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蒜蓉肉丝

编者按:下面的食谱和介绍文字来自《顺利食谱》作者:Michael Tong

这道四川菜的特色是一种地方酱汁,有时被称为“鱼香味”,混合了辣椒酱、大蒜、姜、葱、醋、糖和酱油,但没有鱼!

成分

做4到6份

8盎司的新鲜火腿或猪臀肉,切成2英寸长,1 / 4英寸宽,1 / 4英寸厚
1个大蛋白
1茶匙玉米淀粉
八分之一茶匙盐
植物油,用于通行

酱汁:

3汤匙蒸馏白醋
3汤匙酱油
3汤匙糖
2汤匙米酒或干雪利酒
1汤匙玉米淀粉
1/2英寸的新鲜生姜,去皮,切碎
3瓣大蒜,切成1/8英寸厚
2根葱,只取白色部分,切成2英寸长的细条
1/2杯罐装竹笋片(切成2英寸长的细条)
半杯切好的荸荠
半杯干树耳,在热水中浸泡至变软,沥干水分,拍干,用手撕成1英寸的小块
1/2个中等大小的红甜椒,去籽和排骨,切成2英寸长的细条
一汤匙半辣椒酱
1茶匙辣椒油,可选
1茶匙黑芝麻油
  1. 步骤1

    1.把猪肉、蛋清、玉米淀粉、盐和一汤匙水混合在一个中等大小的碗里。盖上盖子,冷藏30分钟。

    步骤2

    2.用大火烧热一个大锅。加入足够的植物油,让油高到锅边1英寸左右,加热到325华氏度,加入猪肉,轻轻翻炒,直到它变成浅棕色,大约40秒。用一个宽的金属丝网过滤器,将猪肉转移到滤锅中沥干。锅中除4汤匙油外,其余油全部倒掉。

    步骤3

    3.开始做酱,把醋、酱油、糖和米酒混合在一个小碗里,放在一边。将玉米淀粉溶解在3汤匙冷水中,放在一边。

    步骤4

    4.将锅转回大火。加入姜、蒜和葱花,翻炒15秒,直到它们散发出香味。加入竹笋、荸荠、树耳和灯笼椒,翻炒至灯笼椒开始变软,大约30秒。把蔬菜放到滤锅里。将醋混合物倒入锅中,翻炒10秒。然后加入辣椒酱,再搅拌10秒。将猪肉和蔬菜放回锅中,翻炒至酱汁沸腾并变稠,大约20秒。如果需要的话,加入辣椒油,翻炒10秒。加入香油,立即食用。

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  • 我在另一种炒菜中只使用了酱汁。味道很好,可以再做一次。

    • MarcyW1a

    • 8/12/2012

  • 当你把猪肉和蔬菜转回锅时,应该加入玉米淀粉混合物。

    • marqattacks

    • 休斯顿,德克萨斯州

    • 3/26/2012

  • 还有一个评论——我做饭的时间比食谱上写的要长得多。也许我的锅温度没有那么高,但我不可能只做40秒的猪肉——这似乎不安全。我做猪肉至少要5分钟。甜椒需要30多秒才能“变软”,所以我做蔬菜的时间也更长。“增稠”需要超过20秒的时间。所以我会说,相信你认为正确的是烹饪时间,而不是食谱上的东西。我真的很喜欢这个结果!只是觉得方向还可以更好。

    • abrock_ca

    • 7/4/2011

  • 我丈夫和我非常喜欢这个食谱;他在餐馆点过这道菜,并说这道菜的味道和他记忆中的一样。我也被玉米淀粉弄糊涂了;我在加醋的时候加的。如果有人知道这是对的还是错的,我会很高兴的。做这道菜需要做很多准备工作;最好在开始炒锅之前准备好所有的材料。我用干蘑菇;不一定非得是树耳朵;或者你也可以不写(我也这么做过)。 I do use a lot of garlic and ginger. And I use pork steaks,as my store doesn't have pork butt. Very tasty!

    • abrock_ca

    • 加州

    • 7/3/2011

  • 平庸,就像餐馆一样。那你要怎么处理剩下的水和玉米淀粉的混合物呢?

    • 约翰

    • 塔尔萨

    • 3/13/2011

  • 特别的菜——我用切成块的猪肉(切成细条)代替了火腿/猪臀肉。不幸的是,我住的地方没有树耳,所以我省略了它们。即使有了准备工作,这也是一道菜做起来又快又容易。

    • folami

    • Aspan

    • 5/8/2010

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