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芹菜根胡萝卜汤

芹菜根胡萝卜汤
Alex Lau摄

这道经典的奶油汤加入了新鲜的生姜。

成分

4份

1/2个大芹菜根,去皮,切碎
1/2磅胡萝卜,去皮,切碎
1/4杯纯全脂酸奶
2汤匙蜂蜜
2茶匙碎香菜
1茶匙磨碎去皮的姜
粗盐,现磨胡椒粉
芹菜叶和切碎的青苹果(供食用)
  1. 步骤1

    在大锅中放入芹菜根和胡萝卜;加入6杯水。用中火慢炖;煮30-35分钟直到变软。稍微冷却一下。Purée加入酸奶、蜂蜜、香菜和姜,搅拌至顺滑;用盐和胡椒粉调味。

    步骤2

    在汤上撒上芹菜叶和苹果。

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  • 我把食谱翻了一番,用了5杯无钠鸡汤(DH是低钠饮食)和大约3杯水。我在烹饪中途加入了一些大蒜,生姜和一半的香菜。蔬菜煮好后,我在锅里留下了很多液体。我觉得如果加上汤汁的话,就太稀了。在加蜂蜜之前我尝了一下,味道很淡,加了蜂蜜之后,味道很好。我们养蜜蜂,所以我的蜂蜜是新鲜的。

    • 阿比

    • 哥伦比亚县,纽约

    • 11/3/2021

  • 这道菜既美味又简单,像许多汤一样,在冰箱里放一晚上真的很有好处。正如另一位评论者指出的那样,要小心生姜,因为它没有煮熟,可能会盖过完成的菜。下次我想我会把姜和剩下的蔬菜一起加进去,这样烹饪会让它变得醇厚一点,然后挤一点柠檬汁来完成汤。

    • 匿名

    • 布鲁克林

    • 1/15/2019

  • 非常适合这么少的食材。我手边只有脱脂酸奶,所以我用椰奶(装在罐头里)代替——我觉得椰奶需要脂肪,这样我就可以把它当作一顿饭来吃,没有任何佐料。一开始也放了4毫升的水,我觉得这么少的蔬菜,水太多了。吃到一半的时候又加了一杯。我一定会再做一次,作为主菜或配菜,又快又简单。

    • bas614

    • 波士顿

    • 3/13/2018

  • 当我从农民那里收到块根时,这将是秋天的首选。不过,我确实做了一些修改。我用鸡汤代替了3c的水,并加入了几瓣大蒜,让味道更浓郁。2茶匙香菜对我这个喜欢香料的人来说也太多了,所以我从3/4茶匙开始,这很完美。我也没有纯酸奶,所以我加了2汤匙marshapone和2汤匙1/2和1/2。这种口味非常适合寒冷的冬夜!

    • 匿名

    • 生有限公司

    • 12/9/2016

  • 我最喜欢的汤食谱之一。manbetx苹果下载做起来很简单,味道也很平衡。我用枣糖浆代替蜂蜜,烤整个香菜籽,用椰奶代替酸奶。这绝对会是晚餐聚会的首选食谱,因为我怎么也吃不够!

    • mel1710

    • 英国曼彻斯特

    • 2/17/2016

  • 我完全按照上面写的做了这个食谱,但尝起来很苦。最后我加了更多的蜂蜜,这让它有点太甜了。然后我加了柠檬汁,最后的结果很美味。柠檬汁的加入使汤变得有趣而复杂。在一次优雅的晚宴上,我把它作为第一道菜,客人们都很喜欢。我不确定最初的苦味来自哪里,也许来自芹菜根。

    • countryfoodie

    • 1/6/2016

  • 简单、极好的混合口味,而且不使用肉汤(对我来说是一个加分项,因为我喜欢控制钠的确切量。)我按食谱做的,但你可以用椰奶代替酸奶来做素食。我喜欢它本来的样子。小心使用要求的新鲜生姜量-我用的比规定的量多,几乎盖过了汤。我建议使用整个香菜籽,并在使用前研磨它们,对我来说味道更好。如果这个冬天你正在寻找一款健康、美味、温暖的汤,这里有。

    • 匿名

    • 埃伦佤邦

    • 11/26/2015

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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