跳到主要内容

彩虹碎沙拉

图像可能包含植物、餐具、勺子、食品、农产品、蔬菜和豆类
彩虹碎沙拉 清Togashi
  • 有效时间

    30分钟

  • 总时间

    30分钟

成分

8份

着装:

1/4杯红酒醋
一汤匙半切碎的葱
半汤匙蜂蜜
1/4杯榛子油或特级初榨橄榄油

沙拉:

6杯切碎的长叶菜心
4杯切成片的红卷心菜
1个大富士苹果,切成两半,去核,切丁
1个亚洲梨,对半切,去核,切丁
1个芒果去皮切丁,或2个扶余柿子去皮去籽切丁
3/4杯榛子,烤过,去壳,粗切
半杯石榴籽
半杯碎蓝纹奶酪(可选)
  1. 着装:

    步骤1

    在小碗中搅拌醋、葱和蜂蜜。逐渐加入油。用盐和现磨的黑胡椒调味。

  2. 沙拉:

    步骤2

    在一个大碗里混合生菜和其他6种材料;搅拌均匀。加入调味料,搅拌均匀。

    步骤3

    把沙拉分装在盘子里。如果愿意,撒上蓝纹奶酪,就可以上桌了。

登录订阅
留下评价或评论

你觉得彩虹碎沙拉怎么样?

留下评论

  • 这是我最喜欢的沙拉之一。这绝不是....凉拌卷心菜。为什么…因为里面有一些红卷心菜??我在感恩节的时候经常这样做。总是大获成功。我喜欢它。

    • 弗兰克·P

    • 南安普顿,纽约

    • 9/10/2021

  • PickyPK说:4把叉子(我通常不这样用沙拉),因为,沙拉……你怎么能搞砸呢?作为沙拉,从本质上讲,它很适合根据你手头的东西进行变化。在很多场合都是经常被要求的。首先,坚果、奶酪等可以(在合理范围内)换成当周打折的东西。而且,对于精打细算的厨师来说,我发现在10月份做这道沙拉最经济,因为那时石榴和苹果还没有猫背那么高。其他时候就不值得了。敷料简单,是一个很好的增强剂,而不是压倒性的,但肯定会让人知道它的存在。当我想要漂亮、多彩、健康的衣服时,把它当作我的“首选”。

    • pickypk

    • 南边有个乱七八糟的厨房

    • 11/1/2016

  • 一口一口地尝起来很有趣,我改成了羊乳酪和罂粟籽酱。

    • Matt_KM

    • 8/20/2014

  • 这个沙拉既漂亮又美味——一点也不像卷心菜沙拉!我觉得调味汁太酸了,所以加了双倍的蜂蜜。我本来打算用蓝纹奶酪的,但我忘了,也没错过。榛子是关键。这是一个丰富多彩的夏季烹饪,每个人都问食谱。把它全吃了——第二天就没那么好吃了。

    • kbarrhollenberg

    • 埃尔克哈特,在

    • 6/10/2014

  • 好吧,但不值得在感恩节餐桌上评论。就像苹果凉拌卷心菜。令人耳目一新,但没什么刺激。

    • monica10

    • 11/30/2013

  • 这是我今年夏天最爱吃的沙拉之一。喜欢它现在的样子……但它和我手头的任何应季水果都很搭。因为卷心菜,它真的很好地保存了第二天的美味。

    • SFAlly

    • 旧金山,加州

    • 10/4/2013

  • 这是我整个夏天吃过的最好的沙拉,我怎么也吃不够。我在上面放了切碎的烤杏仁和香槟沙拉酱,太棒了。

    • patblessing

    • 波士顿

    • 7/26/2013

  • 按照食谱做了这个沙拉,只是我买的石榴籽变质了。因此,我用了樱桃味的葡萄干。另外,我用的是菲达奶酪而不是蓝纹奶酪。我确实在酱汁里放了很多烤榛子油,味道清淡可口。我真的认为它比在这个敷料中使用EVOO要好。我期待着明天吃剩下的菜,上面再放些烤鲑鱼。Yum !

