球花甘蓝
蒜蓉西兰花意大利面
花椰菜和意大利面,加上金色的大蒜碎片,再加上一点辣椒的辣味,是最快做的晚餐之一,绝对是最令人满意的一道菜。因为西兰花富含维生素、矿物质和抗癌的生物营养素,所以我喜欢吃更多的绿色蔬菜。那些觉得花椰菜有点苦的人——它是芥末的近亲——会发现,把它和意大利面一起放在大量的盐水里煮,苦味就会大大减轻。你可以用培根或香肠来点缀这道基本菜肴,但它本身就非常美味。
通过坎普Minifie
鹰嘴豆西兰花拉贝汤
通过爱丽丝的水域
全麦通心粉配香肠和西兰花
香肠和西兰花的浓郁风味与全麦面食的泥土味相得益彰。西兰花是我最喜欢的蔬菜之一,但它有一种苦味,不是每个人都适合。如果你喜欢,可以在这个食谱中替换普通的西兰花。
通过艾莉Krieger和凯利James-Enger
椰花椰菜香蒜沙司压茶三明治
当使用大量的口味时,你不需要大量。芝加哥餐厅的主厨克里斯·库齐姆科(Chris Kuziemko)说:“克制是有道理的。Publican Quality肉类这是一家用自制腌肉制作美味三明治的肉店。学着他的样子,把杂货店的冷切肉换成一种特殊的腌肉,比如意大利炖肉或意大利熏火腿,然后尽情享受优质奶酪。你可以建造一些美丽的东西,而不需要超大尺寸。只要确保平衡所有大胆的味道:在这款拉出的帕尼诺奶酪中,库齐姆科使用了辛辣的波洛伏洛干酪来减少脂肪和咖啡的微甜味道,并用蜂蜜来调和西兰花拉贝香蒜沙司的辛辣苦味。因为当没有单一的成分占主导地位时,每一种都能发光。
通过克里斯Kuziemko