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烤鸡扒

4.7

323

图像可能包含食物肉丸和植物
烤鸡扒 艾丽卡麦康奈尔
  • 有效时间

    45分钟

  • 总时间

    2个半小时(包括腌制)

Jerk佐料——一种由大蒜、洋葱、辣椒、百里香、多香果、肉豆蔻和肉桂混合而成的辛辣调料,尽管配方各不相同——起源于牙买加,传统上用于猪肉和鸡肉。manbetx苹果下载因为这种腌料很容易烧焦,所以鸡肉需要在烤架上慢炖,这也有助于保持肉的湿润。

成分

做8份

腌料:

3根葱花,切碎
4瓣大蒜瓣,切碎
1个小洋葱,切碎
4到5个新鲜的苏格兰帽或哈瓦那辣椒,去梗去籽
1/4杯新鲜酸橙汁
两汤匙酱油
3汤匙橄榄油
一汤匙半盐
1汤匙红糖
一汤匙新鲜的百里香叶
2茶匙多香果粉
2茶匙黑胡椒
3/4茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
半茶匙肉桂

鸡:

4块带皮带骨的鸡胸肉(3磅),对半切开
2磅半到3磅的鸡大腿和鸡腿
伴奏:木瓜沙拉
  1. 腌料:

    步骤1

    将所有腌制的材料放入搅拌器中搅拌均匀。

  2. 腌制和烧烤鸡肉:

    步骤2

    将鸡块和腌料分装在2个密封塑料袋中。密封袋子,压出多余的空气,然后将袋子翻动几次,使腌料均匀分布。将几袋鸡肉放入浅锅中腌制,冷藏,每天翻动一到两次。

    步骤3

    烹调前将鸡肉置于室温下放置1小时。

  3. 烤鸡:用木炭烤鸡:

    步骤4

    打开烤架底部和盖子上的通风口。点燃一个大烟囱的木炭块(大约100个),把它们均匀地倒在底部架子的一侧(你会有两层或三层木炭)。

    步骤5

    当木炭变成灰白色时,你可以把手放在架子上5英寸的地方烤3到4秒,把鸡肉分批放在油轻的架子上,在煤上烤到四面都变成棕色,每批大约3分钟。把烤好的鸡肉移到烤架的一侧,下面没有煤,然后盖上盖子,直到煮熟,再煮25到30分钟。

  4. 烤鸡:用煤气炉烤鸡:

    步骤6

    高温预热燃烧器,然后调节到中等温度。将鸡肉煮15到20分钟,直到鸡肉四面都变成棕色。把火调到小火,盖上盖子煮鸡肉,直到煮熟,大约25分钟。

    步骤7

    鸡肉配辣酱。

厨师的注意:

·如果你不会烧烤,你可以用两个大的浅烤盘(1英寸深)在400华氏度的烤箱上下三分之一的地方烤鸡,在烤到一半的时候换一下烤盘的位置,总共40到45分钟。

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  • 还不错,不过以前最好。不像它应该的那么辣,也不好吃。

    • 匿名

    • 南帕萨迪纳,加州

    • 4/12/2022

  • 通过使用B/S大腿,只需要在烤架上烤10分钟,就可以成为工作日晚上的一餐。1/2茶匙碾碎的红辣椒可以适度加热,不会掩盖其他美妙的味道;半汤匙粗盐就足够了。把剩下的腌料煮开,然后用小火炖,把浓稠的酱汁舀在烤鸡上。美味!自从2002年5月《美食家》出版了这个食谱以来,我一直很喜欢这个!

    • 匿名

    • 冬季公园,佛罗里达

    • 5/19/2021

  • 美味!我们定期做这个食谱已经有一年了,我们无法想象不做这个食谱会是什么样子。腌料混合后闻起来几乎像磨碎的帕尔马干酪。事实上,我们发现只用鸡翅做肉最适合我们。易于管理件!我看到你们中的一些人说你们的鸡肉太咸了,只是想补充一些见解。:)你使用的盐的种类在你的饮食中起着很大的作用。1.5汤匙的盐与粗盐搭配效果最好,但如果你使用普通的加碘食盐,你需要一半(甚至三分之一)的盐,因为谷物更浓缩。如果你是这样的人,那就吃1.5 -2茶匙的盐。希望这对你有帮助!

