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摩洛哥绿橄榄柠檬鸡

图像中可能包含禽鸟、动物、家禽、家禽、鸡菜、食物和餐
摩洛哥绿橄榄柠檬鸡 丽莎·哈伯德
  • 有效时间

    25分钟

  • 总时间

    55分钟

成分

做4份

2个柠檬或普通柠檬
一汤匙橄榄油
1个大洋葱,切两半,切成薄片
2瓣大蒜,压紧
一汤匙辣椒粉
2茶匙孜然粉
1茶匙肉桂粉
1茶匙姜粉
两杯低盐鸡汤
1 4又1/2磅鸡肉,切成8块,去皮
半杯绿橄榄
  1. 将1个柠檬切成8块。从第二个柠檬中挤出足够的汁,量为2汤匙;把楔子和果汁放在一边。在大煎锅中用中高火加热油。加入洋葱,撒上盐和胡椒粉;煎至金黄色,大约需要8分钟。加入接下来的5种配料;搅拌1分钟。加入肉汤;煮开。 Sprinkle chicken with salt and pepper; add to skillet. Add lemon wedges. Cover, reduce heat to medium-low, and simmer until chicken is cooked through, turning occasionally, 25 to 30 minutes. Transfer chicken to platter. Add olives and 2 tablespoons lemon juice to skillet. Increase heat to high; boil uncovered to thicken slightly, about 5 minutes. Season with salt and pepper. Pour over chicken.

每份食物的营养

每份:431.6(千卡)卡路里
30.2%的热量来自脂肪
14.5克脂肪
2.8克饱和脂肪
171.2毫克胆固醇
8.7克碳水化合物
2.3 g膳食纤维
3.2 g总糖
净碳水化合物6.4克
64.4克蛋白质
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你觉得摩洛哥绿橄榄柠檬鸡怎么样?

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  • 我们喜欢它!我用的是普通柠檬,因为我找不到梅尔柠檬。也先在面粉中捞出,然后先把鸡腿煎成褐色。除此之外,我按照食谱做了,结果很棒。每个人都要食谱

    • 莉斯·麦卡锡

    • 加利福尼亚州托兰斯

    • 12/17/2021

  • 多么有趣的食谱啊。我做得和原版差不多,但根据评论做了一些小改动:我用了四块撒了面粉、焦黄的鸡腿。我加了一个家乐巧克力块。我用了一整罐去核的绿橄榄,6盎司,现在回想起来,我会把它们切片。最后我只加了1/3个柠檬的果汁。我把它淋在意大利面上,这对我来说是这顿饭的完美选择。我在展示时用了收尾盐。有一个奇怪的结果我没有预料到,到现在也没有预料到。最后,当我准备好把鸡肉捞出来,加入橄榄和柠檬汁后,肉汤很快变稠了,我把这归功于家乐和撒了面粉的鸡肉。当我试吃的时候,它很棒,在我的嘴唇上留下了味道。吃过辣椒酱的人可能会有类似的感觉。 The taste was not strong but interesting and very good. When I plated with orzo and chicken the after taste that was on my lips disappeared. Disappointed! I am not sure this will go into the rotation. But it would be a great cool weather meal. I bought a navel orange and may garnish with that for the left overs..

    • 比尔做饭

    • 休斯顿,德克萨斯州

    • 9/1/2021

  • 这还算不错,但并不引人注目。我按照食谱做的,不过我用了去骨的鸡胸肉。也许这就是问题所在,没有黑色的肉、皮或骨头来增加脂肪和味道。柠檬的量还可以。我想下次我会用新鲜的姜来减少干香料因为我不喜欢酱汁的颗粒感。

    • lisamichellek

    • 太平洋西北

    • 5/21/2021

  • 太好吃了!在阅读了评论和我的个人喜好后,我稍微调整了一下食谱。我先把鸡肉煎成金黄色,以达到美拉德反应的效果,我只加了三片薄薄的柠檬片,因为我在任何地方都找不到梅尔柠檬,最后我省略了柠檬汁。我在350度的烤箱里炖了45分钟,因为我有大块的鸡大腿,最后我在酱汁里加了一汤匙蜂蜜。这是非凡的,并且是我的常规轮换。

    • 匿名

    • 密歇根

    • 7/6/2020

  • 我喜欢这个食谱,经常做。我的朋友们也都很喜欢!

    • 匿名

    • 安大略

    • 4/1/2020

  • 我第一次做一些全新的东西,然后像今天这道菜一样爱上它,这种情况并不多见。我做的唯一改变是用了一杯鸡汤和一杯非常干的霞多丽作为炖液。然后我用了比食谱中要求的更多的绿橄榄,但我喜欢绿橄榄,咸的咸味很棒。100%会再做一次,可能很快。

    • 米歇尔·K。

    • 波特兰,或

    • 3/1/2020

  • 我的家人喜欢这道菜,我已经做了4-5次了。我也先把鸡捞到面粉里,非常成功。

    • 莎莉f

    • 墨尔本,澳大利亚

    • 5/5/2019

  • 美味!我所做的唯一改变是先在面粉和brien中捞出鸡大腿,只使用一个柠檬(普通的不是迈耶斯),最后在上面放上新鲜的香菜。我的家人都爱我!!

    • Usashti

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 4/17/2019

  • 几周前我在一个晚宴上做过这道菜,现在又做了一次。我试过一些橄榄鸡的食谱,但这是我的最爱。manbetx苹果下载

    • tericooper

    • 加州旧金山

    • 4/16/2019

  • 我有一棵酸橙树,所以我用我的酸橙,我通过加一汤匙蜂蜜来平衡酸橙。我喜欢酱汁里的香料。

    • darlingtondoll

    • 佛罗里达

    • 5/1/2018

  • 我喜欢这个食谱。我用的是普通柠檬,不是迈耶柠檬,一点也不苦。我加了一点雪利酒来增加甜味,味道很好。我把它和香菜椰子饭一起吃。

    • Mlnoire

    • Notlrthern加州

    • 4/19/2018

  • 松散地按照食谱,惊喜。我妻子对此非常着迷。一道非常美味的菜。如果你想要不同于一般美国饮食的口味,这是一道很棒的菜。

    • 0 nn0m0n

    • 宾夕法尼亚州的费城

    • 12/12/2017

  • 我用的是普通柠檬而不是梅尔柠檬,我发现味道变了。柠檬放多了,有点苦。我从来没有把柠檬和鸡肉一起煮过,我觉得那是个错误。它可以吃,但我不会再做了

    • 本森山

    • 多伦多

    • 4/3/2017

  • 这真的是一道既美味又容易烹饪的食谱。我用了两个柠檬,味道不太酸。我一定会再来的。

    • lgrinb

    • 费城,宾夕法尼亚州

    • 11/19/2016

  • 非常简单和美味的食谱…每个人都喜欢它。做了椰子饭,配上黄瓜、番茄沙拉……加入薄荷或罗勒醋,和这道菜很搭。

    • macmagic2

    • 巴克斯县,宾夕法尼亚州

    • 8/23/2016

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