用橙汁煮熟的苹果，再加上新鲜的生姜和香料——这种组合闻起来和吃起来一样美味!将酸辣酱与烤猪肉、鸡肉或火鸡一起食用。
成分
是7;每份1/4杯
烹饪喷雾
1/4杯切碎的红洋葱
1个中等大小的蒜瓣，切碎
2个中等大小的苹果，去皮，切碎
1/4杯新鲜橙汁
一汤匙加一茶匙浅红糖
2茶匙去皮的姜末
1/4茶匙多香果粉
1/8茶匙丁香粉
1/8茶匙胡椒
步骤1
在一个小炖锅上轻轻地喷上烹饪喷雾。用中火煮洋葱和大蒜大约3分钟，或者直到洋葱变软，不断搅拌。
步骤2
加入剩余的配料。小火慢炖。把火关小，煮20分钟，或者直到苹果变软，液体减少到1到2汤匙，偶尔搅拌一下。趁热食用或转移到密封容器，冷藏约1小时冷藏食用。将剩菜放入冰箱冷藏三天。
营养信息
步骤3
(每份)
步骤4
热量:20
步骤5
总脂肪:0.0克
步骤6
饱和:0.0克
步骤7
反式:0.0克
步骤8
多不饱和:0.0克
步骤9
单不饱和脂肪酸:0.0克
第十步
胆固醇:0毫克
步骤11
钠:1毫克
步骤12
碳水化合物:5克
步骤13
纤维:0 g
步骤14
糖:4 g
步骤15
蛋白质:0 g
步骤16
钙:4毫克
步骤17
钾:38毫克
饮食交流
18步
免费的
