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冬南瓜,韭菜和罗勒烩饭

图像可能包含植物食品、餐碟、农产品、碗和蔬菜
冬南瓜,韭菜和罗勒烩饭 何塞Picayo
  • 有效时间

    1小时

  • 总时间

    1小时

在这道奢华的意大利烩饭中,韭菜取代了传统上用于备受喜爱的意大利米饭的切碎的洋葱。

成分

做6道主菜

3汤匙橄榄油,分成两份
4杯半英寸的去皮冬南瓜(从2¼磅南瓜开始)
3杯半英寸宽的韭菜片(只有白色和淡绿色的部分)
一汤匙切碎的新鲜百里香
两杯牛肉米饭
4罐14盎司(或更多)的蔬菜汤
一杯切碎的新鲜罗勒
3 / 4杯新鲜磨碎的帕尔马干酪加额外的(供食用)
  1. 步骤1

    在一个大锅中用中高火加热2汤匙油。加入南瓜,炒至边缘开始变软,变成褐色,大约需要5分钟。将南瓜转移到中碗中。

    步骤2

    调至中火;将剩下的1汤匙油、韭菜和百里香倒入同一锅中,搅拌至变软但不变成褐色,大约5分钟。加入米饭,搅拌1分钟。加入一杯肉汤,不断搅拌,煮3到4分钟,直到完全吸收。加入半杯剩余的肉汤,让每一份都被吸收,然后再加入下一份,经常搅拌,大约15分钟。把南瓜放回锅里。继续煮,直到米饭变软,但仍然很柔滑,轻轻地搅拌,经常,大约10分钟(大约25分钟的烹饪时间)。从火上移开。加入罗勒和3 / 4杯新鲜磨碎的帕尔马干酪。用盐和胡椒粉调味。转移到大碗中,并与额外的帕尔马奶酪一起食用。

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  • 非常好!

    • Kazza2468

    • 泰恩河畔纽卡斯尔

    • 1/15/2021

  • 喜欢这个!我基本上按照说明做了,不过在看了评论后做了一些修改:把南瓜和一些新鲜的百里香和s+p搅在一起,然后在高温烤箱里烤30分钟。我先在锅里煮了5条培根,然后用油脂煮韭菜(还有一小块黄油和一点橄榄油;我是一个包罗万象的人)。先把米饭烤一下,再加一杯酒,然后加入浓缩的蔬菜高汤。不放罗勒,放帕尔马干酪,当然我还在上面撒了些培根。比我预期的要好得多,一点也不乏味。

    • milanoduo

    • 米兰,意大利

    • 1/13/2018

  • 那些觉得这道菜寡淡无味的人事先警告过我,于是我用烤鸡时滴下的蒜味浓汤代替了味道更鲜美、口感更饱满的谷物(freekeh),最后加了四杯切碎的羽衣甘蓝和一些松子。那真是太棒了,色彩斑斓。我会再做的,可能是感恩节的时候。

    • xwrl

    • 维尔,

    • 10/7/2016

  • 我用的是鸡汤,因为我没有蔬菜汤。这将成为我厨房里的必备之物。好吃。

    • Andeng68

    • 澳大利亚悉尼

    • 2/17/2014

  • 我应该先看看评论。它很平淡。它可以用一些其他蔬菜或在烤箱里烤的冬南瓜和一些大蒜。

    • akalnow

    • 哥伦布

    • 1/13/2014

  • 淡而无味。淡而无味。淡而无味。我把4瓣大蒜切碎,再加一点盐。这个食谱中非常需要大蒜。现在我的有了。

    • 匿名

    • 水牛

    • 1/16/2013

  • 太好吃了!我们喜欢用南瓜来冲淡意大利烩饭的味道。我强烈推荐它。

    • julieannhill

    • 10/28/2012

  • 今天我做了这个,结果非常好。唯一的不同之处在于我用了鸡汤。这是一道非常美味的意大利烩饭,由于我用了新鲜的韭菜、南瓜、罗勒和百里香,当然最后还加了一点胡椒粉,所以味道很好。有一个没有黄油的意大利烩饭食谱是很好的改变。我的丈夫和十几岁的孩子甚至喜欢它。我每个月都会做不同的实验性烩饭,这一道菜是我的珍藏。

    • 匿名

    • 洛斯加托斯,加州

    • 4/9/2012

  • 很乏味,没有什么有意思的。而不是寻找另一种需要大量盐和奶酪才能美味的食谱。

    • Winer314

    • 3/20/2012

  • 看了其他的评论,我怀疑我是否做错了什么,因为这对我来说是平淡无奇的。我不得不用哈伯德南瓜代替白胡桃。但即使加入了大量的韭菜和奶酪,味道也不怎么样。

    • robinonino

    • 2/26/2012

  • 今年情人节前的那个星期天,我为情人节的主题派对做了这个食谱和“与鸡的热恋约会”,也在这个星期的早些时候做了一个测试。第一次,我用了deliata南瓜,第二次我用了冬南瓜。结果都非常好。我用的是刚磨碎的瑞士奶酪和帕尔马干酪(2:1的比例)。我得到了很多好评,有25个人参加了主题派对!这绝对是我最喜欢的再做食谱之一。manbetx苹果下载

    • mmitchell11

    • 英属哥伦比亚

    • 2/25/2012

  • 这是我今晚做的晚餐,味道棒极了。我把两个人的食谱分成两半(足够了!),按照几位评论家的建议,在把南瓜加入米饭之前,用橄榄油、盐和胡椒在烤箱里烤了一下。我还把米饭煮得比说明书稍微长一点,在加入南瓜后加入了肉汤。不要被意大利烩饭吓倒!这是我的第一个,非常简单。耐心点,一定要经常搅拌:)

    • squidinkgazette

    • 直流

    • 1/22/2012

  • 这是我做过的最好吃的意大利烩饭。我用的是鸡汤而不是蔬菜汤。它是如此美味和奶油。我喜欢它!

    • bellytorso

    • 1/14/2012

  • 味道很好,但一定要用新鲜的罗勒。我们用干的大约1/3杯,它的味道和颜色都变了

    • 1596年_catherine

    • 12/27/2011

  • 非常美味和充实!如果你按照指示做,大多数评论家都不这么做,你会发现5分钟的中高火正好可以让南瓜稍微变褐变软。最后加到意大利烩饭里会煮得更香。不像其他评论者,我不认为这是由于蔬菜汤的不足。烩饭总是有点耗时,但值得一试!

    • cibomiele

    • 科罗拉多州

    • 12/13/2011

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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