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Chile-Garlic虾

图像可能包含动物海鲜食品海洋生物和龙虾
Chile-Garlic虾 唱一个

喝几杯这种饮料可以让你整晚都充满活力——它们能提供补充能量的铁和蛋白质。辣椒素是一种使辣椒具有辣味的化合物,它可能会加速你的新陈代谢。

成分

做8份

2汤匙特级初榨橄榄油(最好是西班牙语)
10瓣大蒜,切成薄片
2磅的大虾,去壳去肉
2个干红辣椒(如果愿意,可以再加一些作为装饰)
2茶匙白兰地
2汤匙切碎的新鲜欧芹
  1. 在中号煎锅中用大火加热油。将大蒜炒至焦黄,大约2分钟。加入虾和辣椒;煎至虾熟透,约需4分钟。加入白兰地,再煮1分钟。从火上移开。盛到大浅盘中或平均分成8个小盘子。撒上欧芹,加盐调味即可。

每份食物的营养

每份(5只虾):160卡路里
5.5克脂肪
(饱和0.9克)
2.4克碳水化合物
0.1 g纤维
23.3 g蛋白质
#### Self提供的营养分析
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你觉得辣椒蒜虾怎么样?

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  • 既简单又美味。当然,我在上面加了一点新鲜的柠檬汁。我点了干辣椒(墨西哥),但你也可以用红辣椒片代替。我还加了一些葱,因为我有一些可用。

    • rahappygirl1

    • 联盟城,德克萨斯州

    • 8/5/2020

  • 我要用四把叉子,因为它又快又简单。它缺乏我想要的辣味,所以我只是加了红辣椒片。太棒了。搭配沙拉和椰子南瓜汤,是一顿清淡的夏日晚餐。

    • 匿名

    • 天堂,纽约

    • 6/1/2016

  • 我喜欢这个食谱!超级简单,非常美味!我是为奥斯卡派对做的,结果一个都没剩下!http://actinglikeachef.wordpress.com/2014/06/12/shrimp-and-quinoa-rice-salad/

    • SarahABauer

    • 洛杉矶,加州

    • 6/19/2014

  • 这个食谱配得上四把叉子,因为它美味、均衡、简单。我们喜欢加一点香料,所以我在菜里放了一些碎红辣椒。除此之外,我完全按照食谱做的。

    • nmkramer12

    • 3/12/2014

  • 不管我尝试过多少蒜虾食谱,这都是我的最爱。manbetx苹果下载热和香料的完美平衡,适合餐前小吃、开胃菜、开胃小菜或自助餐。

    • panamanorthchef

    • 佛罗里达州巴拿马城

    • 1/26/2014

  • 这是迄今为止我尝试过的最好的辣椒蒜虾食谱。适用于餐前小吃,开胃菜,开胃小菜或米饭或玉米粥的主菜。两个泰国辣椒的辣度恰到好处。

    • panamanorth

    • 佛罗里达州巴拿马城

    • 5/24/2013

  • 我没有准备好所有的东西……主要是辣椒,我不想用完。我做了一些改变,效果非常好。我用了一种沙拉酱和酱油的混合物,然后用同样的方法完成了食谱的其余部分。打击!

    • lividbeez

    • 11/13/2011

  • 这是我吃过的最好吃的虾!大蒜烧焦了,与辣椒形成鲜明的对比,有一种美妙的甜味。会一次又一次地做这些。

    • Harleyhead

    • 位于北卡罗来纳州

    • 10/10/2010

  • 它不像我想象的那么热,但它非常美味!!

    • lola0706

    • 蒙特利尔

    • 6/2/2010

  • 太棒了!用3/4磅的虾和3个泰国鸟椒做的,大部分的籽都去了。又热又好吃。没有白兰地,所以用了威士忌。毁掉虾的唯一方法就是把它们煮死。这些都很棒。(I had to eat most of them because they were too hot for my dinner date....I don't mind)Next time, less chilies.

    • AndrewSmyth

    • 在伦敦,

    • 5/4/2010

  • 我们晚上玩了鳍和皮肤扑克,我做了这些放在桌子上,它们持续不到5分钟。非常好的食谱和多样性,因为你可以用其他香料让它们变得更有味道。好一个螃蟹和泥虫煮!!玩扑克的人对这款游戏的简单操作和风味大加赞赏。

    • JimWithrow

    • 罗莱特TX

    • 4/29/2010

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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