剩下的酱吗?煮一壶水:今天是意大利面之夜。
成分
8份
猪肉
3磅去皮去骨猪肩肉(波士顿猪臀肉),切成3块
粗盐和现磨黑胡椒
一汤匙植物油
1个大洋葱,切碎
6瓣蒜,剁碎
两汤匙番茄酱
半杯酒体饱满的红酒
1罐28盎司的去皮番茄
4枝百里香
2枝迷迭香
两片月桂叶
玉米粥和组装
粗盐
1杯半粗玉米粥(不是快煮的)
1 / 4杯无盐黄油
半杯磨碎的帕尔马干酪(从大约2盎司开始),再加一些
现磨黑胡椒
半杯切碎的新鲜欧芹
橄榄油(淋淋用)
猪肉
步骤1
用盐和胡椒调味猪肉。在一个大锅里用中火加热油。煮猪肉,经常翻动,直到均匀地变成棕色,10-12分钟。转移到浅盘,倒出锅滴。
步骤2
把锅里烧焦的部分擦掉,但留下金黄色的部分(这样做可以防止成品酱尝起来很苦)。将洋葱和大蒜加入锅中,偶尔搅拌一下,直到洋葱开始变黄并焦糖化,大约12-15分钟。加入番茄酱,煮5-8分钟,偶尔搅拌,直到颜色稍微变暗。
步骤3
加入葡萄酒,烹饪,刮掉所有棕色的部分,直到减少一半,5-8分钟。
步骤4
加入西红柿,用手压碎,然后加入百里香、迷迭香和月桂叶;加入2杯水搅拌。加入猪肉与任何积累在拼盘上的汁液;用盐和胡椒粉调味。
步骤5
将液体煮沸,然后转小火,部分盖上盖子炖,直到猪肉变软,酱汁变稠(比典型的意大利面酱更浓),味道融合,大约需要2½-3小时。
步骤6
用两把叉子,把猪肉切成块或切成丝(你自己选!)用盐和胡椒调味。
步骤7
猪肉可以提前5天煮熟。让酷;盖上盖子,放入酱汁冷藏。
玉米粥和组装
步骤8
将6杯盐水倒入大锅中煮沸,不断搅拌,逐渐加入玉米粥;把火调到中低。煮,经常搅拌,直到玉米粥变软和奶油,20-25分钟(如果玉米粥很快变得太稠,加入更多的水来放松混合物,继续煮)。在玉米粥中加入黄油和半杯帕尔马干酪,搅拌至融化;用盐和胡椒粉调味。
步骤9
用勺子把玉米粥舀到碗里或浅盘上,上面放上猪肉。撒上欧芹和更多的帕尔马干酪,淋上油。
每份食物的营养
热量(千卡)580脂肪(克)33饱和脂肪(克)14胆固醇(毫克)150碳水化合物(克)28膳食纤维(克)3总糖(克)4蛋白质(克)38钠(毫克)390