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有效时间
15分钟
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总时间
1小时
用普通的花椰菜代替花椰菜,这样更适合孩子。
成分
4 - 6份
步骤1
预热烤箱至350华氏度。在一个大煎锅中用中火加热油。加入大蒜和红辣椒片。搅拌至大蒜变软,大约30秒。加入西兰花;用盐和胡椒粉调味。煮,翻炒,直到变干,大约2分钟;稍凉。
步骤2
同时,在一个大碗里搅拌鸡蛋、牛奶、2茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉。加入西兰花、面包和半杯帕尔马干酪;搅拌均匀。转移到1 1/2夸脱的烤盘中。上面放上烟肉和剩下的2汤匙帕尔马干酪。
步骤3
将布丁烘烤至膨化,斑点呈褐色,放在中间,45-55分钟。
每份食物的营养
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评论(29)
回到顶部对于那些阅读评论/评分来决定是否制作这个食谱的人来说,截至2019年10月27日,28名“评论者”中有10人制作了这个食谱。剩下的18个评级是针对他们自己的食谱,而不是这里出现的这个。manbetx苹果下载这个食谱的平均评分(10个评分的平均值)是3.4分。(这不包括我自己的评分,这应该被忽略,因为我还没有做这个,但我不想负面影响总体评分)。再来谈谈咸味的问题。食谱中确实提到了犹太盐。它没有提到使用的犹太盐的品牌。1/4杯钻石水晶粗盐重1盎司,而1/4杯莫顿粗盐重2盎司。这是由于大尺寸的钻石水晶犹太盐晶体。我猜这个食谱是用钻石水晶写的,如果你用同样的,你应该对食谱中给出的测量值很满意。 If you use Morton Kosher salt or table salt, you need to reduce the amount of salt by half or more. *Other popular recipe sites such as Serious Eats and Cook's Illustrated usually specify Diamond Crystal and provide conversion amounts for Morton and table salt.
twirlygirly
沃里克,国际扶轮
10/27/2019
粗盐比普通食盐大得多,所以盐晶体之间的空间更大。因此,2t的Kosher比2t的食盐加的盐少。如果用食盐代替,一开始就减少到1t,如果你不怎么吃盐,甚至减少到1/2。你可以随时在餐桌上添加更多。
匿名
数控
6/5/2019
两茶匙的盐对熏肉来说太咸了。把它砍倒。下次我会完全省略它,在上面加盐。它几乎是不可消耗的。而且,称这种面包为布丁是误导。当我吃这个的时候,我根本不会想到面包布丁,也不会这样形容它。这是烤鸡蛋。这是早餐。我们用花椰菜,在上面撒上莎莎酱来减少咸味。不推荐。
ashley.bray421477
明尼阿波里斯市
11/13/2018
这个美味的面包布丁太好吃了。我一字不差地照着食谱做。然而,食谱规定的烤盘的大小(1又1/12夸脱)是一个谎言。我照章办事,就像我第一次做新菜一样。在把西兰花和牛奶鸡蛋混合物以及面包块一起搅拌后,它不可能在一个1 1/2夸脱的烤盘里不溢出来,洒在我的柜台上。我用了一个2 1/2夸脱的烤盘,非常美味。我还建议在把所有东西放进去之前,在烤盘上轻轻涂上一点黄油。完美的晚餐搭配简单的冬季蔬菜沙拉和葱油醋沙司。一份不错的torrontes或法国霞多丽来搭配,祝你胃口好!
rache_shouyi
宾夕法尼亚州匹兹堡
3/26/2018
在南方,我们称之为“穿衣”。:)
geminisinger
墨西哥湾沿岸
3/9/2018
很容易组合起来。每个人都喜欢它。
resahebler18944
洛杉矶
9/29/2017
我为一个晚宴做了这个,结果大受欢迎!我用意大利熏肉代替了意式烟肉,并加入了一些Trader Joes的意大利热鸡肉香肠。我还加入了新鲜的罗勒,用一半白面包和一半全麦面包做的。我加了非常少量的盐(根据其他评论家的评论,我很容易加盐)和一个额外的鸡蛋。美味!每个人都想知道食谱
kailea19
圣地亚哥,加州
8/27/2016
简单可口的晚餐。去掉了盐,用西兰花代替了拉贝,用培根代替了意大利烟肉。还加了半个洋葱末和大蒜。用Pam涂在烤盘上。在把砂锅放进烤箱之前,在上面再淋一点牛奶。烘焙时间为65分钟,食用前休息10分钟。
betsypo
Cotuit,马
2/16/2016
这太可怕了。
Jesper1
芝加哥
3/7/2015
在我决定尝试这个食谱的那天(作为一种使用来自CSA的西兰花的方法),我的冰箱里有一个challah。我对这个替代有点紧张,但这道菜还是很棒。这是一道很棒的早午餐菜——不寻常,简单,而且提前准备好了!
匿名
韦斯特菲尔德,新泽西
1/22/2015
我按照食谱做了,但是用了一大束西兰花(只有叶子和茎,没有小花)加上一个中等大小的普通西兰花头。(我们喜欢蔬菜。)美味,简单,完美的一个寒冷的秋天的晚上。
匿名
明尼阿波利斯、锰
10/17/2014
任何人都可以在食谱上发表评论,而不是自己的食谱!我相信西兰花rabe是为意大利人命名的RAPINI,我们在魁北克也用这个名字。它对一些人来说是美味的,对另一些人来说是可怕的。非常健康。通常和酸豆一起煮。我很想尝尝这个食谱。
germich
蒙特利尔魁北克
12/30/2013
好吃!我按照食谱做了,只是把大蒜加了一倍,又加了一个葱。第一次尝试拉贝,很高兴我这么做了。它真的做成了这道菜。下次我会多加一个鸡蛋和牛奶,或者少放一点面包,但它不像准备的那样太干
raerat
美国佛罗里达州
12/28/2013
这是一个很棒的食谱。用上好的帕尔马干酪。我唯一改变的就是加了半杯牛奶(我用的是淡奶油和一半一半)和另外两个鸡蛋。还有,在砂锅菜上涂黄油。第二天的早餐很棒,上面有溏心蛋黄的鸡蛋。:)
lauren1972
普林斯顿,纽约
12/19/2013
对于那些要求澄清西兰花的量的评论者:西兰花和西兰花、小西兰花等是不同的蔬菜。它的叶和茎比花多,味道更刺鼻,也更复杂。我只见过一小束。看看维基百科上的图片,帮助你找到正确的东西。它值得一试,因为它给这道菜增添了辛辣和复杂的味道,而普通的西兰花有点淡。
cyfall
新奥尔良
11/11/2013