古燕麦卷配椰子和杏仁

这个格兰诺拉麦片真好吃。我用椰子油代替橄榄油，用肉豆蔻代替豆蔻。在我家大受欢迎!

• Jen BG

• 达拉斯

• 8/28/2022

我每天午餐都吃这个搭配希腊酸奶。美味! !

• 艾米·E。

• 费城,宾夕法尼亚州

• 11/8/2021

如此简单，如此美味。我严格遵守食谱，包括烹饪时间，除了我使用椰子油，为了降低血糖指数，我使用了一半无糖糖浆和一半枣糖浆(都来自WF，同一货架)。我很惊讶它的效果如何，由于食谱中已经含有所有的纤维，现在我有了一种没有负罪感的零食，它也很适合做早餐，上面有一些浆果。会使一遍又一遍。

• Cleanisgood

• 旧金山湾区

• 5/22/2020

这实际上是一个问题:是否/如何将其转化为制作棒和散装格兰诺拉麦片?对不起，我不得不在没有提交问题的情况下对它进行评级!

• holly29

• 波士顿

• 10/25/2018

这个食谱看起来很像我在我们当地的合作社买的东西，那是相当昂贵的。我决定尝试一下，很高兴我做到了!我按照食谱写的，这是了不起的。下次我可能会多加点香料，因为我一点肉桂味也尝不出来。谢谢你这么好的无谷物食谱!

• bluebell922

• 宾夕法尼亚州匹兹堡

• 9/18/2018

在我的饮食中减少谷物。这是我吃过的最好吃的燕麦卷之一。

• stephaniefoerst

• 德克萨斯州沃斯堡

• 8/29/2018

这无疑是我做过的最好的无谷物麦片食谱。我不得不把枫糖浆换成蜂蜜，因为我没有足够的枫糖浆，但它仍然有效。这是逾越节的完美替代品，可以代替我早上对微甜、咸、脆的格兰诺拉麦片的迷恋。

• jayne_orenste

• 华盛顿特区

• 4/3/2018

这真是太棒了。我把草莓大黄果盘(用蜂蜜而不是糖做的)放在上面，把它做成了甜点。

• hartmyra

• 芝加哥

• 7/14/2017

我几乎完全按照食谱做的，除了我多加了一点盐。这么美味!四分之一的价格可以买到旧石器时代的燕麦卷。我会试着在下一批中加入更多的坚果，比如核桃和山核桃，因为我想在比例上多放一点坚果。我在电烤箱里烤了大概35分钟。

• srutovitz6107

• 纽约布鲁克林

• 5/8/2017

这是我第一次在Epicurious上写评论。万博官网这个食谱太棒了。一遍又一遍地制作。

• sreischke

• Californa

• 3/23/2017

神奇的!我已经做过很多次了!

• JWhitfleet

• 纽约

• 2/27/2017

所以可口!这是我做过的最好的无谷物麦片食谱。这次我用了切成条的杏仁而不是切片的，因为它们不那么容易烧焦。用了一半蜂蜜和一半枫糖浆，椰子油代替了油，亚麻代替了奇亚籽，因为我只有奇亚籽。还用蔓越莓干和切好的枣做葡萄干。我不喜欢葵花籽，所以用腰果来代替。这个食谱非常灵活，取决于你喜欢和手头有什么。不管你放什么，只要量对了，都是惊艳的!

• julamayo

• 1/22/2017

非常好吃，非常饱腹。我用椰子油代替了橄榄油，我觉得这样味道更好。小心不要烧焦——不要吝啬使用羊皮纸(就像我第一次错误地做的那样)。此外，我建议降低烤箱的温度和/或烹饪的时间。它很容易燃烧!

• marygilpatrick

• 1/5/2017

这是美味的。我按稿子准备的，但有两个例外。我用了1/4茶匙辣椒粉代替小豆蔻，我很喜欢。非常微妙的热量。下次我可能会多用一点。我煮的时间比食谱要求的要长一些，可能接近40分钟，因为它没有变黄。大约30分钟后，我把它分成了两个烤盘，以便更好地分散混合物。

• heystacey

• 波士顿

• 12/10/2016

这太好吃了!根据别人的评论，我用肉豆蔻代替了小豆蔻，还加了一汤匙大麻籽。不过，这并不需要在烤箱里烤25分钟。20块就够了。

• xtinaluvspink

• 密尔沃基WI

• 11/30/2016