟才会爆裂。也许我们做错了什么。我们用普通的花椰菜。

    • Trishriley2005

    • 哥斯达黎加,佐治亚州

    • 9/30/2020

  • 我也会用西班牙辣香肠、黄洋葱、黑眼豌豆、烤红甜椒、芝麻菜、鸡汤,最后配上酸奶油。香料:烟熏辣椒粉,一撮藏红花(在热水中浸泡15分钟,然后加入藏红花和液体),干牛至,和欧芹。盐和现磨黑胡椒调味。边上放柠檬角。

    • hollisevon

    • 佛罗里达州维罗海滩

    • 9/22/2020

  • 这道菜没有什么吸引人的地方——糟糕的造型、道具等。看起来像是被扔进锅里,放在薄荷绿色的柜台上,还有薄荷绿色的餐巾和绿色的西兰花。

    • stephanie_skramstad

    • 9/22/2020

  • 供你参考,这是西兰花拉贝。

    • Lynne18901

    • 巴勒斯坦权力机构

    • 8/26/2020

  • 这已经成为一个家庭最喜欢的安慰食物!简单又美味

    • a_usami

    • 康涅狄格

    • 8/21/2020

  • 这道简单的小菜一点也不缺味道!很美味。最后我没加黄油,保持清淡。

    • martiphillipsnc2914

    • 8/13/2020

  • 这些都很好。按照写的做,只是找不到西兰花,所以我用了普通的西兰花。我会再做一次。

    • sidenator

    • 比林斯蒙大拿

    • 8/12/2020

  • 当然很美味。我唯一的改编....我加了一把煮熟的小土豆。此外,我用西兰花狂欢,因为我找不到西兰花。我以前从来没用过rave,也不知道怎么做。在放入煎锅之前,我把它焯了10-15分钟,让它变软。剪掉茎的底部,加上整个“一束”,叶子和所有的东西。我肯定会再做一次。谢谢!

    • j25624159

    • 佛罗里达

    • 7/25/2020

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