nialise烤面包食谱b|美味万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

有效时间

20分钟
总时间

20分钟

经典沙拉，来看看露脸三明治。我们的版本包括大蒜味吐司和用白干酪、欧芹和刺山柑做成的多功能新式鸡蛋沙拉。

成分

做4份

4个煮熟的大鸡蛋，去皮，粗切

3/4杯低脂松软干酪

3汤匙橄榄油，分成两份

两汤匙切碎的平叶欧芹加上一杯叶

2汤匙(或更多)新鲜柠檬汁，分成两份

一汤匙切碎的酸豆

1根葱，切成薄片

粗盐，现磨胡椒粉

一杯切半的圣女果

1/4杯去核混合橄榄

4盎司用橄榄油包装的金枪鱼(最好是用鱼竿捕获的)，沥干水，切成块

4片1/2英寸厚的乡村面包片

1瓣大蒜，对半

步骤1
将鸡蛋、白干酪、1汤匙油、2汤匙切碎的欧芹、1汤匙柠檬汁、刺山柑和葱花混合在一个中等大小的碗里。用马铃薯捣碎器或大叉子捣碎，直到形成粗糙的糊状。用盐和胡椒粉调味。
步骤2
将2大汤匙油，1杯欧芹叶，1大汤匙柠檬汁，西红柿和橄榄放入一个中碗中。用盐、胡椒粉和柠檬汁调味。轻轻地加入金枪鱼(不要过度混合;保持粗壮)。
步骤3
烤面包;用大蒜的一端擦一面。把鸡蛋沙拉铺在每片上面，平均分配。上面放上金枪鱼混合物。

每份食物的营养

每份含有390卡路里

21克脂肪

2 g纤维

####营养分析由Bon app提供

登录或订阅
留下评价或评论

您如何评价尼罗丝吐司?

留下评论

回到顶部

请忽略我的评论，是关于“尼斯吐司”的。这是“尼斯吐司”的食谱。
- kikischo
- 2/8/2021
美味!但我用烤胡椒金枪鱼做的，这让一切都不同了。我想吃东西的时候，我就做这个!
- jillernst
- 康涅狄格州的新迦南
- 3/8/2017
我想早点吃点清淡健康的东西，这真是太棒了。我手头没有什么好吃的面包，所以把它舀进比利时菊苣叶里……但是在喂别人的时候，计划好要做得正确!
- Argyle67
- 安大略省Collingwood
- 11/6/2013
这道菜的摆盘很漂亮。然而，味道与外观并不匹配。我完全按照食谱做，没有任何修改，结果还不错。我喜欢用白干酪做鸡蛋沙拉的主意。我可以自己做这个。然而，我绝对不会再做这道菜了。一旦所有的食材都放在一起，我尝到的只有大蒜和柠檬……它们的味道完全超过了其他食材的味道。
- CookingDreams
- 纽约
- 7/24/2013
这是我的新宠!我把它作为开胃菜放在对角线切片的(为了得到更多的表面)乡村法国面包上。我把它刷上橄榄油，烤一下，然后揉搓大蒜。这是惊人的!当我读到它的时候，我觉得松软干酪/鸡蛋沙拉有点奇怪，但事实证明，它相当不错。我加入了更多的橄榄混合物，因为我喜欢它们，我强烈建议使用玻璃罐装的金枪鱼。全食超市就有。7美元。美味! !
- nastysuprise
- Mpls
- 7/28/2012
当我把这个放在一起准备午餐时，我做了太多的多任务处理!在我读到关于捣碎鸡蛋/白干酪混合物的部分之前，我把西红柿和橄榄扔进了混合物中。所以最后我只是把它们搅拌在一起，堆在大蒜吐司上。这是jummy，我迫不及待地想再做一次更漂亮的展示!在炎热的天气里，配上莴苣和花园里种的西红柿，就可以享用美味的午餐了。
- Einer2
- 俄亥俄州Hilliard
- 7/9/2012
简单又美味!今天晚上，在我丈夫和女儿多次要求下，我将第二次做这些尼帕拉索斯敬酒。我几乎完全按照食谱烤了六片乡村面包。我觉得鸡蛋沙拉可能比需要的要多，但我丈夫和女儿都很喜欢这道菜。
- 匿名
- 安妮女王，西雅图，华盛顿州
- 7/3/2012