![图像可能包含食物和排骨](https://assets.epicurious.com/photos/6409b567882e5bf74cea36fa/1:1/w_2560%2Cc_limit/horseradish-and-parsley-stuffed-rib-eye-roast.jpg)
克里斯托弗Testani
这道填肉烤肋眼食谱(或肋眼,取决于你问谁)是假日的大看点。
成分
8份
8条凤尾鱼鱼片放入油中,沥干水,切碎
4瓣蒜,磨碎
一杯切碎的新鲜欧芹
三分之一杯磨碎的辣根
1 / 3杯橄榄油
2茶匙碎红辣椒片
半茶匙新鲜碎肉豆蔻
粗盐和现磨黑胡椒
1 4-5-lb。烤无骨牛肋眼
采购信息
烤肋眼和立烤肋排来自同一个地方,但它的大小更容易处理(而且烤得更均匀)。它有所有的脂肪,也就是。上等肋排的味道。让你的屠夫把骨头和肉一起烤,然后你就可以决定谁淘气谁乖了。
步骤1
将凤尾鱼,大蒜,欧芹,辣根,油,红辣椒片和肉豆蔻混合在一个小碗里;用盐和胡椒粉调味。2汤匙。把混合物放在一边。
步骤2
将烤肋眼肉,肥的一面朝下,放在砧板上,短的一端朝向你。拿一把锋利的切片刀,在切菜板上方约1英寸的地方,沿着烤的长边的整个长度做一个浅切。继续往烤肉的深处切,用另一只手抬起并展开肉,直到它可以平放。两面用盐和胡椒粉调味。
步骤3
把欧芹混合物涂在烤盘上,卷起来,这样肥盖就在上面;用厨房麻绳每隔1英寸打结。用保留的欧芹混合物擦烤的外面,用保鲜膜紧紧包裹。冷藏至少8小时,最多1天。
步骤4
让烤肉在室温下放置1小时,以帮助它均匀烤熟。
步骤5
预热烤箱至400度。把肉放在烤盘里的架子上烤,旋转一次,直到脂肪变成金黄色并开始呈现,40-50分钟。
步骤6
将温度降至300°,继续烘烤,直到插入最厚部分的即时读取温度计达到125°,为中熟,1-1½小时。转移到砧板上;静置至少30分钟后再切片。
每份食物的营养
热量(kcal) 450脂肪(g) 25饱和脂肪(g) 7胆固醇(mg) 150碳水化合物(g) 6膳食纤维(g) 2总糖(g) 1蛋白质(g) 52钠(mg) 250