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绿色蔬菜加神奇的芝麻盐

煮熟的绿叶蔬菜覆盖着芝麻,放在白色的盘子里,旁边是装满芝麻的研钵和杵……
摄影:Isa Zapata,食物造型:Thu Buser,道具造型:JoJo Li
  • 总时间

    15分钟

把muô ' i mè(一种越南芝麻盐)撒在蔬菜上,看着它们消失。这三种食材的混合(阮加了一点糖以保持平衡)立即将平淡无奇的食物变得特别。如果烤过的芝麻尝起来很闷,在一个小锅里用中低火加热,直到你能闻到它们的坚果香味(尝一下黑籽的坚果味),大约2-3分钟。使用前短暂冷却。Nguyen自己也给出了一个厚颜无耻的购物建议:“我买最大的、有光泽的、皮光滑的酸橙。它们皮薄汁多。我丈夫的头发不多,所以我们开玩笑说,最好的酸橙是看起来秃顶的酸橙!”你可以利用的消息。

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你需要什么?

成分

4份

四分之一杯烤芝麻
½tsp。糖
¼tsp。钻石水晶或莫顿粗盐,再加上更多
3-4杯(轻包装)室温煮熟的绿叶蔬菜(如菠菜、托斯卡纳羽衣甘蓝、羽衣甘蓝或带茎的瑞士甜菜)
2茶匙。(或更多)鱼露或酱油
1-2个青柠,对半
  1. 步骤1

    如果四分之一杯烤芝麻不要看起来或闻起来很烤,在一个干燥的小煎锅里用中低火加热,直到有坚果气味(如果使用黑芝麻,味道会更好),2-3分钟。放芝麻,½tsp。糖,¼tsp。钻石水晶或莫顿粗盐用研钵和杵捣碎,直到香味扑鼻,质地细腻。(如果你没有研钵和杵,也可以用一个迷你搅拌机。)

    步骤2

    结合3-4杯(轻包装)室温煮熟的绿叶蔬菜(如菠菜、托斯卡纳羽衣甘蓝、羽衣甘蓝或带茎的瑞士甜菜)2茶匙。鱼露或酱油在一个大碗里,把鱼露放入青菜中。榨汁青柠一半翻炒一遍,使其完全覆盖。尝尝味道,如果需要的话,可以加入更多的鱼露、盐和/或酸橙汁。

    步骤3

    每次在蔬菜上撒一点芝麻混合物,用手搅拌均匀。加入芝麻混合物,直到蔬菜尝起来丰富和坚果味(你可能需要大部分,如果不是全部的话)。将绿色蔬菜转移到浅盘上。

这是Andrea Nguyen的烹饪书《常绿越南》的封面
manbetx苹果下载食谱改编自安德里亚·阮(Andrea Nguyen)的《常绿的越南:超级新鲜的食谱,来自陆地和海洋的植物主演》。2023年4月25日出版,由企鹅兰登书屋有限责任公司旗下皇冠出版集团旗下的十速出版社出版。

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