这道平衡良好的炖菜味道浓烈而醇厚。梅干吸收了香味,长时间的慢炖会让羊肉变得像叉子一样嫩。
成分
做6份
步骤1
将羊肉、洋葱、3汤匙油、香料(藏红花除外)、1茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉放入5- 6夸脱的大锅中搅拌。
步骤2
在一个干燥的小煎锅(不是不粘锅)中用中火轻烤藏红花,直到刚刚散发出香味,15到30秒。倒入葡萄酒中,静置1分钟。锅中加入酒,然后加入足够的水,刚好盖过羊肉。用文火慢炖,部分盖上盖子,偶尔搅拌一下,煮一个半小时。
步骤3
加入西梅和蜂蜜搅拌,炖15到20分钟,直到肉变软,酱汁变稠。用盐调味。
步骤4
在干燥的小煎锅里用中火烤芝麻,搅拌,直到变成淡金色,然后转移到一个小碗里。
步骤5
用中火加热剩下的1/4杯油,直到它发出微光,然后将杏仁炒至金黄。用纸巾吸干水分。服务锅撒上芝麻和杏仁。
塔吉锅可以提前1天煮熟并冷藏(冷却后盖上盖子)。再轻轻地加热,如果需要的话可以加水稀释。
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评论(15)
回到顶部我要对来自法国的dkgaliz说一声非常感谢,感谢你帮我看了“一位来自华盛顿的厨师”的食谱。我遵循了他/她的摩洛哥食谱和方法,包括一天的腌制,但在西梅中加入了杏。除此之外,我做了所有推荐的事情,首先用我的慢炖锅在烹饪顶部。最后我偏离了他/她的话题——一旦西梅做好了,我就把所有的材料重新组合起来,把所有的材料放在慢炖锅里,最后30分钟——羊肉非常嫩,一点也没有煮熟。上面放上香菜、烤芝麻和烤杏仁。我用酸奶混合孜然薄荷和香菜。很成功。
Katiekpp
澳大利亚
7/17/2017
我要犯个失礼的错误,给这个食谱留个评论,尽管我没有按照食谱做。事实上,我想感谢“一位来自华盛顿特区的厨师”在他/她的评论中提供的食谱,因为那是我做的,太棒了!我盯着香料,尝了尝调味料,边吃边调整,但说明书和配料表(尽管没有数量)做出了一顿人人都赞不绝口的大餐!
dkgaliz
法国
6/17/2015
食谱很好,蜂蜜让它比我想要的更甜。关于藏红花和姜黄的重要注意事项…一般来说,如果食谱要求用姜黄,我绝不会浪费藏红花。如果一个食谱要求用藏红花,那么其他香料应该非常温和(就像这个食谱一样),否则姜黄就会取代(颜色和味道),你就浪费了藏红花。
Anjj
香港
10/7/2010
梅干炖羊肉是一道很棒的摩洛哥菜。不幸的是,这个食谱根本不是塔吉锅。多么令人失望和耻辱。传统的摩洛哥食谱是如此简单,如此多汁,不需要“这些天创新厨师”的任何更新!!正宗的摩洛哥传统要求事先腌羊肉(用橄榄油、番红花、古曼、辣椒粉、切碎的欧芹、盐和胡椒),然后用橄榄油烤至棕色。把肉放在一边,然后用洋葱炒至半透明,然后是大蒜,然后把羊肉拿回来,加入香料(盐,胡椒,人类,辣椒粉)。把羊肉盖上一层水,煮开,然后小火炖至羊肉变得非常非常嫩。另外,把西梅放入一杯左右煮肉的液体中(当肉快熟的时候)。用中火,加入蜂蜜、肉桂和一两滴橙花水,煮到西梅变软(但不要太多),液体变稠。完成后,将肉(仅)从火上移开,将西梅和它们的酱汁加入剩余的液体中,让其减少,然后调整调味料,必要时加入盐和胡椒,肉桂,切碎的欧芹和杏仁(在沸水中焯几秒钟,去皮,然后用一点点橄榄油加热,直到金黄和芳香)。 Serve the lamb with the prunes sauce on top and then sprinkle with some sesame seeds if you wish. I'm no professional cook, I'm just a moroccan, and this is how I always cook my lamb tagine, and how I always saw my mother and other moroccan women do. No wine, no boiled meat, and no bland flavors.
