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黎凡特的

山姆的春季肥沙拉

这道沙拉如此美味的部分原因是它的动态纹理;像饼干一样脆的烤面包丁、酥脆的黄瓜和萝卜,与奶油味的羊乳酪和柔软的香草形成了鲜明的对比。

沙瓦玛香料鸡肉皮塔饼

这款街头小吃的速食版本,其特点是鸡肉外皮酥脆,内里湿润多汁。

西红柿,洋葱和烤柠檬沙拉

加了糖的烤柠檬从皮到肉都可以吃,给这种类似萨尔萨酱的混合带来一种令人振奋的酸味。

扎塔尔烤鸡配青芝麻酱

因为腌制的肉汁,鸡皮不会像其他烤鸡那样酥脆,但肉会很嫩,你会想用手抓着吃。

番茄卷心菜塔博勒沙拉

一份正宗的塔博勒色拉主要是蔬菜和香草,只有少量的硬面包穿过。

甜而浓郁的鹰嘴豆泥

红辣椒酱让这款不含大蒜的鹰嘴豆泥呈现出独特的颜色和烟熏甜味;你可以在中东市场或网上找到它。

浓芝麻酱

编者按: 用这个食谱做拉维亚·比沙拉抱子甘蓝和Panko芝麻酱是一种由芝麻酱、柠檬汁、大蒜和橄榄油混合而成的光滑酱汁,在中东厨房里随处可见。它是调味品。几乎没有一道菜不是因为它而增色的——淋在沙拉三明治上抱子甘蓝和Panko;与鹰嘴豆泥混合制成鹰嘴豆泥,与烧焦的茄子制成Baba Ghanouj。我最喜欢的全炸鱼是用这种酱汁和欧芹一起吃的。在Tanoreen,我把它混合到沙拉酱中,然后淋在花椰菜砂锅中。我的女儿吗?她在里面蘸了薯条!学会做这个,你就有了一个简单、美味、万能的酱汁。

烤柠檬鸡配塔博勒色拉

因为鸡腿肉比鸡胸肉含有更多的脂肪,所以是烧烤的好选择:烹饪后保持鲜嫩多汁。

Betingan bel Dibs Rumman

石榴糖浆使这道诱人的叙利亚特色菜肴酸甜可口。寻找大约4英寸长的茄子。

鹰嘴豆泥

这是一种经典的中东蘸酱,可以蘸在皮塔饼上。

巴巴Ghanouj

和前面的食谱一样,这道经典蘸酱蘸在皮塔饼上非常美味。

地中海茄子味

为了平衡红酒醋和酸豆在烟熏茄子和红辣椒混合中的味道,凤尾鱼为这道美味增添了一种浓郁的香味。虽然这是西葫芦薯饼的天然搭配,但它也为土豆薯饼提供了一个活泼的选择。

红枣泥锅鸡,苏库克和Bulgur

在土耳其烹饪中,有一组独特的菜肴被称为guvec这道菜的名字来自于烹饪它们的陶罐——与摩洛哥的塔吉锅的做法相同。在安纳托利亚(Anatolia)的乡村,烹饪锅可能会被密封起来,埋在火的灰烬里慢慢煮上一夜——或者,稍微不那么浪漫的是,在当地面包师的烤箱里。如果你没有陶锅,一个沉重的铸铁砂锅几乎也可以。Guvec菜肴包括各种肉类或家禽煮豆类,蔬菜和水果。我加的八角茴香一点也不像土耳其风味,但它增添了一层奇妙的茴香味道。这guvec辣中带着淡淡的甜味,所以搭配清淡的沙拉或红烧野菜食用。一团酸奶也会很美味。Sucuk是一种辛辣的土耳其香肠,可以在土耳其或中东的肉店和一些专业熟食店找到。

以色列酸奶“奶酪”与皮塔饼和橄榄

这种味道扑鼻的新鲜酸奶“奶酪”——被称为labaneh——与鹰嘴豆泥和芝麻酱一起在以色列标准的开胃菜拼盘上争夺注意力。这里用芝麻和香料调味,再淋上橄榄油。计划在上菜前一天开始。

奶油芝麻酱和哈里萨牛肉

这道用哈里萨辣酱和芝麻酱调味的快速煎锅晚餐,充分利用了碎牛肉和皮塔饼片。

烤玉米和肥牛排

烤牛排、新鲜的玉米、多汁的西红柿和松脆的皮塔饼一起在你的嘴里举办了一场夏日派对。

阿富汗的意大利面

阿富汗曼图肉馅的所有味道都放在流线型的意大利面盘里。

沙瓦玛烤鸡配青葱和柠檬

家里有沙瓦玛烤鸡吗?你应得的。不需要烤肉机。