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(墨西哥玉米粉蒸肉)
编者按:下面的食谱和介绍文字摘自Zarela Martinez的书瓦哈卡的食物和生活:来自墨西哥心脏的传统食谱manbetx苹果下载.马丁内斯还与Epicurious独家分享了一些有用的烹饪技巧,我们将其添加在页面底部。万博官网
这是瓦哈卡最著名的经典之一:多汁的香蕉叶玉米粉蒸肉配上蓬松的玛莎枕头,充满了浓郁的黑色风味摩尔还有煮熟的火鸡丝。肉必须用湿热法煮熟,否则会无味和干燥,所以我不建议使用剩下的烤火鸡。用液体炖火鸡,用最美味的部分,而不是白色的鸡胸肉。
穿过黑暗摩尔火鸡粉蒸肉是最著名的,这道菜与Mole Rojo, Coloradito或Amarillo搭配同样美味。
成分
做8份玉米粉蒸肉(8份作为第一道菜或清淡的晚餐主菜)
步骤1
准备好蒸笼安排。
步骤2
将香蕉叶从包装中取出;轻轻展开,用干净的湿布擦拭干净。用厨房剪刀剪出8个12 X 10英寸的长方形。从剩下的叶子上撕下细长的条,作为包的“绳”结。备用。
步骤3
将火鸡片与洋葱、大蒜、胡椒和1茶匙盐(或按口味)一起放入一个中等大小的平底锅中。加入足够的水(大约4杯),用大火烧开。把火调到中低,部分盖上盖子,煮大约35到40分钟,直到肉从骨头上脱落。将火鸡片从肉汤中取出(可以过滤并保存以备其他用途);当冷却到可以处理的时候,去皮,把肉撕成长长的丝。你应该喝两杯。备用。
步骤4
在一个小炖锅里加热摩尔中火煮至沸腾,转小火,煮5分钟。加入火鸡丝。备用。
步骤5
将猪油放入搅拌碗或电动搅拌器的大碗中,以中速搅拌。用木勺或搅拌器搅拌1到2分钟,直到有点透气。开始搅拌玛莎一次抓一把,偶尔停下来用橡皮刮刀刮碗的两边。在这一点上,你必须做出判断-是否加入一点液体。稠度应该是非常浓稠的糊状粥。当与玛莎由玛莎harina有时我发现我需要加5到6汤匙的水或鸡汤来达到这种稠度。对于其他批次,我不需要添加任何液体。当达到所需的稠度时,加入剩下的1.5茶匙盐。
步骤6
准备香蕉叶包。在明火上短暂地按住每个切好的矩形,使它们更柔韧,或者在热煎锅上烤几秒钟。把它们堆放在工作台上。放一大堆1/2杯的玛莎把它们混合在一起。用勺子的背面压平玛莎稍微变成椭圆形。舀1/4杯火鸡摩尔-填满玛莎。
步骤7
将一个矩形的左右边缘相互折叠,稍微重叠。将顶部和底部的边缘相互折叠。你应该有一个整齐的扁平包装(如果你从一个14 X 11英寸的矩形开始,通常是5 X 4英寸)。用叶“绳”系牢。
步骤8
放入蒸锅中。香蕉叶玉米粉蒸肉应该放在一个平的平台上,比如一个高于沸水水平的铁丝架。必要时将它们分层排列,缝面朝上。在上面放一些额外的香蕉叶,以帮助吸收蒸汽。将沸水倒入锅底,深度为1到2英寸,盖紧,用中火蒸1小时。把一壶水放在另一个炉子上加热;偶尔检查蒸锅里的水位,必要时补充水分,不要让蒸汽接触到你的脸。完成后,取下盖子,让玉米粉蒸肉静置10分钟后食用。每位客人都打开了自己的包装。
•在拉丁美洲的杂货店里可以找到冷冻的香蕉叶。马丁内斯建议购买额外的包装,以防许多包装太严重而无法使用(这是相当常见的)。
•对于这个食谱,在测量之前,摩尔酱应该稀释到奶油汤的稠度。为了得到1杯半酱汁,使用大约1/2杯摩尔酱和1杯鸡汤,最好是自制的(见下文)。摩尔食谱制作了大约4杯酱,剩下的可以冷冻起来,用作火鸡或鸡肉的酱汁。
