即使是香肠在煮过头时也会变干;我们喜欢直接加热,然后把它们移到较冷的地方完成烹饪。
成分
4份
5汤匙橄榄油,分开,烧烤时再加一些
3汤匙压碎的无盐烤杏仁
2汤匙新鲜柠檬汁
1汤匙沥干的酸豆
1茶匙蜂蜜
粗盐,现磨胡椒粉
2束西兰花(约1.5磅)
1束小的托斯卡纳羽衣甘蓝,去硬茎
1磅半卷的意大利香肠,最好是串在一起的
1个柠檬,切成薄片,去籽
2盎司轻度佩科里诺干酪,刨花
步骤1
准备一个中高温间接加热的烤架(对于燃气烤架,关闭一到两个炉子;对于木炭烤架,在烤架的一侧储存煤炭);油炉篦。将杏仁、柠檬汁、酸豆、蜂蜜和4汤匙混合。油在一个小碗里;用盐和胡椒粉调味。
步骤2
将西兰花和羽衣甘蓝放入一个大碗中,淋上剩余的1汤匙。石油。搅拌均匀,使蔬菜均匀覆盖;用盐调味。
步骤3
直接用火烤香肠,每面约3分钟,烤至全身焦黄。转到间接加热,继续煮,偶尔翻炒,直到煮熟,8-10分钟。放到盘子里。
步骤4
与此同时,用直接加热的方式烹饪西兰花和羽衣甘蓝,直到羽衣甘蓝变成浅棕色,边缘酥脆,花椰菜茎酥软,羽衣甘蓝大约需要1分钟,西兰花大约需要3分钟。移回碗中。
步骤5
用直接加热的方式将柠檬片烤成浅棕色,每面约1分钟。与西兰花和羽衣甘蓝一起放入碗中,加入一半的酱汁和一半的佩科里诺干酪。搅拌结合;用盐和胡椒粉给沙拉调味。
步骤6
把一些沙拉堆在香肠上,留一些在碗里。将剩余的调味汁淋在所有沙拉上,并在上面撒上剩余的佩科里诺干酪。