排骨可能很贵。同样的方法也适用于羊里脊排。
成分
4份
4瓣蒜,剁碎
半杯切碎的迷迭香
1/4杯橄榄油,再加一点淋淋
12块羊肋排(总共约2又1/4磅)
粗盐,现磨胡椒粉
一磅圣女果,最好是葡萄藤上的
步骤1
将大蒜、迷迭香和1/4杯油混合在一个大碗里。一次一个,用两层保鲜膜把羊排压成1/4英寸厚;修剪多余的脂肪。用盐和胡椒粉调味,加入腌料中;转到外套。盖上盖子,冷藏至少2小时,最多1天。
步骤2
准备一个烤架,调至中高火。将羊排从腌料中取出,擦去腌料。烤羊排,经常翻动,根据需要在烤架上移动,直到两面烧焦,大约3分钟。转移到大浅盘中。
步骤3
在西红柿上淋些油;用盐和胡椒粉调味。在烤篮或大的铸铁煎锅中烤4分钟,直到轻微烧焦并起泡。
步骤4
西红柿和羊肉一起食用。