蜂蜜烤胡萝卜防风草食谱|美味佳肴万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

总时间

45分钟

花生酱和果冻，番茄酱和芥末……防风草和胡萝卜?当然，这对食物组合没有一些经典搭配那么出名，但它应该有。你会发现这两种根茎类蔬菜一起煮在和在和在，有一个很好的理由——胡萝卜防风草都是欧芹家族的一员，焦糖防风草的泥土味让胡萝卜的甜味高歌。

这个烤胡萝卜和防风草的食谱特别简单，还有甜挞的组合香醋蜂蜜(当然还有黄油)使它真正受到人们的欢迎。孩子们喜欢它，但它足够复杂节日晚餐了。如果你喜欢的话，你也可以加点调味汁(加点切碎的新鲜迷迭香，有人要吗?)，但这个食谱只需要六种食材，其中大部分你可能已经有了。从本质上讲，这是最后一分钟的完美配菜。

说到最后一分钟的准备时间，这些烤根茎类蔬菜不需要太多的时间——你可以提前两小时在两个平底锅上烤蔬菜。只要在你让主菜休息的时候重新加热它们，然后在烤过的防风草和胡萝卜上淋上釉汁，就可以上桌了。你甚至可以在前一天准备好胡萝卜，把配料混合在一起做上釉;只需将它们(单独)存放在冰箱的密封容器中。一旦去皮切片，防风草就会变成棕色，所以最好在烤之前做好准备。

成分

8份

2磅中等大小的胡萝卜，去皮，纵向对半

2磅中等大小的防风草，去皮，纵向对半

6汤匙。特级初榨橄榄油

粗盐，现磨胡椒粉

1汤匙。加1.5茶匙。无盐黄油

1汤匙。加上半茶匙。蜂蜜

1茶匙。香醋

步骤1
在烤箱的中间和下面三分之一处放置架子;预热至400°。在2个大的有边烤盘上铺上锡箔纸。分2磅中等大小的胡萝卜，去皮，纵向对半,2磅中等大小的防风草，去皮，纵向对半在烤盘之间，铺成一层。小雨6汤匙。特级初榨橄榄油均匀地分开，用粗盐和现磨胡椒;搅拌一下，涂上一层。
步骤2
烤蔬菜，每10分钟左右翻炒一次，把烤盘从上到下旋转一半，直到蔬菜变软，出现棕色斑点，大约需要35-40分钟。
步骤3
融化1汤匙。加1.5茶匙。无盐黄油取一个小炖锅，中火加热。添加1汤匙。加上半茶匙。蜂蜜和1茶匙。香醋;搅拌均匀。
步骤4
上菜时，把蔬菜放到浅盘或中等大小的碗里，淋上蜂蜜，搅拌均匀。
做之前:蔬菜可以提前两小时烤制。用锡纸搭帐篷，放在室温下。再加热，不盖盖子，在350°的烤箱里加热8-10分钟。

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喜欢这个组合。非常不同，得到了很好的评价。
- 匿名
- 皮奥瑞亚,
- 6/20/2022
为爱吃防风草的朋友做感恩节配菜。让你知道进展如何。
- 凯文·W
- 科达伦，ID
- 11/25/2021
已经做了两次了。非常快速和容易放在一起....和美味!即使你最挑剔的非素食者也会喜欢这个食谱!!:-）
- japarker314
- 密苏里州圣路易斯
- 2/1/2016
已经做了两次了。非常快速和容易放在一起....和美味!即使你最挑剔的非素食者也会喜欢这个食谱!!:-）
- japarker314
- 密苏里州圣路易斯
- 2/1/2016
我喜欢烤防风草!
- RenoFoodie
- 雷诺公司
- 1/19/2015
．
- 匿名
- 11/19/2014
很高兴又找到了一种健康的薯条替代品。蜂蜜香醋增加了一种很好的味道。和鸡肉很搭。
- motzof4
- 福尔斯彻奇，弗吉尼亚州
- 7/5/2014
这已成为家庭的最爱。它很简单，色彩丰富，味道鲜美，所以我在参观公司时也用它，你最好把食谱加倍，否则你就不会有任何剩菜了!
- PamEK
- 宾夕法尼亚州阿伦敦
- 4/23/2014
这个食谱很棒。我建议把胡萝卜和防风草分开煮，然后吃完，因为它们煮的速度不同。爱过就会再做
- Christina1234
- 纽约
- 4/2/2013
我喜欢这个食谱。我只用了两根防风草和两根胡萝卜，因为只有我们两个人，所以我用肉眼观察了所有的东西。在我盛完蔬菜之后，我意识到我忘记了黄油和蜂蜜，所以我只是放了一小块黄油，然后淋了一点蜂蜜，就没事了。少一个锅要洗!
- 匿名
- 米西索加、加拿大
- 3/8/2013
这是一道简单、漂亮、美味的食谱。它非常容易做，我的丈夫(他不喜欢)对它赞不绝口。我一定会再做一次。
- Mommybakes
- 佛罗里达维罗海滩
- 12/25/2012
最近的t日餐又好又简单。我把釉料加了一倍，提前烤熟，然后预热。漂亮实用的食谱。人们竟然喜欢防风草!
- DeweyDecimalDog
- 波士顿
- 11/25/2012
这太神奇了!我从来没有做过防风草，但我想，这是逾越节，所以为什么不尝试一些新的东西。这种压力是值得的。看起来很棒，味道也很好。我确实听取了其他评论者的建议，使用了我库存的Balsamic Glaze，它真的很美味!
- brooke1217
- 4/7/2012
我有各种各样的传家宝胡萝卜，我需要烹饪，这很有效。我用了浓汤，然后在上面洒上橄榄油，效果非常好。我要试着在它们完成之前把釉上，或者之后把它放在烤架上，看看效果如何。
- tismeinaz
- 凤凰阿兹
- 1/29/2012
伟大的秘诀!在给蔬菜调味之前，我加了一些香醋，把所有的酱料放在锅里小火煨一下。总是很受欢迎。
- 匿名
- 纽约港口的负责人
- 12/26/2011