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韭菜,菊苣,核桃香蒜沙司扁面条

图像可能包含意大利面食品,意大利面,植物,面条,农产品和餐点
韭菜,菊苣,核桃香蒜沙司扁面条 蒂娜拉普
  • 准备时间

    30分钟

  • 总时间

    30分钟

准备韭菜时,把底部修剪整齐,纵向切成两半。然后用冷水冲洗,将衣物分层,去除污垢。

成分

做两份

8盎司扁面条
4汤匙特级初榨橄榄油,分成两份
4杯切成薄片的韭菜(包括一些深绿色的部分)
半杯(包装)新鲜的意大利欧芹叶
1/4杯磨碎的帕尔马干酪加上帕尔马干酪片作为装饰
1/4杯核桃片(约1盎司),再加一些装饰
两茶匙新鲜柠檬汁
2杯切碎的菊苣
  1. 步骤1

    在一大锅沸腾的盐水中煮意大利面,直到面条变软,但仍能咬,偶尔搅拌一下。

    步骤2

    在一个大的不粘锅中用中高火加热一汤匙油。添加韭菜;用盐和胡椒粉调味。封面;煮至变软并开始变成褐色,偶尔搅拌一下,大约10分钟。将欧芹、1/4杯帕尔马干酪、1/4杯核桃、柠檬汁和3汤匙油放入微型处理机中搅成糊状。用盐和胡椒调味香蒜沙司。沥干意大利面,保留1杯烹饪液。在韭菜中加入意大利面、香蒜酱和菊苣;搅拌一下,如果干了可以加入汤汁。 Garnish with walnuts and shaved Parmesan.

每份食物的营养

一份含有以下成分:卡路里(kcal) 882.28;%卡路里来自脂肪43.3;脂肪(g) 42.44;饱和脂肪(g) 6.94;胆固醇(mg) 10.01;碳水化合物(g) 101.65;膳食纤维(g) 7.02;总糖(g) 8.81;净碳水化合物(g) 94.62;蛋白质(g
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你觉得韭菜、菊苣和核桃香蒜沙司意面怎么样?

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  • 我们真的很喜欢这个。味道微妙,但非常平衡。我想配意大利烟肉会很不错,但培根会取代这道菜。

    • janecooks

    • 堪萨斯城

    • 4/23/2014

  • 我喜欢这些食材,但对最终结果的平淡感到惊讶。我很后悔在制作之前忽略了评论。它的质地和颜色都很好,我可能会像其他人建议的那样,用大蒜和意大利烟肉再试一次。

    • hallymcgehean

    • 纽约布鲁克林

    • 11/10/2013

  • 昨晚做的,简直是个梦。很容易准备。把食谱翻倍。很棒的混合口味,用菊苣的好方法是不要太过油腻。

    • lianayada

    • 弯曲,或

    • 11/20/2012

  • 我们的CSA最近一直在寄韭菜和菊苣,所以这个食谱是一个受欢迎的发现。我已经做了一大堆葱油酥,所以我用了一些葱油酥来做这道菜,这样就把准备时间缩短到了20分钟。味道和质地完美地融合在一起,这道菜的绿色和紫色在视觉上也很美。这绝对是韭菜/菊苣季节的必备单上。

    • 匿名

    • Palos Verdes Estates, CA

    • 4/15/2012

  • 再加上大蒜、甜菊糖和一点柠檬皮,我们觉得这道菜很棒。不幸的是,我可能不会再做这个了,因为韭菜(尽管我煮得很熟)显然不适合我丈夫的消化系统。遗憾的是,b/c是快速,容易和相当美味!

    • 匿名

    • 我住在马里兰

    • 3/27/2012

  • 我们很喜欢。我们的客人也是如此。我把它和只挤了一点青柠的大虾一起吃。好吃。我省略了奶酪,用的是不含乳制品的外壳。忘了给我的客人提供磨碎的奶油——没有人错过。第一次用新鲜的柠檬胡椒扁面条,第二次用俄亥俄市面食的新鲜菠菜扁面条,盘子里既美味又漂亮。剩饭剩菜也很好吃,如果还有剩余的话!

    • koneilkerwin

    • 克利夫兰哦

    • 12/10/2011

  • 喜欢它。我一定会再来的。

    • taeagan

    • 2/2/2011

  • 没有做整道菜,但用了香蒜沙司的食谱,因为我有很多核桃要用完。一半罗勒,一半欧芹,效果很好。我也同意下面素食主义者的观点,奶酪可以省略…但是“营养酵母片”??我很想点击“如果不合适就标记”链接。

    • daon

    • 7/31/2010

  • 美味的素食意大利面!我完全按照食谱做的,除了用了全麦扁面条。当韭菜和菊苣成熟的时候,这个食谱肯定会再次出现。我丈夫和我都很喜欢!

    • 匿名

    • 科瓦利斯,或

    • 4/12/2010

  • 我喜欢这个!这里的食材真的不言自明,韭菜提供了绝佳的整体风味,坚果和菊苣带来了美妙的嘎吱声。我在香蒜沙司里加了更多的橄榄油和柠檬汁,但其他方面都按照食谱做了。发现这样的食谱真是太棒了,它的味道很特别,而且很容易反复制作。

    • 匿名

    • 纽约布鲁克林

    • 2/22/2010

  • 这是一顿美味的情人节晚餐!不加帕尔马干酪,加入1.5汤匙营养酵母片,成为素食主义者。同时将核桃的比例增加到1/3,在香蒜酱中加入蒜瓣。非常棒,口感平衡,微妙。

    • 匿名

    • 巴尔的摩

    • 2/18/2010

  • 有人看过营养信息吗?882大卡/服务?这是对的吗?也许对整个食谱来说……但如果这是正确的,那么这一点也不健康!

    • 匿名

    • 马里兰州罗克维尔市

    • 2/17/2010

  • 我喜欢韭菜,但不喜欢。如果你喜欢韭菜,这是一个很棒的食谱。

    • juliamarta1

    • 纽约阿斯托里亚

    • 1/19/2010

  • 这是一顿完美的速成意面晚餐——就像书上写的那样。Yum !

    • kaybray

    • 肯塔基州路易斯维尔市

    • 10/22/2009

  • 这顿饭太好吃了!配上温红酒,你就有了一顿美味的素食大餐!我丈夫和我一定会再来的!

    • laenoch

    • 费城,宾夕法尼亚州

    • 9/26/2009

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