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五香火鸡肉馅卷饼

成分

做4份

半磅白肉火鸡
半茶匙盐
1/4茶匙胡椒粉
1/4茶匙孜然
1/4茶匙甜辣椒粉
一汤匙橄榄油
1罐(15盎司)番茄丁,沥干水分
一杯切碎的青橄榄或黑橄榄
2汤匙剁碎腌制jalapeños(可选)
植物油烹饪喷雾剂
1磅生的冷冻披萨面团,在微波炉里解冻或在冰箱里过夜
  1. 步骤1

    将烤箱加热至华氏400度。在火鸡上撒上盐、胡椒粉、孜然和辣椒粉。在一个大煎锅中用大火加热油。烤火鸡,用勺子把火鸡掰成棕色,大约需要3到4分钟。加入番茄、橄榄和jalapeños。封面;把火调小。炖3到4分钟,直到火鸡煮透,西红柿变软。

    步骤2

    在一个大的烤盘上涂上烹饪喷雾。将生面团切成4等份。把面团揉成4个直径为8英寸的平盘。在每个圆上面放半杯火鸡馅。把面团对折,把底边叠在上面。按关闭。转移到烤盘上,在肉馅卷饼上涂上烹饪喷雾。烤10到15分钟,直到面团变硬,呈金黄色。转移到铁丝架上冷却。配上半杯小胡萝卜。 Store empanadas in an airtight container in the fridge for up to 3 days.

每份食物的营养

每份营养分析:419卡路里
10.4克脂肪(1.3克饱和脂肪)
59.8克碳水化合物
8.1 g纤维
22.4克蛋白质
#### Self提供的营养分析
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你觉得五香火鸡肉馅卷饼怎么样?

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  • 这又快又容易。我有一些剩下的整只烤鸡,所以我把它洗干净,用它代替火鸡。在组装之前一定要把馅料里的液体吸干。我在上面放了淡酸奶油和新鲜的南瓜,然后吃了墨西哥酱沙拉!

    • tmg1408

    • 新奥尔良,洛杉矶

    • 5/13/2011

  • 为了使它看起来更像肉馅卷饼而不是馅饼,把面团分成8份而不是4份。此外,在放入面团之前,把番茄汁从馅料中吸干,在烘烤之前用叉子把边缘弄皱。我同意其他评论者的意见,需要将香料加两倍(三倍?),并加入洋葱、大蒜和奶酪。

    • 匿名

    • 圣路易斯奥比斯波,加州

    • 12/30/2009

  • 这是一顿美味而快捷的工作日晚餐。我用的是全麦披萨面团,我做的肉馅卷饼不太好看,但我丈夫说它们很好吃,有点与众不同。

    • Alissa_12036420

    • 克兰福德,新泽西

    • 8/27/2009

  • 这太棒了!但是我觉得用罐装西红柿太咸了,所以当我再次做的时候,我用了一磅新鲜的李子/罗马西红柿,这样就成功了。

    • cdburkhart

    • 8/8/2009

  • 伟大的秘诀!我在馅料里加入了洋葱、墨西哥胡椒和甜椒,没有放橄榄。我用的是全麦饼干,一旦完全擀开,效果非常好!搭配酸奶油和鳄梨酱一起享用,是一顿美妙的晚餐!

    • gtg422x

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 3/10/2009

  • 这很简单,超级快速,而且美味!听取评论家的意见,根据口味调味,而不是根据食谱。加入洋葱、青椒和大约一勺墨西哥辣椒酱。一把切碎的香菜,一点奶酪....还有二手joe的新鲜披萨面团。

    • 匿名

    • 加州旧金山

    • 2/12/2009

  • 我第一天晚上做了馅料,第二天晚上把它们组装起来。非常简单,非常美味!感谢Trader Joe的新鲜披萨面团的介绍!我尝试了大蒜药草,它非常适合这个食谱。感谢所有!

    • 匿名

    • 直流

    • 9/12/2008

  • 我喜欢这道菜。我妈妈和妹妹都很喜欢!我加入了青椒、洋葱和更多的橄榄。事实上,下次做的时候我可能会加更多的橄榄。它需要更多的香料,但增加味道不是问题。我还把肉卷在皮尔伯里新月形面包卷里,这是个错误。下次,我得找一种不同的面团。不过,还是很好吃!

    • skinnycow22

    • 西弗吉尼亚州谢泼兹敦

    • 5/29/2008

  • 我喜欢这道菜。我妈妈和妹妹都很喜欢!我加了青椒、洋葱和更多的橄榄。事实上,下次做的时候我可能会加更多的橄榄。它需要更多的香料,但增加味道不是问题。我还把肉卷在皮尔伯里新月形面包卷里,这是个错误。下次,我得找一种不同的面团。不过,还是很好吃!

    • skinnycow22

    • 西弗吉尼亚州谢泼兹敦

    • 5/29/2008

  • 这实际上是4把叉子加上少量奶酪,就像其他厨师建议的那样。很容易做,披萨面团很有趣。下次我还会在外面撒上奶酪,让脆皮变得更金黄。它们可能不再是低脂肪的了,但我们喜欢它们!一定会再做!

    • joy2dream

    • W. bloomfield, mi

    • 4/7/2008

  • 我喜欢这个食谱。我用的是大蒜香草披萨面团和乔氏超市的墨西哥胡椒绿橄榄。我做了两批,第二天也吃了一顿美妙的午餐。

    • pamy2001

    • 加州东湾地区

    • 4/2/2008

  • 伟大的菜。我在每个肉馅卷饼里加了玉米,两倍的香料和四分之一杯的奶酪。忘了披萨面团,所以拿出冷藏的饼干面团,效果还不错。一定会再做的。很棒的食谱。

    • 匿名

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 4/1/2008

  • 我在寻找一种不同的方法来使用土火鸡,这个食谱听起来像是我的家人会喜欢的。我承认我是Trader Joe的超级粉丝,所以我用了TJ的新鲜披萨面团,把火鸡烤焦,加入辣椒粉和孜然,然后冷却。加入了TJ的新鲜莎莎酱和几把冷冻烤玉米。我还加入了墨西哥奶酪混合物,并与鳄梨酱一起食用。我用奶酪为我的孩子多做了一个。大获成功。

    • 匿名

    • Lansdowne,爸爸

    • 3/30/2008

  • 我惊喜地发现它们是如此美味。披萨面团对我来说很难处理。在烹饪火鸡之前,我还炒了一个小洋葱。我用了番茄丁和青椒,让它更有味道。还给男朋友加了奶酪。

    • 匿名

    • 洛杉矶

    • 3/26/2008

  • 我在做面团和香料的时候遇到了一点问题,所以有一些会坏掉,不过我肯定会用更多的香料和奶酪再做一次。

    • GGUTHRIE714

    • 费城,宾夕法尼亚州

    • 3/22/2008

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