马库斯·尼尔森
洒在煎蛋上，和烤蔬菜一起搅拌，或者涂在潜艇上。
成分
做大约1杯半
20个去籽的弗雷斯诺红辣椒
8个红色哈瓦那辣椒，去籽
1瓣小蒜瓣，磨碎
两汤匙粗盐，再加一点调味
一杯蒸馏过的白醋
步骤1
把弗雷斯诺辣椒和哈瓦那辣椒，大蒜和2汤匙。在食品加工机中放入盐，直到切得很细。转移到一个小碗;盖上盖子，静置至少2小时至12小时(这样既能使智利风味增强，又能使果肉软化，制成光滑可口的酱汁)。
步骤2
将辣椒和醋混合在搅拌机中搅拌均匀。用盐调味。
步骤3
做之前:酱汁可以提前2个月做好。盖上盖子，放凉。
每份食物的营养
24份(1汤匙)卡路里(kcal) 25脂肪(g) 0饱和脂肪(g) 0胆固醇(mg) 0碳水化合物(g) 5膳食纤维(g) 1总糖(g) 3蛋白质(g) 1钠(mg) 280
