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Caldo de Pollo

一碗鸡汤,里面有鸡肉、胡萝卜、青椒和香菜,旁边还有半个酸橙。
Enrique Olvera和Luis Arellano拍摄

Consomé或caldo de pollo是最能让墨西哥人想起家乡的食谱之一。manbetx苹果下载在平常的日子里,它是一道美味可口、饱腹而清淡的汤。当你是生病或不舒服,它能像其他食物一样振奋精神。你可以用整只鸡,也可以只用鸡腿,但我更喜欢用带骨的鸡,因为它更有味道。根据你的需要,增加或减少这道菜的食谱,要知道这道菜是很好的剩菜。在你的碗里挤一点青柠来增加亮度。

本食谱节选自Enrique Olvera和Luis Arellano的《Tu Casa Mi Casa》。买完整的书亚马逊.点击阅读更多经典内容墨西哥汤→

成分

4人份,外加剩菜

2磅鸡肉(整只或一块块)
¾个大白洋葱,大致切碎
7瓣大蒜,切片
半杯干鹰嘴豆(可选),浸泡至少1小时
1枝新鲜薄荷
3根小胡萝卜,切成中等大小的丁
3个小土豆,切成一口大小的块
1个佛手瓜,去皮切成小块
2个小西葫芦,切成一口大小的块
1汤匙。盐,或更多的味道

为服务

¼大的白洋葱,切碎
3个塞拉诺辣椒,切成细丁
½杯切碎的香菜
1个鳄梨,切成方块
青柠角
玉米饼,供食用
  1. 步骤1

    在一个大锅里,混合鸡肉、洋葱、大蒜、鹰嘴豆(如果有的话)、薄荷和盐。加水覆盖至少1英寸。用中火慢炖,直到鸡肉完全熟透,大约45分钟。把鸡肉移到盘子里,让它冷却到可以处理。把鸡肉从骨头上切成丝或扯下来,然后把鸡肉放回锅里。

    步骤2

    将胡萝卜、土豆和佛手瓜放入锅中,煮至胡萝卜变软,大约10分钟。加入西葫芦,适量加盐。煮2-3分钟,直到西葫芦变软但仍然鲜亮。你可以在一个密封的容器中冷藏5天或冷冻1个月。

    步骤3

    配餐:在汤上放洋葱、塞拉诺干酪、香菜和鳄梨。上桌时,在旁边放上青柠角,用来挤汁。搭配玉米饼。

转载已获授权Tu Casa Mi Casa:墨西哥家庭食谱manbetx苹果下载Enrique Olvera, Peter Meehan, Daniela Soto-Innes, onzalo Goût和Luis Arellano版权所有©2019。菲顿出版社出版。购买完整的书亚马逊
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