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烤羊排配烤圣女果

图像可能包含食物和膳食
图片由Peden & Munk提供

排骨可能很贵。同样的方法也适用于羊里脊排。

成分

4份

4瓣蒜,剁碎
半杯切碎的迷迭香
1/4杯橄榄油,再加一点淋淋
12块羊肋排(总共约2又1/4磅)
粗盐,现磨胡椒粉
一磅圣女果,最好是葡萄藤上的
  1. 步骤1

    将大蒜、迷迭香和1/4杯油混合在一个大碗里。一次一个,用两层保鲜膜把羊排压成1/4英寸厚;修剪多余的脂肪。用盐和胡椒粉调味,加入腌料中;转到外套。盖上盖子,冷藏至少2小时,最多1天。

    步骤2

    准备一个烤架,调至中高火。将羊排从腌料中取出,擦去腌料。烤羊排,经常翻动,根据需要在烤架上移动,直到两面烧焦,大约3分钟。转移到大浅盘中。

    步骤3

    在西红柿上淋些油;用盐和胡椒粉调味。在烤篮或大的铸铁煎锅中烤4分钟,直到轻微烧焦并起泡。

    步骤4

    西红柿和羊肉一起食用。

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  • 一个伟大的食谱:容易做,非常愉快。我建议用里脊肉代替,但没有捣碎。因此,烤制时间更长。我每面都用大火烤了两分钟,然后继续用中火烤,直到猪排达到合适的温度(135度为三分熟)。休息10分钟后,配上烤西葫芦和辣椒。

    • shapka

    • 巴尔的摩

    • 5/28/2019

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