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青瓜番茄西班牙凉菜汤

图像中可能包含碗、菜、菜、菜、植物、汤、碗、餐具和勺子

特色烤制后冷藏的蔬菜和来自西班牙的Arbequina特级初榨橄榄油。这个食谱是由爱情和柠檬是与西班牙橄榄油

成分

4份

成分

1磅番茄(8个中号)
1 / 4白洋葱
2瓣未包装的大蒜
¼到½jalapeño胡椒粉
1 / 4杯阿贝奎纳特级初榨西班牙橄榄油更多的是毛毛雨
半根切碎的英国黄瓜
半杯包装好的香菜
两汤匙酸橙汁
半茶匙到一茶匙海盐
半茶匙蜂蜜或纯枫糖浆
1 / 4杯纯全脂希腊酸奶

酸奶细雨

1 / 4杯纯全脂希腊酸奶
1茶匙酸橙汁
2茶匙水
一小撮海盐

配菜

阿贝奎娜特级初榨西班牙橄榄油毛毛雨
1穗玉米粒,稍微烧焦
一杯黄瓜丁
半杯黄色圣女果,切成两半
新鲜香草(薄荷或香菜)
一汤匙大麻籽
  1. 指令

    步骤1

    将烤架预热至中高火。在一个盘子或小烤盘上,把番茄、洋葱、大蒜和jalapeño淋上少许西班牙橄榄油再加几撮海盐。

    步骤2

    把蒜瓣用箔纸包起来,把所有的蔬菜直接放在烤架上。每面烤4到5分钟,或者直到番茄变软,烧焦,开始爆裂,洋葱和jalapeño变焦,变软。从烤架上拿下来,打开大蒜的包装。冷却,然后完全冷却。(这一步可以提前完成。)

    步骤3

    在搅拌器中,混合冷冻番茄,洋葱,大蒜,1 / 4 jalapeño胡椒粉,1 / 4杯西班牙橄榄油、黄瓜、香菜、酸橙汁、半茶匙盐、蜂蜜和酸奶。搅拌均匀。如果需要,可以加更多的盐调味(我加了半茶匙)。品尝并加入剩余的jalapeño,如果需要的话,可以添加更多的香料。把汤放凉,准备上桌。

    步骤4

    酸奶淋淋:在一个小碗里,混合酸奶、酸橙汁、水和一撮海盐。

    步骤5

    上汤时淋上酸奶和任何想要的配菜。

    步骤6

    这个食谱是由爱情和柠檬是与西班牙橄榄油

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