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有效时间
20分钟
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总时间
35分钟，再加上休息时间
Epi的3-Ingredient食manbetx苹果下载谱系列，我们将向您展示如何只用三种食材(加上油、盐和胡椒等主食)做出美味的食物。
新鲜明亮的菠萝酱将烤菠萝圈、长条状牛排和奶油鳄梨搭配在一起，令人难以抗拒。
成分
4 - 6份
步骤1
用1茶匙调味牛排。盐和1茶匙。胡椒。在室温下放置至少1小时。
步骤2
同时，取1个菠萝圆，1/2茶匙。盐和2汤匙在搅拌器里加水，直到搅拌均匀。加3汤匙。加入油，搅拌至光滑;备用。
步骤3
准备一个烤架，用中高火加热，或者用中高火加热烤盘;油栅或平底锅。烤牛排和剩下的菠萝，偶尔翻动一下，直到菠萝稍微烧焦，将即读温度计插入牛排中心，温度达到120华氏度，8-10分钟为五分熟(菠萝可能比牛排需要更长的时间)。把牛排移到砧板上。静置至少15分钟，然后切成薄片。将菠萝转移到一个大浅盘和用锡箔纸遮挡的帐篷中以保温。
步骤4
将牛油果沿果核横向切成两半，然后用手小心地剥去果皮。将每半片横向切成1/2英寸的圆环。
步骤5
将切好的牛排和牛油果与菠萝一起放在拼盘上。淋上菠萝酱;用盐和胡椒粉调味。
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评论(8)
回到顶部这很容易成为我烹饪的主食。它使通常的牛排晚餐变得漂亮，而不需要花费更多的精力或金钱。这是我的最爱之一!
stephtron312
纽约长岛
11/20/2019
4把叉子，既方便又美味!如此简单，如此便宜，如此美味。我丈夫非常想知道我做的美味调料里有什么!!
hannahmasters
纳什维尔
8/1/2019
很坚实。不过我会在酱汁里少放一点盐。
匿名
纽约
7/22/2019
这个接受者将是我饭食轮换的基石，直到我厌倦为止，这是永远不会发生的。这顿饭做起来很容易，也很值得等待。谢谢你的建议，因为我每次想到它都会流口水…
audwin_jones
特洛伊,哦
7/12/2018
天哪，我太喜欢这个了，我把它涂在所有的东西上，包括我的男朋友
匿名
安大略
5/2/2018
如此简单，如此美味。撒一些罗勒和红辣椒在上面，但其他的就这样做，与热的扁平面包一起食用。巧妙的沙拉酱。
adriannemyers
安大略省伦敦
9/1/2017
美味!
christinesuchor7153
8/19/2017
这是一道既美味又简单的食谱。我们把肉煮到120华氏度，发现它有点生，所以你可能想把温度调高一点。
Karen52819
7/3/2017
参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载
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