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青口配雪利酒、藏红花和红辣椒

图像可能包含菜肴、食物、动物、海鲜、龙虾和海洋生物
青口配雪利酒、藏红花和红辣椒 假名冈田克也
  • 准备时间

    30分钟

  • 总时间

    30分钟

搭配烤乡村面包食用。

成分

做4份第一道菜或2份主菜

3汤匙橄榄油
1杯切好的葱(4到5个大的)
3瓣蒜,切碎
3/4杯干雪利酒
1罐14 /2盎司的番茄丁(最好是火烤的)
3/4茶匙辣椒粉
半茶匙碾碎的藏红花线
3打贻贝,洗净,去毛
半杯切碎的新鲜意大利欧芹
  1. 在大锅中用中火加热油。加入葱和大蒜;煎至变软,大约5分钟。加入雪利酒,番茄汁,辣椒粉和藏红花;撒上盐和大量胡椒粉。煮开。调至中火;小火煮3分钟,混合各种味道。加入贻贝和一半欧芹;盖上盖子,煮到贻贝打开,大约3分钟(丢弃任何无法打开的贻贝)。 Stir in remaining parsley. Divide mussels and juices among bowls and serve.

每份食物的营养

每份含有334卡路里
14克脂肪(2克饱和脂肪)
40毫克胆固醇
571毫克钠
23克碳水化合物
1g纤维
19克蛋白质
####营养数据提供的营养分析
#####[参见营养数据对该配方的完整分析](http://www.nutritiondata.com/facts/recipe/765169/2?mbid=HDEPI)›
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  • 我们喜欢这个食谱!我承认我加的贻贝比要求的要多,因为肉汤足以蒸出更多的贻贝,而且我们用的新鲜贻贝又嫩又甜,3打是不够的。这是一道很棒的奇奥比诺式菜肴,搭配烤乡村面包非常美味。

    • FishersCook

    • Fishsers,

    • 2/5/2015

  • 我同意那位把贻贝比作披萨的作者的观点:它很难出错,基本上是很好的食物。但在我看来,这种做法并没有增加贻贝的味道,而且在某种程度上,降低了贻贝的基本品质。很抱歉,我选择了这个食谱而不是其他食谱。manbetx苹果下载

    • 旧金山湾

    • 11/22/2009

  • 这个食谱我们已经做了六次了。简单而复杂的味道。它永远不会过时。我们很幸运有一包冷冻贻贝;看不出有什么不同。

    • 匿名

    • TX,西布鲁克的

    • 7/3/2009

  • 我们用鱿鱼代替了青口,这道菜非常棒。海鲜泡在甜美的西红柿汤里,配上美味的面包和美酒。完美的

    • 匿名

    • 南加州

    • 6/22/2009

  • 昨天复习了一下,增加了一个后记。因为我只做了我一个人的食谱,所以有剩菜。在微波炉里加热两分钟,和意大利面条一起搅拌。太棒了!

    • 匿名

    • 位于心肌梗死

    • 3/31/2009

  • 非常微妙,非常好。根据其他评论者的建议,用1/2茶匙普通辣椒粉和1/4茶匙烟熏粉,味道很好。最好的部分是用一根美味的法棍面包吸收西红柿和肉汤的混合物。一杯白葡萄酒和一份美味的绿色沙拉,配以烤松子,配以贻贝。我一点也不疼!

    • 匿名

    • 位于心肌梗死

    • 3/30/2009

  • 做了两次。按照之前的建议,用白葡萄酒和烟熏辣椒粉代替雪利酒。哇!藏红花的味道非常好。用热乎乎的硬皮面包蘸着酱汁。

    • 莫克

    • SC格林维尔

    • 3/29/2009

  • 可爱。e.verything作品

    • camillerandall

    • 中期,

    • 3/13/2009

  • 这是一个非常好的贻贝食谱,也很简单!温和的味道与贻贝相得益彰。我一定会再来的,再来点面包抹酱汁。

    • 匿名

    • 马尼拉

    • 1/6/2009

  • 我完全按照食谱做的,味道很好。下次我会用干白葡萄酒而不是雪利酒,雪利酒的味道很重。我也认为像其他评论者说的那样,烟熏辣椒粉会增加更多的味道。我丈夫和我都很喜欢贻贝被吃光后剩下的肉汤,所以我们就用硬皮法国面包把肉汤全浸了进去。这个食谱的好处是非常快速和简单,贻贝很便宜,即使在全食超市也是如此!

    • 匿名

    • 圣地亚哥,加州

    • 12/10/2008

  • 我已经做了三四次了,总是很受欢迎。简单快捷,但味道丰富。它不使用或不需要面霜的事实也使它很健康。

    • leckmichamarsch

    • 加拿大温哥华

    • 11/30/2008

  • 我已经做了两次了,非常棒。我非常喜欢藏红花和红辣椒,它们给贻贝增添了迷人的味道。Yum ! !

    • leckmichamarsch

    • 加拿大温哥华

    • 11/15/2008

  • 优秀的菜谱!一定要用火烤西红柿,烟熏辣椒粉和优质雪利酒。我没有藏红花,也不用,但我不觉得有什么不对劲。贻贝煮好后,我把它们拿出来,把锅关火,加入大约1/4杯的奶油,这样就把这道菜从第一道菜提升到主菜了。我把它和酥脆的法国面包一起吃,享受每一滴!餐厅质量! !

    • dmcsilverdale

    • 10/5/2008

  • 我觉得这道菜没什么味道,直到我最后加了贻贝。味道混合得很好,而且做起来又快又简单。我一定会再来的。

    • sashamol

    • 亚利桑那州图森市

    • 7/20/2008

  • 很好。我没有加西红柿。味道很平衡。

    • 匿名

    • 圣莫尼卡,加州

    • 6/13/2008

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