摄影:Ted Cavanaugh，美食造型:Sue Li 方法综述 25个早餐谷物碗食谱，让你在午餐前充满能量manbetx苹果下载 拿起勺子，吃一碗丰盛而令人满意的早餐。 通过贪吃的编万博官网辑们 2018年1月10日 脸谱网 推特 Pinterest 摄影:Ted Cavanaugh，美食造型:Sue Li 1/25 蜜李大麦粥 李子有一种甜而酸的味道，很适合作为这种美味粥的浇头。 得到这个食谱 照片由切尔西凯尔，食物造型由安娜斯托克韦尔 2/25 苹果生姜慢炖燕麦片 知道在寒冷的早晨有一顿热气腾腾的早餐等着你，会让你更容易起床。 得到这个食谱 摄影:Alex Lau 3/25 甘蓝和姜黄炒糙米 在你的生活中需要更多的绿色吗?先做一份简单的炒饭，拌上羽衣甘蓝和炒蛋，再加入姜黄、大蒜和酸橙汁。 得到这个食谱 4/25 全谷粥配泡菜和果酱蛋 泡菜给这道粥增添了辛辣的味道，而6分钟的鸡蛋让它保持丰盛，是早餐的完美选择。 得到这个食谱 照片由切尔西凯尔，食物造型由凯瑟琳萨克斯 5/25 素食糙米沙拉配防风草和乳清干酪 这道丰盛的沙拉结合了烤防风草、榛子、新鲜橙子和脆生菜，是一道明亮、清爽的素食餐。 得到这个食谱 泰德·卡瓦诺摄 6/25 芝士粗粉配葱和杰米蛋 这些加了切达干酪的粗粒是纯粹的，绝对的舒适。 得到这个食谱 Michael Graydon和Nikole Herriott拍摄 7/25 糙米粥配榛子和果酱 在Sqirl，他们从头开始制作杏仁奶。你也可以(真的):访问bonappetit.com/nutmilk获取我们的食谱。 得到这个食谱 安德斯Overgaard 8/25 杏仁大麦水果粥 住在一个充满云莓的神奇地方?用它们代替樱桃，就像挪威人做的那样。 得到这个食谱 照片由切尔西凯尔，道具造型由索菲斯特兰奇奥，食物造型由阿里纳迪 9/25 慢炖鸡粥 用慢炖锅和去骨去皮的鸡大腿就能轻松熬出令人舒服的中国米粥。 得到这个食谱 劳拉Ferroni 10/25 美味的煎蛋燕麦片 不要再吃红糖和枫糖浆了——燕麦片就算不比红糖和枫糖浆更好，也一样好吃。 得到这个食谱 Claire Barboza摄 11/25 加州大麦碗配柠檬酸奶酱 奶油鳄梨和浓郁的酸奶与早餐碗里的坚果大麦形成了恰到好处的对比。 得到这个食谱 Peden & Munk 12/25 五粒蜂花粉，苹果和椰子粥 在把椰子洒在粥上之前，先用椰子油烤一下，这样会使它更脆，更有椰子味。 得到这个食谱 克里斯蒂娜•福尔摩斯 13/25 鲜玉米粒虾仁 磨碎的新鲜玉米为这些传统的玉米粉增添了口感和风味。 得到这个食谱 Clare Barboza摄 14/25 蔬菜和谷物杂烩 这款早餐的用途非常广泛，你可以用掉前几餐剩下的谷物，还可以加入绿叶蔬菜来增加一点颜色。任何绿叶蔬菜和大多数谷物都可以，尽管我们会避开像苋菜这样细小的谷物，因为它们会在菜中消失。 得到这个食谱 威廉Minifie 15/25 肉桂香味早餐藜麦 这道简单的热麦片既甜又令人满意。 得到这个食谱 摄影:Alex Lau 16/25 血橙奇亚布丁 为什么要把橙汁和酸奶混在一起喝呢? 得到这个食谱 戴夫·罗素摄 17/25 早餐苋菜配核桃和蜂蜜 提前几天制作苋菜可以节省时间，保持冷藏，盖上盖子，然后再加水加热。 得到这个食谱 摄影:Alex Lau 18/25 芝士粗粉配荷包蛋、绿色蔬菜和培根 冬天对谷物碗的回答，这感觉超级丰盛和满足。 得到这个食谱 图片由Peden & Munk提供 19/25 炒蛋炒西兰花黑饭 这是一种健康的、令人满意的食物，我们都希望能在家里晚餐时吃到。但把它分成几部分比你想象的要容易! 得到这个食谱 摄影:Alex Lau 20/25 全麦粥配香肠和葡萄 在这款粥的食谱中，将长时间煮熟的斯佩尔特小麦、小麦浆果或大麦搅拌在搅拌机里，就可以为一顿丰盛可口的晚餐提供美味的基础。 得到这个食谱 Amy Neunsinger拍摄 21/25 小米“卷饼”碗 这道受墨西哥风味启发的菜肴旨在以一种有意识的方式满足人们对墨西哥食物的渴望，而不是不断屈服于每个人的终极弱点:薯片和萨尔萨酱(我们早餐、午餐和晚餐都会很高兴地吃)。 得到这个食谱 海蒂Swanson 22/25 烘烤燕麦片 在酥脆耐嚼的燕麦下面是一层温暖的水果。 得到这个食谱 图片来源:Flavorworks 23/25 早餐碗与藜麦和浆果 这碗丰盛的无麸质碗只需要几分钟就能做好，绝对美味。 得到这个食谱 Peden & Munk 24/25 小扁豆配黄瓜、甜菜和荷包蛋 用这碗更健康、更美味的早餐开始你的周末早晨。 得到这个食谱 克里斯蒂娜•福尔摩斯 25/25 热燕麦和藜麦麦片 如果你认为藜麦只适合做美味的沙拉和烤肉，那你就大错特错了。搭配钢切燕麦可以增强其丰盛的味道。加一点枫糖浆就能衬托出它甜美的一面。 得到这个食谱 阅读更多 31个生日蛋糕食谱，让你所有的愿望manbetx苹果下载成真 礼物固然好，但没有什么比自制生日蛋糕更好的了。 通过《美食家》的编辑们万博官网 是的，苏格兰威士忌属于鸡尾酒 苏格兰威士忌可以在混合饮料中加入焦糖味、坚果味、咸味或烟熏味。从这些食谱开始。manbetx苹果下载 通过艾尔Sotack 13种经典的墨西哥汤，温暖舒适的冬天 这些汤正是你赶走冬天寒冷所需要的。 通过贾勒特特 我们的71种最新美食食谱万博官网manbetx苹果下载 不知道该做什么?我们马上就会有新鲜的热辣食谱。manbetx苹果下载 通过《美食家》的编辑们万博官网 49优雅的法国甜点在家里的巴黎糕点体验 所有的奶油泡芙，蛋奶酥，还有蛋挞哦啦啦结束了。 通过朱莉娅·普莱斯·巴伦 31种香蕉食谱，让成manbetx苹果下载熟(或过熟)的香蕉发挥作用 用香蕉煎饼开始你的早晨，用一片巧克力香蕉蛋糕结束一天。 通过佐伊Denenberg 13种日本汤和肉汤可以温暖你的冬夜 你应该来一碗热气腾腾的汤。 通过贾勒特特 61个简单的素食食谱，不费力manbetx苹果下载的植物性膳食 这些简单的素食餐不含肉类和乳制品，但它们也没有大惊小怪。 通过佐伊Denenberg
