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鸡烧烤(伊尼霍那玛诺)

四根烤鸡串堆在香蕉叶上。
摄影:Justin Walker

烤鸡串既是后院的主食,也是街头小吃,似乎每个人都有自己的腌制方法:可以是咸的,也可以是酸的,可以是甜的,也可以是蒜味的。对我们来说,最完美的烤鸡酱是用香蕉番茄酱、酱油、甘蔗醋和七喜做成的。煮熟后会有点黏,随着苏打水和番茄酱里的糖变成焦糖,会呈现出不错的焦色,而深色的大腿肉(必须要有的)则保持鲜嫩多汁。单独上菜或一起上菜sinangag,sawsawan由洋葱丁、蒜泥、黑胡椒、少许鱼露、酱油和醋制成。

成分

4 - 6份

2又1/4杯(540毫升)香蕉番茄酱
一杯(240毫升)七喜
1/2杯(120毫升)新鲜柠檬汁
1/2杯(120毫升)酱油
1/2杯(120毫升)白甘蔗醋
1/2杯(110克)包装红糖
1/4杯(35克)蒜末
3磅(1.4公斤)去骨去皮鸡腿,切成1英寸的小块
烹饪喷雾或植物油,用于涂油
Sawsawan,用于服务
  1. 步骤1

    将香蕉番茄酱、七喜、柠檬汁、酱油、醋、红糖和大蒜混合在一个大的非活性碗、储存容器或密封塑料袋中,直到糖溶解。

    步骤2

    加入鸡肉块,翻炒。盖上碗或容器或密封袋子,在冰箱中腌制至少1小时,最好是过夜。

    步骤3

    当你准备煮肉时,用高温加热烧烤锅,或将木炭或燃气烧烤架加热到中等温度。

    步骤4

    保留腌料,在每个烤串上穿3或4块鸡肉,让它们稍微接触,然后把它们放在盘子或烤盘上。

    步骤5

    将腌料倒入平底锅中,用中高火慢炖。转中火煮10分钟;把它放在一边。

    步骤6

    在平底锅或烤架上轻轻喷上烹饪喷雾。把烤串放在烤盘或烤架上烹饪,转动它们,经常用加热的腌料涂抹它们,直到它们熟透或一块鸡肉的中心在即时读数温度计上达到165°F(75°C)。这需要8到15分钟,取决于你的烹饪表面。(把剩下的腌料扔掉。)

    步骤7

    盛到盘子里,和锯锯一起立即上桌。

摘自我是菲律宾人:这就是我们做饭的方式作者:Nicole Ponseca和Miguel Trinidad (Artisan Books)。版权所有©2018。购买完整的书亚马逊
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你如何评价鸡肉烧烤(Inihaw na Manok)?

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  • 简单又美味!它甚至在我们的非菲律宾朋友中也很受欢迎。烧烤时间也很准时。肯定会再拍一次。

    • mamalexi

    • 加拿大安大略省

    • 7/2/2021

  • 这是我周末做的!结果非常好。唯一的改变是我用了一半的红糖。我不想让它变甜。

    • 匿名

    • 苗必达,

    • 1/26/2021

  • 香蕉番茄酱是什么?

    • ps826@att.net

    • 圣安东尼奥TX

    • 6/24/2019

  • 我是100%的菲律宾人。我12岁来到美国,从小就开始学习如何做菲律宾菜。我的俄罗斯丈夫和我做了这个,但我们把鸡肉在冰箱里腌了两天。太好吃了!我们把菜谱翻了一番,我们6个人狼吞虎咽后几乎没有剩下什么。

    • mtdevera

    • 波士顿郊区,马萨诸塞州

    • 4/5/2019

  • 把腌料切成两半,以达到肉的量,还有足够的油。在烤串上加了洋葱以增加嚼劲。他们大受欢迎。

    • 匿名

    • 旧金山,加州

    • 1/6/2019

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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