黑色的低音
香酥鱼配香草酱
你不需要一个烹饪学校的学位来烹饪像薯片一样脆皮的鱼。拿起不粘锅,从鱼皮朝下开始,慢慢加热。鸡皮会平放,逐渐像培根一样变成脂肪,而肉会慢慢被烤透。你能做到的。任何人都能做到。
通过克里斯摩洛哥
酸橙香菜黑鲈鱼
通过艾莉森罗马
海鲜南瓜杂烩
在每一个好的餐厅厨房里,都有节俭和创新的结合。我们的菜单上总是有这样一道菜,因为当我们为主菜配鱼时,不可避免地会有一些我们优质的寿司品质的鱼太小了,不能单独上桌。这是买整鱼的另一个重要原因:你不仅可以把鱼骨和鱼头留作高汤,而且一次购物可以吃两顿饭。我们把它叫做杂烩汤,是为了给人一种丰盛、厚实的鱼汤(海鲈鱼、虾、贻贝)的感觉,里面有很多蔬菜的质感。我们的版本展示了kabocha南瓜和ají甜椒。这些是我在绿色市场寻找的南瓜和胡椒的特定品种,因为它们的浓郁风味和美丽的香气。如果你找不到这些,可以用另一种南瓜和辣椒。
通过迈克尔·安东尼
全烤鱼配青柠
做这么简单的一道菜,你需要的是最新鲜的鱼和好的技术。在鱼肉上划上记号,直到骨头,这样可以使烹饪更均匀,在第一次转弯时要有耐心:如果你在烤架上涂好油,给鱼肉足够的时间烤熟,鱼皮就不会粘在上面。
通过乍得罗伯逊
清蒸全鱼
在许多亚洲菜系中,蒸整条鱼(通常被香料包围)的一种常见方法是在一个盘子上,通常放在一个非常大的锅里。这个盘子吸收了烹饪过程中收集的汁液,制成了美味的肉汤。如果鱼很大,你可以把盘子放在烤盘上,但如果你的锅能容纳的话,就用炒锅。鱼煮完后,你会有大约一杯汤,所以用一个足够深的浅盘来装它。然后,一定要在每份食物上淋上一些。准备几碗蒸米饭和小白菜或干菠菜,再加一些亚洲鱼露,这是一种传统的餐桌调味品。
日式香菇姜汤白鱼丸
微妙,平静,健康,这种清汤是缓解压力的家庭补救措施。生姜能抑制恶心,帮助消化,促进血液循环;鱼丸提供蛋白质以缓解饥饿感;蘑菇和菠菜让汤更有活力,让这道疗法不仅美味可口,而且令人向往。多么简单。如何舒缓。菠菜根给肉汤增添了一种难以捉摸的质感。虽然不能嚼碎,但它们比菠菜叶更容易咀嚼。它们可以在普通束状菠菜的底部买到,连根出售。把它们切下来用在汤里,把叶子留到另一道菜里。
卡罗莱纳培根拌鱼
要把这道浓郁的烟熏炖菜做得尽可能好,有两个关键:用虾壳来增强汤的味道,用文火小火煨虾和鱼,以免煮过头。如果你不想用自制的虾高汤,那就从鱼贩那里买两杯鱼高汤或者两杯瓶装的蛤蜊汁来代替。
通过弗兰克施迪