根据一些烹饪历史学家的说法,这道菜可以追溯到西非,在欧洲人到来之前,那里就有人吃黑眼豌豆了。当然,对于许多非裔美国人来说,黑眼豌豆过去是,现在仍然是生活的必需品。他们和米饭一起出现在Hoppin' John,这是传统的新年菜肴,已经从南卡罗来纳传播到南方其他地区;在一年中的其他时间,它们通常作为主菜或蔬菜供应。
这是一个基本的食谱。黑眼豌豆也可以和火腿骨头一起煮,或者用橄榄油代替培根油。最后一种做法牺牲了传统的烟熏味,转而考虑当代对胆固醇的担忧,但无论用什么方式烹制黑眼豌豆,它们都很美味。
黑眼豌豆甚至可以腌制,就像这个食谱一样,它也被称为德克萨斯鱼子酱。这道菜可以用煮熟的干黑眼豌豆,罐装的黑眼豌豆,如果你真的很幸运,住在可以买到黑眼豌豆的地方,也可以用新鲜的黑眼豌豆。
可能在45分钟或更短的时间内准备好。
成分
是8
1磅干黑眼豌豆,挑出来
2汤匙熏肉脂肪
1个小洋葱,去皮
腌黑眼豆
一份黑眼豌豆,或三罐16盎司的罐头,冲洗并沥干水分
1/2个青椒,切碎(约1/2杯)
1/2个小红甜椒,切碎(约1/2杯)
4根葱,包括葱段,切薄
半杯特级初榨橄榄油
1/4杯红酒醋
1瓣蒜,切碎
1茶匙切碎的哈瓦那辣椒或其他新鲜辣椒,或根据口味(戴上橡胶手套)
步骤1
在碗中加入黑眼豌豆和水,盖上盖子,静置一夜。
步骤2
在一个4夸脱的炖锅中,将豌豆沥干,加水至2英寸深。加入培根脂肪和洋葱。盖上盖子慢炖30到40分钟,或直到豌豆变软,沥干水分,丢掉洋葱。
步骤3
在碗中加入盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。冷藏混合物,盖上盖子,至少5小时,最多2天。
步骤4
食用冷藏或室温的黑眼豌豆。