李子有一种甜而明亮的酸味,很适合作为这款美味粥的浇头。
成分
4份
一杯未去壳的大麦
1杯杏仁奶
1/4茶匙小豆蔻
5汤匙蜂蜜,分开,再加一些用来淋
1磅李子,切成楔形
步骤1
将大麦放入大炖锅,加入淡盐水煮至变软,约30-40分钟。沥干水,放回平底锅。加入杏仁奶,小豆蔻,2汤匙。加入蜂蜜和一小撮盐,用小火煮,偶尔搅拌一下,直到变暖。
步骤2
同时,煮李子,3汤匙。蜂蜜,3汤匙。在一个小炖锅里用中低火加水,偶尔搅拌,直到李子变软,液体呈糖浆状,需要8-12分钟。
步骤3
把粥分在碗里。顶部撒上李子混合物,再淋上蜂蜜。