这是一张将罐装西红柿倒入速溶锅的照片,这是最好的速溶锅烹饪指南。
照片由切尔西凯尔,食物造型由安娜斯托克韦尔

我如何用速溶锅每天晚上做两顿晚餐

对于一个既有素食者又有食肉者的家庭来说,多功能炊具已经改变了他们的晚餐时间。

我丈夫是一个素食者在美国,我十几岁的儿子们都是狂热的食肉动物,而我是一个具有专横控制问题的杂食者——尤其是在厨房里。正如你可能想象的那样,这使得饮食计划变得棘手。我不想花几个小时分别做两顿饭,但我也不想让我的丈夫和孩子打扰我我的私人空间让他们自己做晚餐,让厨房变得比以前更混乱、更没有条理。

进入即时壶。我是一年半前买的,比梅丽莎·克拉克晚几个月写了关于多功能炊具的文章纽约时报,这让我认识的每个人都在考虑购买。我立刻被迷住了,原因如下:有了速溶锅,我可以在一个晚上为我的素食配偶和我的食肉后代分别做两顿晚餐,几乎不需要清理,也几乎没有活动时间。

我知道,我知道,一晚上做两种不同的饭菜有点疯狂。但是,随着一个专业的食谱开发者和烹饪书作者我喜欢做饭,我想知道我的家人正在吃一些相当有营养的东西。(见上述控制问题。)当饭菜几乎完全不用手,在一个小时或更短的时间内做好时,这是完全可能的。

烹饪干黑豆在速溶锅里煮,像鹰嘴豆、法国扁豆或短粒糙米(也就是我丈夫日常饮食中的主食)都是非常简单的。不需要8个小时的过夜浸泡,不需要定期撇去泡沫,不需要几个小时的炉顶烹饪,还需要定期检查水位是否降到危险的低水平。将豆子、豌豆、扁豆或米饭与你选择的香料和烹饪液一起放入锅中,你封上锅盖,然后大声说:大约一个小时后,一顿素餐就在袋子里了。

(此外,速溶锅可以制作大量的食物。一锅豆子可以轻松地养活我丈夫几个晚上。这意味着我最多一周只做几次双份工作。)

唯恐一大锅豆子你听起来很无聊,别怕,有时我把东西摇一摇,弄红扁豆汤加柠檬或者长安汽车马沙拉或者白豆炖豆,或者其他一些美味的速溶蔬菜。然而,它仍然比在炉子上准备更快、更容易(更不用说它能确保没有人——嗯,我丈夫——靠近炉子)。

速溶蘑菇烩饭:无需搅拌。

照片由切尔西凯尔,食物造型由Kat Boytsova

另外,对我们这些人来说谁喜欢边做饭边打扫在美国,用速溶锅做饭不那么麻烦。你只需要弄脏一个锅,因为你可以直接在速溶锅里炒菜,而不必使用第二个锅。此外,在密封的多用途炊具中准备的饭菜不会像在燃烧器上沸腾的锅一样发出噼啪声,从而节省了在夜晚结束时擦洗炉子的时间。

至于我为自己和孩子们做的速溶锅烹饪,嗯,有意大利番茄牛肉面(我把干意大利面和酱汁一起放在锅里煮)这道菜大约需要45分钟,但尝起来就像你的意大利祖母花了几个小时做的一样;从骨头上掉下来的小背肋骨即使在严冬也能把你送到7月4日的后院烧烤;在鲜味十足的番茄酱里拌肉丸;用浓烈的醋和黄芥末烹制的手撕猪肉(手撕猪肉需要一个多小时的时间,但几乎不需要,一旦你把它堆在几个蓬松的马丁土豆包上,我保证你不会相信你的好运);鸡肉还是土耳其辣椒青椒足够让我和14岁的孩子高兴,但又不足以疏远他的弟弟。

当我想找一顿能让我们一起开心地吃的饭时,我就会转向另一个我最喜欢的速溶锅:甘椒树mac-n-cheese。配上深色绿叶蔬菜沙拉,这是一道快速、柔滑、令人满意的菜肴,任何人群都会喜欢,即使是我。