照片由切尔西凯尔，食物造型由凯瑟琳萨克斯
-
有效时间
10分钟
-
总时间
10分钟
这款简单的奶昔含有抹茶中的咖啡因和酸奶中的大量蛋白质。酸奶、芒果和抹茶的组合是一种清爽的冰沙;如果你想要更甜，可以加龙舌兰。
成分
使2
1(1/2英寸)片姜，去皮，磨碎
1又3/4杯冷冻芒果块
一杯纯全脂酸奶
2茶匙抹茶(绿茶粉)
1茶匙香草精
半茶匙龙舌兰糖浆(可选)
姜，芒果，酸奶，抹茶，香草，龙舌兰糖浆，如果使用，和1/2杯冷水在搅拌器中搅拌至光滑，然后分成玻璃杯。
厨师的注意
抹茶可以在日本市场买到在线。
参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载
-
我们最好的母亲节早午餐点子
无论她喜欢牛油果吐司、草莓华夫饼加大量糖浆，还是早餐披萨，这里都有适合每个人的东西。 -
我们的46个最好的冰沙食谱，因为你的搅拌机manbetx苹果下载无聊了
最快、最新鲜的早餐从你的搅拌机开始。 -
39种逾越节早餐食谱和想法manbetx苹果下载
厌倦了意大利面饼?做一份有创意的、适合逾越节的早餐吧。 -
75个情人节早餐食谱manbetx苹果下载
情人节或情人节过后的早晨，用香甜可口的早餐开始你的情人节。 -
49个简单的早餐食谱manbetx苹果下载
为COOK90早晨提供快速简单的早餐建议。 -
71个健康排毒食谱manbetx苹果下载
最近放纵太多了?看看我们最喜欢的排毒食谱，所有这些都能帮助你在保持饱腹感的manbetx苹果下载同时恢复健康。 -
25个健康的，适合孩子的奶昔食谱manbetx苹果下载
试试这些久经考验的食谱，用一顿有趣、美味、营养的早manbetx苹果下载餐开始你孩子的一天。 -
27种香甜可口的芒果食谱manbetx苹果下载
香甜馥郁的芒果在一天中的任何时候都是美味的。下面是我们最喜欢的吃法。 -
21种最好的能量饮料
喝这些富含抗氧化剂、富含超级食物、恢复能量的果汁、补品和茶。