•瓦哈卡州的猪油有一种独特的坚果味和半液态的稠度,与美国的蓬松氢化商业产品大不相同。在以猪油为主要成分的玉米粉蒸肉中,差异是巨大的。根据马丁内斯的说法,在拉丁美洲或东欧的小肉店生产的猪油是一种不错的替代品,但自己加工会产生最好的效果。要自制猪油,首先要用3磅新鲜的(不是盐腌的或烟熏的)猪油,切成1/2英寸的小块(冷却或部分冷冻的猪油会让这个任务不那么混乱)。将脂肪放在一个大的,深的烤盘或浅的荷兰烤箱中,注意不要把碎片挤在一起。用小火煮,经常搅拌,20到30分钟,直到脂肪部分融化,切成小块的肉有点脆,但没有完全煮熟。把锅从火上移开,稍微冷却一下。将清澈的液体倒入一个高而窄的容器中,将脆皮和任何粒状残留物放在一边。剩余物被称为“asiento”,涂在玉米饼上很美味。这些脆皮可以进一步加工成第二批坚果猪油。(欲了解更多信息,请访问马丁内斯的网站www.zarela.com。) You should have about 3 cups of clear, pale-tan lard. Refrigerate until solid, cover tightly, and store up to a week in the refrigerator or indefinitely in the freezer.
Masa是一种由干玉米制成的面团,经过碱性物质(如熟石灰和水)处理,然后磨碎。新鲜的玛莎可以在一些墨西哥杂货店和玉米饼工厂找到,它会给这道菜带来正宗的味道和口感。因为它的标签有很多不同的方式,所以买起来可能会很困惑。需要记住的几件事是:1).一定要买粗磨的masa(标签为“masa para tamales”),而不是细磨的masa,细磨的masa是做玉米饼的,不是做玉米粉蒸肉的。但也不要吃标有“masa preparada para tamales”的玛莎,因为它已经混合了猪油。2)如果你找不到新鲜的玛莎,你可以用水或鸡汤混合玛莎(脱水粉状玛莎,也叫玉米粉或“玉米粉蒸肉速溶玉米玛莎”)来重新配制。Maseca品牌是最正宗的,可以在www.mexgrocer.com上买到。贵格牌的,在很多杂货店都能买到,也是可以接受的,但一定要买粗磨的“Masa Harina de Maiz”,而不是精细的“Harina Preparada Para Tortillas”。3)普通玉米粉不能Be代替masa。
•点击在这里这是鸡汤的食谱。如果你不想自己做,马丁内斯推荐学院酒店或厨房基础品牌。
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评论(4)
回到顶部新鲜猪油是一种美丽的天然产品。在过去的两年里,我一直在制作自己的猪油,这真是太棒了!它富含油酸,与橄榄油中的分子式相同。美国人惧怕脂肪,他们是世界上最胖的人,也是最营养不良的人,他们消耗大量的碳水化合物和糖。甚至孩子们在12岁之前就患有II型糖尿病。你可能想要自己制作猪油,停止吃氢化的实验室脂肪和死亡的加工垃圾。一汤匙自制猪油对你的健康要比典型的美式袋装、盒装、罐装或罐装食品要好得多。
worldbeat
奥克兰
10/21/2014
猪油不等于Crisco。猪油的成分更类似于橄榄油,而不是部分氢化的脂肪,即Crisco。猪油是那些因对天然食品的恐惧而受到诋毁的成分之一。
DMiller1
爱荷华州爱荷华市
6/25/2013
刚看了视频。猪油= Crisco?来吧,美食家万博官网,你可以做得更好。
kiddopunk
明尼阿波利斯、锰
1/26/2012
我只是用这个食谱做面团,然后把鸡肉和5辣椒沙拉放在里面。我也用浸泡过的玉米皮代替香蕉叶(便宜又容易找到)。面团太棒了!-我是在墨西哥西北角学会做这些的。这将是我的面团食谱,当然!
biblechik
莫
10/2/2009