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幸运8爆炒

炒蔬菜,包括蘑菇、芹菜和雪豆

八在中国文化中是一个幸运数字,尤其是在农历新年。在汉语中,“八”与“兴”谐音,所以连续八的数字代表“大钱”。这道混合蔬菜菜肴的灵感来自佛教素食烹饪,可以包括任何代表好运、繁荣、幸福、家庭完整和长寿的食材组合。食材还应该有对比鲜明但平衡的味道和质地。你可以在一周中的任何一天——尤其是在农历新年的时候。

成分

可以做4份

1汤匙植物油
1杯豆芽
3内梗芹菜心,切斜(1 / 4英寸)厚
4至6个中等大小的干香菇,在温水中浸泡2至3小时
1个中等大小的胡萝卜,切成1 / 4英寸厚的条状
½杯干百合花,在温水中浸泡30分钟
半杯干木耳,在温水中浸泡30分钟,切成1 / 4英寸厚的条状
一杯切好的大白菜或小白菜
8粒雪豌豆,修整后斜着切成(½英寸宽)块
一汤匙酱油
1汤匙水
1茶匙绍兴酒、雪利酒或干玛莎拉酒
¼茶匙香油
⅛茶匙白胡椒粉
¼茶匙粗盐(可选)
  1. 步骤1

    用高温预热锅,直到表面冒出缕缕烟。加入植物油,加热几秒钟,直到它开始发光。

    步骤2

    加入所有的蔬菜:豆芽、芹菜、香菇、胡萝卜、干百合、木耳菇、大白菜或小白菜和雪豌豆。翻炒大约90秒,然后加入酱油、水和绍兴酒。炒大约1分钟。加入香油和白胡椒粉。再炒大约30秒,混合。

    步骤3

    关火。尝尝调味的味道。如果你认为它需要一撮盐,加入粗盐并搅拌。盛到盘子里。

摘自素食的中国灵魂食物:烹饪绿色蔬菜,豆腐和其他植物性食材的美味可行方法周孝庆,版权所有©2021。由大脚野人出版社出版。购买完整的书亚马逊书店
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  • 很废话。所有的食材都很好,但真的没什么用。我加了这么多才让它好看。

    • n_crutcher6157

    • 加拿大

    • 3/5/2021

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