    • Seppukin

    • 塔尔萨,好

    • 6/24/2020

  • 我做这种鸡很多年了,一直很受欢迎。我认为把鸡肉腌一整天是很重要的。我只用了两种辣椒,这样就有很多辣味了,我们喜欢辛辣的食物。否则食谱不变。我把盐按规定的量放着,一点也不咸。

    • bwdafoe

    • 内布拉斯加州

    • 5/26/2020

  • 我喜欢这个食谱,但是盐太多了。下次我试试一茶匙半的盐。

    • kgoville

    • 7/1/2019

  • 准备试一下,但只是确认它真的是1 1/2汤匙盐??

    • emmettkelly27336

    • 匹兹堡

    • 5/14/2019

  • 我最喜欢这个食谱的地方(除了它超级美味之外)是,它不需要大量的卤汁,而北美的食谱出版物经常这样做。干得好,未命名的配方开发人员!

    • 检查一下

    • 在多伦多

    • 11/13/2018

  • 严格按照这个食谱做——除了酸橙汁,我只加1/8杯。每次都很棒。

    • n_kumar4

    • 加拿大多伦多

    • 12/21/2017

  • 这个食谱太棒了,是我的最爱!我用它来做鸡肉和猪里脊肉,每次都很好吃。谢谢你分享这个美妙的食谱!

    • JacqW23

    • 在多伦多

    • 7/11/2017

  • 这是我做烤鸡的食谱。我的家人非常喜欢!我通常会用10个哈瓦那辣椒,5个去籽,5个不去籽。热和香料的完美结合!!

    • Smithdb28

    • 沃尔多夫博士

    • 9/10/2016

  • 我不得不用墨西哥胡椒而不是推荐的辣椒,但没关系,这是辛辣和美味的,味道和我在牙买加吃的一样好,如果不是更好的话!我一定会再来一次!

    • ahs4me

    • 南加州

    • 7/27/2016

  • 伟大的秘诀!我用了一只散斑鸡,把腌料分成两半。整只鸡需要更长的时间,有点难以处理/在烤架上移动,但它是湿润和美味的!我用了1个墨西哥辣椒和2个烤过的干哈瓦那辣椒。

    • jenncc

    • 洛杉矶

    • 7/4/2016

  • 因为这是我第一次做烤鸡,所以我严格按照食谱做。绝对美味。在我们的蟹肉盛宴上,我们把非蟹肉的食谱翻了四倍,这是菜单上最受欢迎的一道菜。一位90岁的邻居说这是他吃过的最好吃的鸡,牙买加、圭亚那和特立尼达的朋友也对它大加赞赏。这将是一个野餐食谱。

    • elvislovechild

    • 马里兰州塔科马公园

    • 7/4/2016

  • 神奇的秘诀!这是我为学校的年终运动会庆祝活动做的——40磅鸡腿,把食谱乘以6。我们没有足够的烧烤空间,所以我们烹饪部的厨师把它放在烤箱里烤:425华氏度把它烤焦,然后降至350华氏度。每个人都对它赞不绝口!它在一瞬间消失了,还有很多舔手指的动作,哈哈!我在市区教书,那里的学生和老师都习惯了从原处抽鸡肉,甚至他们都在问食谱!顺便说一句,切辣椒的时候最好戴上手套。我知道我应该这么做,但我没有。在播种和切了30个哈瓦那辣椒后,两天后我的手指仍然刺痛!

    • nfarlow

    • 斯巴达,新泽西

    • 6/24/2016

  • 一个词:优秀!因为我的姻亲不喜欢吃很辣的食物,所以我把哈瓦那辣椒减到3个,在加工之前去籽/去核。热量基本上消失了,但所有必要的味道仍然存在。烤完鸡后,我把它放进一个铝箔包里,因为风很大(我用的是没有盖子的开放式烤架)。就连不喜欢吃鸡的人也把盘子舔得干干净净。我一定会再来的!

    • gobbleuns

    • 凤凰城,阿兹

    • 5/15/2016

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