这一边原本含有575卡路里和26克脂肪,本身就是一顿饭。SELF减少了277卡路里和17克脂肪。
成分
做4份
将高汤在中锅中小火煨。在中锅中放入油,中火加热1分钟。煮洋葱至半透明,大约3分钟。加入米饭和一撮盐。翻炒1到2分钟,直到米饭半透明。加入酒和藏红花;小火炖,搅拌,直到大米吸收了大部分酒。在米饭中加入两勺高汤;炖,搅拌,直到大米吸收了大部分高汤。继续加入高汤,让米饭吸收后再加入下一勺。煮到米饭有嚼劲,混合物有点松散。 Stir in butter. Turn off heat. Stir in grated cheese. Cover and let sit 2 minutes. Divide among 4 bowls. Garnish each with cheese shavings, if desired.
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评论(23)
回到顶部很棒的食谱……顺利的是木板三文鱼!
rbgoins1
德克萨斯州的柏树
4/21/2021
伟大的秘诀。如书面所述。我确实加了一些豌豆。我第一次做意大利烩饭。好在我的冰箱里总是有自制的鸡汤!
KTSZ
克利夫兰俄亥俄州
4/28/2015
我喜欢这样一个事实,这是一个如此简单的食谱,但它可以在餐馆的菜单上找到。关键是要用真正的藏红花,但老实说,没有多少人知道如何识别真正的藏红花。这个视频很好地解释了http://mountsaffron.com.au/pages/guide真正的藏红花会让这道菜与众不同。
Spicelover1
墨尔本
2/15/2015
这是一个很棒的食谱!这道菜味道很浓。我用了从亚马逊(Amazon)上购买的有机摩洛哥藏红花,它能增强这道菜的味道。如果你感兴趣,你可以在这里查看:http://www.amazon.com/gp/product/B00JX1QZRO。谢谢!继续分享这些美味的食谱吧!manbetx苹果下载
CatieIrishRose
弗吉尼亚州阿灵顿
6/9/2014
我做过几次烩饭,这是最基本的。说明很好,完全按照它们做(包括最后关于关火和盖锅的部分)。我真的想在里面放些新鲜的香草,味道有点欠缺,我想加点绿色的东西会有帮助。
ksukris
威奇托ks
2/17/2011
不知道为什么有人在做这道菜时遇到了麻烦,也不知道为什么结果不好。味道很好。要花一点时间(一个多小时),但有什么意大利烩饭不需要呢?
BrewerMD
1/4/2011
不知道哪里出了问题,我完全按照食谱做了,结果很糟糕。都扔掉了。
匿名
12/30/2010
我用蔬菜高汤代替鸡肉高汤做了一道素菜。我还用剩下的雷司令来做白葡萄酒,因为冰箱里就有雷司令。其余的我都跟在后面。结果是……很好。绝对值得一试。
MamaSanAndres
直流
12/13/2010
我加了炒杏、新西兰长相思和低钠鸡汤。我发现少吃盐总是明智的——即使是水也比高钠的鸡汤好。让整个混合物慢慢煮,不断加入比你想象中需要的更多的液体。另一个很好的添加物是一撮干的或新鲜的百里香。
ahurvitz2
洛杉矶,加州
7/11/2010
哇,这里有严重的回声!哈哈
匿名
CT
5/18/2010
和其他评论者一样,只要加入大量的藏红花和美味的干白葡萄酒,这就是美味的意大利烩饭。耳目一新。这将是我的新意式烩饭,里面有很多辅料(豌豆、芦笋、熏火腿、烤花椰菜等)。
双轮马车
芝加哥,
5/6/2010
我也用橄榄油代替植物油,我也同意你用的酒很重要。做出明智的选择。如果你觉得藏红花是一种一次性的食材,那么你想要大捏的想法和我的想法差不多。慷慨地使用它,你会得到回报,但是,不,姜黄不是可接受的替代品。也许人们对这道菜的评价是主观的,但我认为它既微妙又丰富,就像一件羊绒衫。很好的安慰食物,尤其是在寒冷和/或雨天。
pairofjacks1
3/11/2010
我认为这很棒。我用橄榄油代替了植物油,用曼彻戈奶酪代替了帕姆干酪,结果非常棒。我还用了很棒的自制高汤,所以我认为这也增强了味道。
Sarita
2/11/2010
我很惊讶这个食谱没有更好的评价——我认为它是完美的。我把每件事都照做了,包括藏红花。我没有加月桂叶,也觉得没必要加。这需要一段时间,我认为等待大米吸收高汤是一个重要的组成部分,但是非常值得。我没有同时使用优质帕尔马干酪,而是使用普通磨碎的奶酪和低脂黄油和蔬菜高汤。我觉得这真是太棒了,奶酪、温暖和舒适的完美结合,没有卡路里。配上Ciopinno风格的蟹汤(也是来自这个网站),如果我有更多的时间,我会加一份蔬菜,但是外面正在下雨,这个组合看起来很完美,即使没有一点绿色在旁边。我绝对不会把它作为主菜,它会更好地衬托另一道菜,而且可能太油腻了,不能单独使用。
iheartny
1/17/2010
姜黄是藏红花的替代品,除了金黄色外,藏红花还赋予了一种非常独特的味道。
匿名
1/10/2010