跳到主要内容

豉汁辣椒肉丸

图片可能包含植物食品、农产品、蔬菜餐具和勺子
donna hay杂志,摄影:Chris Court

这种墨西哥肉丸是我家人的最爱之一——我的儿子们真的很喜欢撒在上面的脆脆的西班牙辣香肠!它是如此丰富和温暖,但我们一年四季都喜欢它。

成分

4, 6份

1盎司干凤梨或其他大的干红辣椒
半杯开水
一杯新鲜的白面包屑
1/3杯牛奶
1磅碎牛肉
一个鸡蛋
2瓣蒜,碾碎
半杯香菜叶,切碎
2茶匙碎香菜籽
海盐和黑胡椒粉
1/4杯特级初榨橄榄油
1个黄洋葱,切碎
2瓣蒜,碾碎
两汤匙番茄酱
一汤匙红糖
一汤匙麦芽醋
半杯牛肉高汤
2罐切碎的西红柿
2罐(14盎司)黑豆,沥干水并冲洗干净
一汤匙烟熏辣椒粉
2根(3又1/2盎司)干西班牙辣香肠,去皮,大致切碎
蒸米饭和酸奶油,上桌
  1. 步骤1

    预热烤箱至华氏400度。将辣椒和沸水放入碗中,静置10-15分钟或直到变软。把辣椒沥干,大致切碎,保留汁液。备用。

    步骤2

    把面包屑和牛奶放在一个大碗里,搅拌均匀。放置5分钟或直到牛奶完全吸收。加入牛肉、鸡蛋、大蒜、香菜、香菜籽、盐和胡椒粉,搅拌均匀。用湿手把大汤匙的混合物揉成球状。

    步骤3

    在一个大的、浅的、厚底的烤箱平底锅里加热一汤匙油,用中火加热。分批煮肉丸,经常翻动,煮5-7分钟或直到肉丸变成褐色。把肉丸从锅里捞出来,放在一边。在锅中加入1汤匙油、洋葱和多余的大蒜,煮5-7分钟,或煮至金黄色。加入番茄酱、糖和醋,煮1分钟。加入牛肉高汤,西红柿,豆子,保留的切碎的辣椒,保留的浸泡液,辣椒粉,盐和胡椒。煮开后,将肉丸放回锅中,然后放入烤箱。烤15-20分钟,或者直到酱汁减少,肉丸煮透。

    步骤4

    将西班牙辣香肠放入食品加工机中加工至切碎。在一个中等的不粘锅中用大火加热剩余的油。加入西班牙辣香肠,不断搅拌,煮5-6分钟,或直到金黄酥脆。肉丸配上蒸米饭,上面撒上脆脆的西班牙辣香肠和酸奶油。

转载自唐娜·海杂志。由新闻生活传媒出版。版权所有。
登录订阅
留下评价或评论

你觉得黑豆番茄酱辣椒肉丸怎么样?

留下评论

  • 非常丰盛,美味的菜肴,我们全家都很喜欢。配上一团酸奶油特别好吃。

    • scunningham

    • 纽约州白原市

    • 2/11/2020

  • 非常美味,但食谱一点也不墨西哥。

    • gonzdelaparra

    • 墨西哥城

    • 4/22/2019

  • 百胜,Yum !多么神奇的食谱啊。肉丸太嫩了——我很高兴我按照食谱做了,把它们烤焦了,而不是放进烤箱里。它们的质地是天堂般的。我在肉丸里加了更多的干香菜,用了各种不同的辣椒——还有一些干辣椒。我还加了更多的糖和孜然。每个人都回去拿第二件和第三件。这是一个成功的食谱。

    • austin-boller8607

    • 瑞士

    • 4/6/2019

  • 味道很好,我的读书小组喜欢这个。我在新英格兰的白面包杂货店里找不到干红辣椒,所以我用阿多波酱代替了墨西哥辣椒,效果很好。根据下面的一些评论,我还在(加倍的)肉丸食谱中加入了半茶匙孜然——下次我会加整整一茶匙。对我来说,耗时的部分是在炉子上把肉丸煎成褐色。下次我就把它们放在烤盘上放在烤箱里烤。我就像吃辣椒一样,配上切碎的切达干酪、酸奶油和玉米饼片(我的牛油果没有及时成熟)。不确定你是否需要米饭或面包,因为黑豆提供了大量的淀粉和纤维。顺便说一句,确保你用的是烟熏辣椒粉,而不是普通的…这道菜的烟熏味真不错。

    • mbpalladino4458

    • Rockport,马

    • 10/25/2018

  • 我做过几次,总是很好吃!每个人都为这个疯狂。非常适合作为派对的开胃菜(与玉米玉米片搭配豆类/番茄酱)或米饭一起食用。意大利面南瓜也会比米饭更甜。

    • kemac

    • 新泽西

    • 10/22/2018

  • 这确实很受欢迎。肉丸很美味——我确实磨碎了一些洋葱和大蒜,在煮肉丸之前也加了它们。我唯一的问题是我不知道用什么来招待他们。我试着用香菜酸橙米饭来做,只是觉得米饭没有添加任何东西。要不来点硬皮面包吧?

