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巴哈最好的斑豆

图片可能包含植物碗蔬菜食物和豆类

这些可以在食用前一天做好。

成分

可做6份

2汤匙植物油
一杯切好的白洋葱
4瓣大蒜,切碎
1个大的jalapeño辣椒,带籽,纵向切成两半
1汤匙干牛至(最好是墨西哥的)
1茶匙孜然粉
9.5杯水
1磅干斑豆,冲洗干净
2汤匙(包装好的)深红糖
1茶匙盐
  1. 步骤1

    在大锅中用中高火加热油。加入洋葱;Sauté直到半透明,大约3分钟。加入大蒜、辣椒、牛至和孜然;Sauté 1分钟。加入9又1/2杯水和豆子。煮沸。转小火,盖上盖子,炖1小时。

    步骤2

    丢弃辣椒。在豆液中加入糖和盐。不盖盖子用中火慢炖,直到豆子变软,几乎所有液体都蒸发了,大约需要1小时。关火。用马铃薯捣碎机,粗捣碎大部分豆类。如果需要,可以加盐调味。(可以提前1天准备。稍微冷却。冷藏至冷却,然后盖上盖子保持冷藏。在不粘锅中用中火加热,经常搅拌。)

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你如何评价巴哈最好的平托豆?

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  • 我做了两次来配我自制的玉米卷和莎莎酱。用几枝牛至叶代替牛至叶用我的猪肘汤里的肉汤代替一些水。我把它们盖上盖子煮得更久一点,因为我喜欢它们嫩一点,最后不会把它们捣碎。还有,我用塞拉诺辣椒代替墨西哥辣椒。男人喜欢,但对孩子来说太辣了。这是一道很好的配菜。对于那些住在太平洋西北地区的人来说,去当地的taqueria或墨西哥肉类市场买一份epizte。如果不是和农产品放在一起,他们会放在后面。在加州很容易找到。

    • snoogerbot

    • 温哥华佤邦

    • 8/29/2015

  • 我忘记了我刚才评论的评分——4分。

    • alamberti

    • 纽约州纽约

    • 8/1/2014

  • 美味。辣椒没放(小孩子吃);用浅红糖而不是深红糖(因为我吃的就是深红糖)。将它们浸泡一夜,只用了5杯水,而不是9.5杯水,烹饪时间不到1.5小时。非常美味,第一天有点甜(所以下次我一定会尝试深红糖或减糖),但没有剩饭那么甜。我们一定会再做一次。

    • alamberti

    • 纽约州纽约

    • 8/1/2014

  • 好胃口的食谱对我来说通常是万无一失的,所以我很惊讶这个食谱竟然如此乏味。我不喜欢红糖,最后也没有足够的咸味或调味味。在水和肉汤的混合物中煮豆子可能会有帮助。我可能还会加番茄和其他香料。也许用糖蜜代替红糖。换句话说,下次我会尝试不同的食谱。

    • BabaYagaNYC

    • 纽约市

    • 8/14/2013

  • 一个好的,基本的豆类食谱。当然可以用干豆子浸泡一晚上。太咸太甜了。我会把两者都削减一半。加一点肉桂让它更有趣,如果你喜欢辣一点,可以加一些辣酱。总的来说,还不错。

    • chrise

    • 3/10/2011

  • 很好吃!我们真的很喜欢这个食谱,让豆子的味道散发出来。

    • besseae

    • 旧金山,加州

    • 11/23/2010

  • 豆子本质上是温和的,这道菜确实比我吃过的任何其他菜都更有味道。我现在用斑豆和黑豆做了这道菜。黑豆味道更好,但黑豆(尤其是最后带了一点橘皮)也不错。这是我的豆子食谱。T

    • fiona024

    • 加州索诺玛县

    • 7/25/2010

  • 我喜欢墨西哥菜,自从5年前我们第一次在bon appetit上发表以来,这一直是我的主要食谱之一。

    • bluelazarou

    • 西雅图,华盛顿州

    • 7/30/2008

  • 豆子真的很好,虽然这道菜有一种意想不到的甜味,让我第一次品尝后有点不知所措。我可能会再试一次,只放一汤匙红糖。最后我还加了一包萨松·戈雅,我觉得这样味道更好。

    • 匿名

    • 弗吉尼亚州北部

    • 6/26/2007

  • 这个食谱我做过好几次,每次都很好吃。我喜欢这些正是因为你可以品尝到更微妙的味道,而且作为配菜它们也不会太过浓烈。但如果你喜欢墨西哥餐厅那种咸得过透的奶酪豆,这些豆可能会显得平淡无奇。

    • 匿名

    • 圣地亚哥,加利福尼亚州

    • 6/18/2007

  • 除了日本酱,我完全按照食谱做的。它们很好吃。我丈夫和我两岁的儿子很喜欢它们。我无法想象有人会认为它们平淡无奇。它们和西红柿、奶酪和鳄梨一起裹在玉米饼里也很美味。

    • fg7

    • 德克萨斯州沃斯堡

    • 4/25/2007

  • 感谢epicurious!万博官网我把那本和这些豆子一起丢了的杂志弄丢了,而且我怎么也想不起来它是属于哪个出版社的!我的家人很喜欢这些豆子,他们很兴奋,多年来第一次把它们出现在今晚的菜单上!

    • 匿名

    • 加州

    • 12/12/2006

  • 伟大的bean。只有几点。我把它们泡在水里过夜,所以它们不需要将近2个小时就能煮熟,尽管花了很长时间来减少液体(第一个小时它们被紧紧地盖住了)。如果你浸泡它们,我建议少用液体,并计划减少烹饪时间。此外,我参考了评论的建议,用了肉汤(8杯的肉汤块和最后1.5杯的罐头肉汤),结果发现太咸了,即使对我这样的盐爱好者来说也是如此。我在上菜的时候加入了新鲜的西红柿和奶酪来减少盐的含量,味道很好,但绝对是钠的刺激。很多人推荐用啤酒。下次我要尝尝肉汤和啤酒的组合。而且,我认为整只(不捣碎的)吃很好。

    • tk

    • 文图拉,

    • 10/22/2006

  • 这个简单美味的食谱好评如潮,我做过几次。我额外加了半个墨西哥辣椒来调味,不要像食谱中说的那样把豆子捣碎——我们喜欢它们有点“厚实”。这个食谱现在是家庭主食。

    • 匿名

    • 西雅图,华盛顿州

    • 9/24/2006

  • 结果还不错,但考虑到评论中提到的一些平淡的问题,我用鸡汤(加了一些盐)代替了水,并放了两倍的大蒜,所以我只给了两把叉子,而不是三把叉子。由于调味料经过修改后很美味,我可以想象原来的食谱一定相当平淡。

    • 匿名

    • 洛杉矶,加州

    • 6/22/2005

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