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清蒸全鱼

在许多亚洲菜系中,蒸整条鱼(通常被香料包围)的一种常见方法是在一个盘子上,通常放在一个非常大的锅里。这个盘子吸收了烹饪过程中收集的汁液,制成了美味的肉汤。如果鱼很大,你可以把盘子放在烤盘上,但如果你的锅能容纳的话,就用炒锅。鱼煮完后,你会有大约一杯汤,所以用一个足够深的浅盘来装它。然后,一定要在每份食物上淋上一些。准备几碗蒸米饭和小白菜或干菠菜,再加一些亚洲鱼露,这是一种传统的餐桌调味品。

成分

是4

1条新鲜的整条肉质结实的鱼,如红鲷鱼、黑鲈鱼、条纹鲈鱼或比目鱼(2 1/2到3磅,最厚的部分约2 1/2英寸),清洗并剥落(让你的鱼贩这样做)
2根大柠檬草茎(2盎司),去木质末端,纵向切开
1/4杯松散包装的新鲜香菜叶,加上装饰用的小枝
1片(2英寸)新鲜姜,去皮,切成丝,约1/4杯
1到2个酸橙,去皮(2汤匙),每个酸橙对半
2瓣大蒜,纵向切成薄片
4根葱,切成丝
2汤匙亚洲鱼露(如南普拉)
  1. 步骤1

    在一个大的烤盘底部放一个铁丝架(17.1 /2 × 12英寸),加大约1英寸的水(水应该刚好在铁丝架顶部以下)。将平底锅放在炉子上的两个燃烧器上,用中高火烧开。同时,把鱼里里外外洗干净,刮掉任何松散的鳞片,拍干。把鱼放在一个足够大的浅盘子上。把香菜、一半柠檬草和三分之一的姜塞进洞里。将剩下的柠檬草和姜、柠檬皮、大蒜和一半葱花撒在鱼的顶部和拼盘周围。把半个青柠挤在鱼上,淋上鱼露。(剩下的葱花留作装饰。)

    步骤2

    把大浅盘放在平底锅的架子上,用羊皮纸衬里的锡纸盖紧平底锅。用中高火蒸,直到鱼肉完全煮熟,每英寸厚度大约10分钟(2.1 /2英寸厚的鱼肉25分钟)。将一把锋利的刀插入脊柱附近的肉中进行测试;果肉应该是不透明的,没有什么阻力。

    步骤3

    取出锡箔纸,把盘子从锅里拿出来,小心不要把果汁洒出来。用葱花和香菜装饰即可。

  2. 把姜切成丝

    步骤4

    要将新鲜姜切成丝,首先用去皮刀或小勺子去皮,然后切成整齐的矩形。切得越薄越好,切得越细,防止姜在盘子里变细。然后把切片叠起来,切成很薄的条状。

经许可转载玛莎·斯图尔特的烹饪学校:家庭烹饪的课程和食谱manbetx苹果下载玛莎·斯图尔特著。版权所有©2008由玛莎·斯图尔特。皇冠出版社出版。版权所有。玛莎·斯图尔特是数十本关于烹饪、娱乐、园艺、婚礼和装饰的畅销书的作者。她是……的主持人《玛莎·斯图尔特秀》她是《玛莎·斯图尔特生活全媒体》(Martha Stewart Living Omnimedia)的创始人,该公司出版了几本杂志,包括玛莎·斯图尔特生活;生产玛莎·斯图尔特现场广播天狼星卫星无线电112频道;并在www.marthastewart.com上提供了丰富的想法和信息。
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