    • cheri_young

    • 科罗拉多州丹佛市

    • 4/20/2013

  • 如此美味和清爽!我不太喜欢蓝纹奶酪,所以我用菲达奶酪代替,但它仍然非常好吃!迫不及待地想尝试各种不同的建议…美味!

    • baddogsmama

    • 布恩,IA

    • 4/4/2013

  • 我用切碎的羽衣甘蓝代替了卷心菜,因为我的一些客人不吃卷心菜。我的客人对沙拉很满意,剩下的沙拉也很好。下次我可能会调整调味料;加更多的蜂蜜,因为对我的口味来说有点酸。

    • pluparfait

    • 萨克拉门托,

    • 12/30/2012

  • 绝对美味! !我唯一做的改变是用干蔓越莓代替(这是当季),并加入了培根。不过没有培根也很好吃!

    • SandyLenox

    • 日本佐世保

    • 11/29/2012

  • 我经常为家人、客人和活动做这种沙拉——每次它都消失了,因为每个人都喜欢它。它颜色鲜艳,健康,味道特别好。如果可以的话,我会给它打5星。这道沙拉的好处是你可以用其他食材代替:我用芒果或应季的柿子做这道沙拉。我用不同的梨,有时用红梨和青苹果混合。我总是用石榴(我买的是新鲜的,去籽后,把它们冷冻起来,这样我整个冬天都有石榴)。我有时也会加些小绿色蔬菜。我做的有奶酪也有不加的。这是通用的。至于酱料,我发现橄榄油对这道沙拉来说有点太重了,所以我用菜籽油代替。 Do not pour the dressing over the salad too far in advance as it wilts the salad quite fast. This is a great dish - don't hesitate; try it! It's a keeper.

    • 匿名

    • 以色列

    • 11/3/2012

  • 真的很好。一个清爽,色彩缤纷的夏季沙拉,不需要那么长时间准备。没有榛子,所以烤生杏仁。找不到亚洲梨,就用了结实的绿色品种。

    • 匿名

    • 加利福尼亚州森尼维耳市

    • 7/16/2012

  • 抱歉,我不喜欢这沙拉。当我读到油和醋的比例时,我就应该知道得更清楚,然后跟着我的直觉走。我也不喜欢里面的红卷心菜。外面有更好的沙拉。

    • texaspjr

    • 弗里斯科

    • 9/25/2011

  • 上周日做的,我又想吃了。如此美味,与众不同。我的芒果终于成熟了,所以我要再试一次,用芒果。我还没决定要不要石榴……我们将看看这个版本是否错过了它。

    • madconn

    • 9/25/2011

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

阅读更多
草莓沙拉配黑胡椒菲达面包丁
酥脆的奶油羊乳酪面包丁是你不知道你错过的沙拉顶部。
烤四季豆配棕色黄油醋沙司
这道青豆炒菜是一道劲爆的假日配菜,配上松脆的榛子鼠尾草和浓郁的棕色黄油油醋汁。
覆盆子甜卷
这些来自Eitan Bernath的简易甜卷有覆盆子馅。
香菜烤鳕鱼和卷心菜配香草沙拉
这道美味又快速的鳕鱼白菜单平底锅菜的味道要归功于鱼露和黑胡椒的绿色腌料。
香酥三文鱼配茴香枣沙拉
酥脆的鲑鱼皮,松脆的茴香沙拉和奶油芝麻酱酸奶使这顿饭成为追求口感的人的梦想晚餐。
菊苣苹果沙拉配芥末面包丁
明亮而浓郁的沙拉,以引人注目的菊苣为特色,为任何节日大餐增添戏剧性和平衡感。
柠檬辣椒白鱼配鹰嘴豆
不要被简短的配料表所迷惑:Jammy切片柠檬,嘶嘶作响的大蒜,和温和的阿勒颇风格的胡椒,让这道快速的鱼晚餐成为难忘的一餐。