    • superpuji

    • 马里兰

    • 4/11/2018

  • 这个食谱非常热!!我用的是火鸡,普通的西班牙辣香肠和酸面团面包。太热了,第二天之后我不得不把它冷冻起来……还在冰箱里…&我喜欢热,但该死!比起黑豆和番茄酱,肉丸有点淡。用切碎的辣椒和辣椒水太过分了~我是怎么想的,两者都用?我想知道的一件事是,当菜在烤箱里的时候,锅上应该有一个盖子吗,上面没说盖上或盖上?下次我将尝试燕麦而不是面包屑,它们最后有点湿。我把肉丸放在米饭上,酸奶油真的很有味道,也很热。我会再做一次,但不会同时使用辣椒和辣椒水!!

    • jrnalls

    • 里奇顿公园,伊利诺伊州

    • 11/6/2017

  • 和其他人一样,我用了新鲜的西班牙辣香肠,弄碎后油炸。我没有往肉丸里放孜然,但我认为那是缺失的味道。菜园里有很多西红柿,我用那些代替罐装的,结果可能应该减少糖的摄入量。我希望它能快点熟,因为味道很好。我把它配上鳄梨丁、切达干酪和玉米片,因为我是个怪人,不太喜欢米饭。如果可能的话,我会给3.5星。

    • thomshap

    • Pawcatuck, CT

    • 9/17/2017

  • 这个食谱非常美味……很简单,但是有点耗时……我唯一改变的是我用苹果醋代替了麦芽醋,用水代替了牛肉高汤……只是因为我没有这些材料…还会再做一次!!!!!

    • darcieowen

    • 加州埃尔克格罗夫

    • 1/18/2017

  • 太棒了,不过下次我可能会加更辣的辣椒。没吃香菜,因为香菜和我是死对头。第二天味道混合后味道会更好。

    • erato476

    • 危地马拉安提瓜,

    • 10/2/2016

  • 一字不差。美味! !中等辣度,浓郁的味道,绝对可以再做一次。做起来有点耗时,你可以提前一天准备好肉丸混合物,以帮助减少准备时间,但除此之外,这是简单而美味的。我是香菜迷,所以在菜上面放一些切碎的香菜。

    • czf2007

    • 9/27/2016

  • 这绝对是美味的,即使有一些修改:用鸡肉(和鸡汤)代替牛肉,用欧芹代替香菜球。根据另一篇评论,这些球有点淡,我加了一些孜然和洋葱泥。此外,我磨碎了一些燕麦片,用它代替面包屑(也没有面包屑),但同样准备好了,肉丸是完美的。我们用的是大一点的黑豆罐头,但加上1磅的碎肉(做成了大约30-40 TB大小的肉丸),我想说这至少能给我们10份,而不是4-6份(我们是大食客!)它几乎填满了我们整个荷兰烤箱。我们把它放在南瓜意面上,上面有奶酪。这绝对是神话般的,将成为主食!

    • 匿名

    • 加拿大安大略省多伦多

    • 9/26/2016

  • 今晚做的,太棒了!我在爱达荷州伊格尔当地的WinCo熟食区找到了干西班牙辣香肠(每包4盎司预制),旁边是意大利腊肠。完全按照食谱做了,除了我几乎把所有的番茄汁都吸干了,因为我觉得汁液可能太多了。结果非常有效。这是一个美妙的风味档案!这是一道很耗时的菜,所以下次做的时候,我会尽可能提前准备,比如至少把西班牙辣香肠煎出来,给凤头辣椒补水。

    • potatolover

    • 隐藏的弹簧,ID

    • 9/26/2016

  • 干西班牙辣香肠更像意大利辣香肠,你可以很容易地在大多数杂货店的戈雅冷藏区找到它们。不过我想我更喜欢新鲜的那种!今晚做这个。

    • acetocounseling

    • 罗彻斯特,纽约

    • 9/24/2016

  • 我在冰箱里放了阿根廷辣香肠,偶然发现了这个食谱。我今天做的。我丈夫很喜欢。今晚我要配米饭和酸奶油。从没听说过干西班牙辣香肠。为Agentina干杯……希望我在那里……这个和一杯马尔贝克....哦,是的!

    • nancydea

    • 墨尔本,FL

    • 9/23/2016

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

阅读更多
橄榄和柑橘焖鸡
只要把这道红烧鸡的所有东西混合在一起,然后放进烤箱,大约一个小时后,你就可以享用一顿香气扑鼻的晚餐了。
捷径黑豆辣椒
将洋葱与甜椒、番茄酱、大蒜和香料一起焦糖化,这是一种快捷的素食辣椒。
海鲜饭
这道经典的西班牙食谱来自烹饪书作者克劳迪娅·罗登,用甜辣椒粉和金藏红花做了一道海鲜米饭庆祝大餐。
Caldo de Frijoles Negros
这道丰盛的黑豆汤加入了墨西哥辣椒和大蒜,散发出浓郁的辣味。
Sopa de Lentejas
一年中有多少天,就有多少种扁豆汤——这道扁豆汤的特色是胡萝卜丁和芹菜丁。
Sopa de Tortilla
配菜让玉米饼汤变得特别(也很出名)——在每碗玉米饼汤上放上酥脆的玉米饼和奶油鳄梨块。
温馨快捷的白鸡辣椒
轻轻捣碎一些白豆,使其具有奶油般的柔软质感,不添加任何乳制品。
黑豆“炸酱”米粉
这道丰盛的主菜与韩式中国酱面和ragù博洛尼面相似,依靠发酵豆沙(酱)作为肉酱的土壤骨架。