匿名
华盛顿特区
8/31/2010
是的,先把肉烤一下!
gfol
2/14/2010
我刚刚做了这个食谱——对于那些认为这道菜太平淡的人来说——如果你按照描述只煮一个半小时就可以了。一定要煮到它变得又好又厚——最好是第二天再吃。只是不要放辣味的东西进去,那样会盖过美味的味道!
gfol
切尔西,魁北克
2/14/2010
是的,我同意来自新泽西的sixelagogo的观点。你必须把肉烤熟,然后把所有的东西分别放进搪瓷锅/铸铁底锅里。炖汁应该在肉放回烹饪容器之前加入。这有助于形成塔吉锅的复杂风味。
匿名
奥克兰
2/27/2009
很难相信你所要做的就是把食材扔进锅里,然后让它煮熟。不会变褐,也不会烧焦。一开始我担心这只是一锅煮肉。但耐心是有回报的,当西梅加入并煨熟后,酱汁变得非常浓稠。下次可能会跳过煎杏仁,而是烤杏仁。配上蒸粗麦粉和香菜。非常受我的客人欢迎。
匿名
纽约
1/26/2009
我完全同意上一个评论者的观点。味道太淡了——我的伴侣说它淡而无味。我们加入了大量的辣椒,这并没有改变香料组合,但确实增加了味道。我们还加入了干杏和西梅,完全不加蜂蜜。
匿名
沃拉沃拉,华盛顿州
11/27/2008
味道不错,但有点淡,尽管香料的组合很有趣。我觉得这道菜可以加点火(红辣椒片?)或者再加点潘治酒——尽管如此,这是一个超级简单、快速的食谱,值得保留。杏仁和芝麻增加了嘎吱嘎吱的口感。
poopiedog
外太空
6/21/2008
到目前为止,这是我做过的最糟糕的食谱!万博官网我每周做饭6个晚上,我认为自己是一个很好的厨师。我花了20美元买羊肉,我和丈夫吃了几块肉,不喜欢酱汁的味道,所以这道菜剩下的都进了垃圾处理机。我真希望我能知道这3条评论都在品尝什么!
sandyercolano
ridgewood新泽西
5/24/2008
很好吃,不太麻烦。我同意之前的评论,下次我会尝试用更少的蜂蜜。
ajjaffin
郊区的医学博士
5/12/2008
食谱有几个问题,但总的来说,很好吃。问题1:确保从这个屏幕打印配方,而不是打印机友好的,因为最后3个指令丢失了。变化1:我把蜂蜜减少到1茶匙。这已经够甜蜜的了。我建议你边加边尝,免得吃到甜点。变化2:我把我的香料肉烤了,而不是只是用水覆盖它…这就是我的法国血统。问题/变化3:我用了杏干和鹰嘴豆,两者都很好,总的来说,很容易准备,味道也很好。
sixelagogo
新泽西
5/10/2008
这道菜做起来很简单,尤其是在荷兰式烤箱里。羔羊肉很嫩。我忘了买西梅,尽管它在购物清单上,所以我用干蓝莓代替了它。我也找不到藏红花(坦率地说,它很好,因为它是$$$)。这道菜很好吃,我妻子和4岁的儿子也很喜欢。
markdaspit
特蕾西,
4/28/2008
这是一道很容易做的食谱。我唯一的缺点是,在烹饪过程中,让盘子半掩着,大部分酱汁都干了——所以我不得不不断加水。下次我做的时候,我会在烹饪的时候盖上盖子,直到最后才把盖子打开,这样酱汁就会变稠。我还建议加多一点姜。
FreidaBrussels
布鲁塞尔
4/27/2008