M 'soki(突尼斯逾越节春季蔬菜烩菜,配洋蓟、菠菜、蚕豆和豌豆)
当巴黎的内科医生Sylviane lsamuvy博士(见第65页)结婚时,她遇到了逾越节的困境。她丈夫的突尼斯家庭吃的是m 'soki,这是一种绿色的浓汤炖菜,里面有春天的蔬菜,比如洋蓟(被认为是一种犹太蔬菜)、菠菜和豌豆,还有肉;她的家人最初来自西班牙的托莱多,后来来自摩洛哥的tsamouan,他们吃的是浓稠的肉蚕豆汤。那么她选择了哪一个呢?在逾越节家宴上,她没有选择任何一方,而是两种都吃。现在,她的成年子女将这些汤与家乡的味道联系在一起。M 'soki,也被称为bton arm
成分
10到12份
步骤1
在一个大汤锅或荷兰烤箱中加热植物油。用盐和胡椒粉调味羊肩、牛排骨和牛小腿,把每一面都煎成棕色。然后把茴香、胡萝卜、洋葱和大蒜扔进锅里,然后翻炒,刮掉粘在锅底的肉块。加入盐和胡椒粉调味,煮至稍微变软。加入菠菜和甜菜,煮至变干。把焦黄的肉放回锅里,加入蚕豆和豌豆。几乎用冷水覆盖。煮沸,盖上盖子,用中高火煮30分钟。
步骤2
加入洋蓟底、香菜、薄荷、肉豆蔻和哈里萨。把火关小,让汤稍微沸腾,再煮2个小时,或者直到肉变软,如果需要的话可以加水。
步骤3
把肉切成1英寸的小块,去骨头,然后把它放回汤里。上桌前,把饼分成六块。将它们浸泡在盐水中,直到稍微湿润,然后压出水分。上汤时配上保留的香菜、薄荷和面包片。