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压力锅迷你肉丸与散热器

图像可能包含植物食物盘和餐
蒂娜·鲁普摄

暖气片是一种小而嘎吱作响的意大利面,看起来像老式的蒸汽暖气片。在这道速食中,它们会保持紧实,与柔软的肉丸形成良好的质感。

成分

是4

1磅瘦绞牛肉(最好93%瘦)
1汤匙干罗勒
1茶匙干马郁兰
半茶匙干百里香
两汤匙橄榄油
1个大的茴香球,修剪并切碎
1个中等大小的黄洋葱,切碎
1个中等大小的红甜椒,去梗,去核,切碎
8盎司的干散热器
1罐(28盎司)西红柿丁(约3.5杯)
1杯鸡汤
半杯干白葡萄酒,比如霞多丽
1汤匙干牛至
半茶匙干迷迭香
半茶匙磨碎的肉豆蔻
1/4茶匙盐
  1. 步骤1

    把牛肉、罗勒、马郁兰和百里香放在一个中等大小的碗里搅拌,直到香料均匀分布。将混合物打成21英寸的肉丸。

    步骤2

    将油放入6夸脱的灶台高压锅中,用中火加热,或者放入6夸脱的电压力锅中,将油调至焦黄状态。加入茴香、洋葱和甜椒;煮,经常搅拌,直到洋葱变成半透明,大约5分钟。

    步骤3

    拌入意大利面、西红柿、肉汤、酒、牛至、迷迭香、肉豆蔻和盐。把肉丸泡在酱汁里。

    步骤4

    把锅盖锁在锅上。

    步骤5

    加热:将加热调高,并将锅调至高压(15psi)。一旦达到这个压力,在保持这个压力的同时尽可能地减少热量。煮5分钟。

    步骤6

    电:将机器设置为高压(9 - 11psi)。设置机器的计时器,在高压下煮8分钟。

    步骤7

    使用快速释放方法使锅的压力恢复正常。

    步骤8

    解锁并打开盖子。食用前轻轻搅拌。

厨师的注意

在盖上锅盖之前,要确保肉丸完全浸没在酱汁里。他们需要尽可能多地吸收它的味道。

转载自伟大的大压力锅书:500个简单的食谱,每台机器,炉和电manbetx苹果下载。版权所有©2015马克·斯卡伯勒和布鲁斯·韦恩斯坦。克拉克森波特/出版商出版,企鹅兰登书屋有限责任公司的一个印记亚马逊
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你怎么评价带散热器的压力锅迷你肉丸?

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  • 不。意大利面是糊状的,酱汁是水状的,肉丸是硬的、无味的小块。(不过我只是把剩下的肉丸喂了鸡,它们很喜欢——也许是因为我把肉丸切成了小方块。)

    • 匿名

    • 佛蒙特州

    • 8/25/2019

  • 加入大蒜和红辣椒片;在肉丸上放盐和胡椒。结论是味道不错,但意大利面太糊化了。我认为这可以通过a)先把肉丸(让它们变小)放在锅里,然后是酱汁,然后是意大利面,这样它们就不会被酱汁淹没了b)减少一两分钟的压力烹饪时间。猪肉拌牛肉也不错。

    • janellebro

    • 12/31/2017

  • 肉丸需要更多的味道和更多的脂肪!不知道为什么食谱上特别注明了瘦牛肉。也许可以试试一半牛肉一半猪肉。下次我要做超迷你肉丸。也找不到暖气片,所以用了类似的过去。可能可以少煮一两分钟——意大利面有点过了嚼劲。树叉写,但可能是一个4与一些变化。

    • thejeffo1

    • 离开海岸

    • 3/30/2017

  • 这是很好的和快速的,但它需要一些改变。在加入干香草时,肉丸需要加盐和胡椒调味,否则肉丸会很闷。我很惊讶酱汁里竟然没有大蒜。加点大蒜和干红辣椒片会让这道菜更有味道。

    • 匿名

    • 纽约,纽约

    • 3/14/2017

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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