青柠烤鱼
这道菜在整个东南亚都很受欢迎(我在越南吃过),那里有很多肉紧实的河鱼。鲤鱼是淡水鱼的绝佳选择,野生鲶鱼也是(我不喜欢养殖的鲶鱼),但红鲷鱼或海鲈鱼也不错。青柠叶并不总是可用的;如有必要,可以用磨碎的石灰皮代替。参见第500页关于泰国鱼露(nam pla)的信息。这道菜配青木瓜沙拉(没有虾,第198页)会很棒。
成分
可以做4份
一条2- 3磅重的鲤鱼,鲶鱼,红鲷鱼,或海鲈鱼,去鳃,去内脏,去鳞片,头可能开着或掉着
1/3杯新鲜青柠汁
2汤匙nam PLA
2汤匙玉米油、葡萄籽油或其他中性油
盐和黑胡椒调味
4片青柠叶,切碎,或者1片青柠皮
3瓣蒜,切碎
2根柠檬草茎,修剪(第143页),切成5英寸长
步骤1
在鱼的每一边做3到4个平行的斜线,直到骨头。把酸橙汁、南pla、油、盐和胡椒粉混合在一起,在你启动木炭或燃气烤架或肉鸡的时候,用这个来腌制鱼;火应该是中等温度,烤架应该距离热源大约4英寸。
步骤2
把鱼从腌料中取出,用酸橙叶和大蒜填满鱼腔。把柠檬草茎直接放在烤架或烤盘上,把鱼放在上面。
步骤3
将鱼烤或每面至少烤5分钟,用腌料涂抹三到四次,然后检查是否熟透(向下看伤口底部,那里的肉应该是白色的)。为热。
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